Бие махбодийн боловсролын багш нар түгшүүртэй: Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл, эрүүл мэндийн ажилтнууд нь ердийн ажлуудыг бараг даван туулж, заримдаа өмнөх үеийнхээс илүү их хохирол учруулж болзошгүй юм.
Энэ бол бие махбодийн түвшинд хөдөлгөөн, харилцан үйлчлэл, харилцан үйлчлэл, харилцан үйлчлэлийн ур чадварын ур чадвар, олон хүүхдүүдийг зөвшөөрдөггүй, олон хүүхдийг зөвшөөрдөггүй.
Хэрэв таны хүүхэд сургууль, бие бялдар эрүүл, бие бялдартай болохоор бэлтгэл хийж байгаа бол 16 чухал зүйлийг хийх боломжтой.
- бүх дөрвөн дээр мөлхөх нь найдвартай, хурдан,
- Хажуу талд нь ч бас хажуу тийшээ явна,
- нуруунд урагшаа урагшаа урагшаа,
- Гараа дээш нь дээш өргө, шалан дээрээс хагасыг нь тууралт гарга
- Хаа нэг газар авирах, цээжин дээр нь атгах, цээжний түвшинд авирах үед
- Хоёр хөлтэй нэгэн зэрэг үсэрч, ээлжлэн, дээш, доошоо, хаа нэг газар,
- Хөлийг нь хүчтэй гулзайлж, далдуу мод / нугасны үүдэн дээрээс доошоо нэмж, үсэрч,
- Шулуун дугуй эргэлттэй, гар тус бүрийг
- Галлуун болон хажуу тийш үсрэх (хатуу бэхэлгээтэй алхам), жижиг саад тотгорыг үсрээрэй,
- Жишээ нь бие махбодийн зүүн ба баруун талд нь хөдөлгөөн хийх, жишээ нь макарен шиг бүжиглэх,
- Хөлнөөсөө зогсож, гараараа тэнцвэржүүлээрэй,
- Өндөр эсвэл "шат" -аас доош, Ходоод, пап лам дээр дээшээ доошоо бууж,
- шидэх, хийх жижиг объектуудыг шидэх,
- урагшлах, хажуу тийш, хажуу тийшээ буцаж ирэх, гулзайлгах, гулзайлгах, гулзайлгах, гар, хөлөг онгоцоор цацахыг хичээдэг.
- Дүрмийг дагаж мөрдөх, ядаж тоглох, ядаж тоглох, дүрмийг дагаж мөрдөхийг мэдэх,
- Ойролцоох, ажиллуулах, ажиллуулах, тэнцвэржүүлэх, үйлдлүүд, үйлдлүүд, үсрэлт, үйлдэл, үйлдлүүд,
Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд, 9 настай бол бүх зүйл байж чадахгүй, тэр дахиад хэдэн жил барих болно. Үнэн, зуршил үе үе тоглох үе үе илүү төвөгтэй байх болно.
Чимэглэл: shutterstock