Би босоод тэр даруй ууж, шууд ууж байна: өглөөний 12 удаа хатуу ширүүн ундаа

Anonim

Өглөө юу ч буруу зүйл байхгүй, аяга халуун шинэ кофе, өвдөг дээрээ нугалав. Манай жагсаалтаас илүү олон ундаа. Хөгжилтэй өглөө!

Шилэн шилэн дарс

Shutterstock_302695871

ХХ-XII зууны үед язгууртнууд, доройтогноос хошигнолыг орхи. Хорин эхний ээлжинд - цаг хугацааны зардлаар зарим төрлийн шаахай. Хамгийн гол нь үндсэн дүрмийг санах явдал юм. НЭГ НЭГ - оргилуун дарс заавал хуурай байх ёстой бөгөөд түүний шураг байх ёстой, түүний рецепторууд нь таны рецепторыг сэрээх болно. Мөн шашгүй байх - нүүрэн дээр нэгээс илүүгүй булчирхай!

Ургамлын гаралтай цай

Shutterstock_76969711

Ургамлын цуглуулга нь таныг илүү муу аяга кофе уухгүй. Мөн энэ нь бас хорт бодисоор өрсөлдөх бөгөөд цусны эргэлт, нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулж, дарангуйлалыг сайжруулаарай, дархлаа сайжруулаарай. Хатуу ашиг!

Кофе кофе

Shutterstock_289454174.

Хэрэв кофеины өглөөний хэсэг агаар агаарт шаардлагатай бол үүн дээр raisin нэмж оруулаарай - кофегоо хүйтэн болго. Мөхөөлдөс нэмэх боломжтой (тэгээд энэ нь гялбаа, мөс, COND, CONDENS эсвэл CONDESSED сүү - амттай, хамгийн амттай, ер бусын.

Тойм

Shutterstock_248233210

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь аймшигтай хипстер сонсогдож байна, гэхдээ үнэнээс хаашаа ч хамаагүй тэд хаашаа ч явахгүй: Өглөө витамин цэнэглэх баталгаа юм. Орцыг амт, хүсэл, хүсэлд нэгтгэж болно, гар дээр нь сайн хутгагч болно. Хэн нэгэн гүзээлзгэнэ, какао, какао бүхий банана дуртай, хэн нэгэн нь бууцай өгдөг бөгөөд нимбэгний zest-ийг цэвэрлээд. Энд та тууштай байдал эсвэл суурийг тоглох боломжтой: Жимсний шүүсний оронд кофе, цай ууж болно.

Какао

Shutterstock_3605797.

Зохих ёсгүй кофе, цай эсвэл цай уухыг зохисгүй романтик эсвэл Тархи дээр хурдан эргэх хэрэгтэй хүмүүст зориулсан маш сайн хувилбар. Хурдан нүүрс ус нь хурдан хар зүйлийг хурдан гаргаж, толгойгоо ажил болгох болно. Та нууц найрлагад гаа эсвэл жимсний сироп нэмж болно.

Хүйтэн цай

Shutterstock_127599530.

Энэ бол Халуун зуны хувьд маш сайн сонголт юм: энэ нь гайхалтай, шинэчлэлт юм. Учир нь ундаагаараа их хурдтай явдаг тул томоохон хүч чадалтай хоол хийх нь дээр. Жимс, өвс, өвс, сироп, сироп, эсвэл хамгийн энгийн нимбэгний амт, эсвэл хамгийн энгийн нимбэгний амтыг нэмж оруулахыг зөвлөж байна.

Нимбэг бүхий ус

Shutterstock_263631536

Өглөө хоолны дэглэмд дуртай эсвэл спортоор хичээллэх дуртай байдаг. Унтахын дараа организмыг унтаа "эхлүүлж" ус нь унтаа, нимбэг нь тааламжтай сэтгэл сэргээдэг бөгөөд ямар ч тохиолдолд эрүүл мэндэд тустай байх болно.

Masala

Shutterstock_3610222150.

Сүүтэй сүүтэй цай, эмзэглэл, Эликирийн сүнс, амтлагчийг халуун ногоотой хамт эргүүлэв. Газрын тосны нэг жор байхгүй, тус бүр нь халуун ногоо, гэхдээ ихэвчлэн хэрэглэгддэг кардамом, цоо, цоож, самар, гафрон, бүйлс, гүргэм, бүйлс, бүйлс. Үр дүн нь халуун ногоотой, сэтгэл татам, амттай ундаа юм.

Багц

Shutterstock_380408560.

Өөр нэг мөнхийн залуучуудын мөнхийн нэг Эликсир Өмнөд Америкаас гаралтай. Ээж нь өндөр кафейн агуулга, олон тооны витамин, олон чухал витамин, олон чухал витамин, олон чухал зүйл юм. Энэ нь бараг л энгийн цай шиг болох боломжтой юм. ТУСГАЙ АВТОМАШИНГИЙН ГАЗРЫН ТУСГАЙ ХУГАЦАА - Калабас. Чухал мөч - энэ нь маш халуунд уухыг зөвлөдөггүй.

Нимбэгний зөгийн бал уух

Shutterstock_176014577.

Ус, нимбэг, зөгийн бал - илүү хялбар байж болох уу? Мөн ийм холимог нь зөвхөн таныг сэрэхэд тус болохгүй, гэхдээ дархлаа алдах болно, гэхдээ дархлаа алдах болно, жингээ хасах, эрчим хүчний хувьцаанд хувь нэмэр оруулах болно. Гол зүйл бол зөгийн бал маш халуун усанд орох боломжгүй юм. Энэ нь бүх ашигтай шинж чанараа алдаж байна.

Берри Морс

Shutterstock_169783922.

Бараг бүх жимс - Далайн тэнгисээс сонгодог кранборноос сонгодог - Морыг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Тэднийг ашиглахад ашиглаж болно. Зуны улиралд нимбэгний хувьд маш сайн хувилбар, нэмэлтээр, нэмэлтээр жимс, халуун ногоо нь өөрчлөлтийг өөрчлөх боломжтой.

Цайны цай

Shutterstock_300286934.

Ginger GeAne Go Legends-ийн эдгэрэлт, эдгэрэлтийн тухай тухайд! Энэ нь түүний үнэр нь бүхэл бүтэн өдөр сэтгэлийн байдлыг өсгөх чадвартай гэж ярьдаг. Цайны жор - Насанд хүрэх нь илүү хялбар: Цагаан гаа, жижиг хэсгүүдтэй, буцалж буй ус хийнэ. Элсэн чихэр, нимбэг эсвэл ургамал нь амтанд нэмдэг. Мөн хэр их ашиг тусаа өгөх вэ!

Цааш унших