Тэд бүгд үнэхээр ууртай. Фусиллигаас спагеттиг ялгахгүй зөөгч. Өдрийн цагаас цаг хагасыг хагас цаг үеэс ялгахгүй. Ширээн дээр үйрмэгээс нуудаг нөхөр. Тийм ээ, ерөнхийдөө ерөнхийдөө, ядаргаатай.
Хэрэв уур хилэн нь танил байгаа бол яг одоо эмч нарт мөнгө төлж эхэлнэ. Энэ горимд хэд хэдэн жил хэдэн жилийн турш, та бүрэн Bouquet-той байх болно. Эсвэл одоо хүмүүсийг тайван бус ойлгож сур. Энэ нь эдийн засгийн.Та өөрийгөө гинжээс салж болохгүй
Уур хилэн - тэр фрэнк, ямар ч хэмжээгээр нь тааламжтай байх болно. Энэ бол ойролцоогоор, одоо болтол уух юм. Тэр мөчид та хэн нэгнийг хашгирч байхад та хүч чадлын урсгалыг мэдэрч байгаа бөгөөд adrenaline түүний нүд нь саатдаг тул өөртөө сэтгэл хангалуун байдаг.
Гэхдээ та зогсоод эргэж, эргэж ирэхэд хэсэг хугацааны дараа үргэлж байдаг. Тиймээс зогсоо. Одоо та энэ анар нар яарч байгаа юм шиг санагдах үед зүгээр л гарч, ядаргаатай объектыг орхи. Та зуун зуунаас нэгийг нь тоолох эсвэл TATYAAAA-гийг зүрх сэтгэлээр нь уншаарай.
Таван минутын хариу нь ихэвчлэн adrenalaline нь ихэвчлэн хангалттай хэмжээний корреналиныг хэмнэж, adtrenalaline нь норм руу буцаж очдог бөгөөд хийсвэр байдалд орохыг хүсдэг.
Скриптийг өөрчлөх
Бид бүгдээрээ - боолууд зуршил. Мөн үржүүлгийн бүлгээс сүүл хүртэл бид таны ашигласан бүх цочролд холбогддог. Үүнд уур хилэн. Та хамгийн ойрын үедээ юу хийж байна вэ - та уруулаа хазаж, ууж, ууж, нударгаа шахаж ав. Даруй зогсоох.
Заримдаа ердийн байрлалд энгийн өөрчлөлт нь загварыг урж хаядаг бөгөөд таны хариуг бүрэн өөрчилдөг. Хэрэв та ихэвчлэн боксын тавиур дээр босдог бол сунах, үсрэх эсвэл хайх. Шүдээ шахаж, симотик эвшээх. Хөлөө байлгахын тулд - TipToe дээр алхаарай.
Захиа бичих
Таныг зам дээр тайрч байгаа энэ үнслийг илэрхийлээрэй, энэ талаар бодож байна. Гэхдээ чанга биш, харин та зорьсон газартаа хүрэх үед. Хэсэг цаасан дээр бичээд, ямар, илжигнийхээ дугуйг, та түүний сүр жавхлант Колимагигийн дугуйг баярлуулах болно.Уран зохиолын дарамтыг бүү барьж болохгүй. Эпитетс газар ажиллуулахгүй бол урт бичнэ үү. Зурвасын төгсгөлд ойртох нь таны сонгогчдын дүрмийг гэмт хэрэгтнүүдийн гахайн махнаас илүү их санаа зовдог.
Бид нөхцөлт рефлекс үүсгэдэг
Та нохойн Павловоос огт өөр зүйл биш. Уур хилэнг бага хэмжээгээр авахын тулд уур хилэнг бий болгоход хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд та бугуйнд вандуй бохь өмсөж, та эргэх болгондоо дарах бүртээ түүнийг дарна уу.
Энэ бол эхлээд, тааламжгүй. Хоёрдугаарт, бохьны төрөл нь таныг цочроохоо болихоор шийднэ гэдгийг сануулах болно.
Хөдлөх
Хэн нэгнийг сэгсрэх чадваргүй хүсэл бол адреналинтай ижил кортизолын нөлөө юм. Хэрэв тэдний төвлөрөл нь аль хэдийн диваажинд дахин өссөн бол тэд гараар хийх ёстой. Тархи нь таныг тулалдаанд тэсрэх үед, гэхдээ энэ тохиолдолд ямар нэгэн үйл ажиллагаа явагдах болно. Стрита, Рианна дор харгислал, зэрлэг бүжиглэх болно. Хэрэв зөвхөн хүчтэй, удаан биш бол. 5-10 минутын дараа адреналин дуусна, тэгвэл та дахин муур болох болно.
Өлсөж болохгүй
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Заримдаа муухай хүмүүс огт юу ч хийдэггүй. Та нар бүгд өссөн гэж бодож байна, гэхдээ үнэндээ та зүгээр л өлсөж байна. Элсэн чихрийн түвшин буурах үед стрессийн түвшин хувь нэмэр нэмэгддэг.
Бидэнд энэ өдрийн ноёдын ер бусын ажил, олон иргэд юу идэхийг үргэлж ойлгодоггүй - тэд өлсөхгүй, гэхдээ цочролыг мэдэрдэггүй. Та сүүлийн удаа идэж байхдаа санаж байна уу. Галын хайрцагт тэжээллэг зүйл хая. Хэрэв 20 минутын дараа хурдан бол энэ нь яг л хоол хүнс юм.