Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд

Anonim

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_1
Орчин үеийн Психоанализийн сонгодог, эв найртай шинж тэмдгийн шинж тэмдэг.

1. ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ

Харилцаанд оролцох чадвар, өөр хүнийг нээх чадвар. Түүнийг хайрласнаар: Бүх дутагдал, давуу талтай. Идеализаци, элэгдэлгүйгээр. Энэ бол өгөх чадваргүй юм.

Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох эцэг эхийн хайр, түншийн хайрыг хамардаг.

2. Ажиллах чадвар

Бид зөвхөн мэргэжил биш. Энэ нь ихэвчлэн хүн, гэр бүл, нийгэм, нийгэмд үнэ цэнэтэй зүйлийг бий болгох, бүтээх чадварыг бий болгодог.

Хүмүүс юу хийж байгаагаа ухаарах нь чухал бөгөөд бусдад ойлгомжтой, утга учиртай байдаг. Энэ нь дэлхий, бүтээлч боломжит шинэ зүйлийг авчрах чадвар юм. Ихэнхдээ өсвөр насныхны нарийн төвөгтэй байдалтай байдаг.

3. тоглох чадвар

Энд бид "Тоглоом" гэсэн үг бөгөөд насанд хүрэгчдийн ард түмэн, насанд хүрэгчдийн хүмүүсийн тухай, насанд хүрэгчдийн хүмүүсийн тухай, насанд хүрэгчдэд "тоглох", тэмдэглэгээ, тэмдэглэгээгээр "тоглох" гэсэн үгсийн тухай ярьж байна. Энэ бол зүйрлэл, хуурамч, хошигнол, хошигнолыг ашиглах боломж юм.

Залуу амьтад хөгжлийн хувьд чухал ач холбогдолтой бие махбодийн холбоо ашигладаг. Үүний зэрэгцээ, хэрэв амьтад нэг өдөр тоглохыг зөвшөөрөөгүй бол дараа нь дараа нь тэд үүнийг давхар Заастай тоглох болно. Эрдэмтэд хүмүүстэй нэг аналогийг аналог хийдэг бөгөөд энэ нь, магадгүй хүүхдүүдэд гиперактив байдал нь ялын улмаас юм.

Үүнээс гадна, орчин үеийн нийгэмд бид тоглохоо больсон зүйлийн ерөнхий чиг хандлага байдаг. "АЖИЛЛАГАА" -аас "АЖИЛЛАГАА" -аас "ХӨГЖЛИЙН АЖИЛЛАГАА" Бид одоо ч бага бүжиглэж, спортоор хичээллэж, бусдад илүү их, бусдад илүү их анхаарал хандуулдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? ..

4. Аюулгүй харилцаа

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_2

Харамсалтай нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээнд ханддаг хүмүүс хүчирхийлэл, аюул заналхийлж буй хүмүүс хүчирхийлэл, аюул заналхийлж байна. Жон Шуви нь гурван төрлийн хавсралтыг тайлбарлав: хэвийн, түгшүүр (ганцаардлыг "хийхэд хүргэдэг), ингэснээр хүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Дараа нь хавсаргасан өөр нэг төрөл байгуулагдсан - Оруулсан (D-Type): Энэ төрлийн хавсралт нь тэднийг халуун дулаан, айдас төрүүлдэг хүмүүст хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь хувийн байгууллагын хилийн түвшинтэй хүмүүсийн онцлог шинж чанар бөгөөд хүүхэд шиг хүчирхийлэл, татгалзсан хүмүүсийн дараа ажиглагддаг. Ийм хүмүүс хайр дурлалын объектыг хайрладаг бөгөөд нэгэн зэрэг "хазах" гэсэн зүйл.

Харамсалтай нь, хайр дурлалын зөрчил нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Гэхдээ сайн мэдээ нь хавсралтыг өөрчилж болно. Дүрэм, сэтгэлзүйн эмчилгээний хувьд энэ нь (хоёр ба түүнээс дээш жил) -д тохирсон байдаг. Гэхдээ хавсралт, тогтвортой, аюулгүй, аюулгүй, урт хугацааны (5-аас дээш жил) түнштэй харилцаа холбоо тогтоох боломжтой.

5. Бие даасан байдал

Сэтгэлзүйн эмчилгээнд хандсан хүмүүст түүний дутагдалтай хүмүүст (гэхдээ энэ нь эмчилгээнд ирсэн, Хүмүүс үнэхээр хүсч байгаа зүйлээ хийдэггүй. Тэдэнд юу хүсэх билээ (өөрсдийгөө сонсох "цаг ч байдаггүй.

Үүний зэрэгцээ хуурмаг бие даасан байдал нь амьдралын бусад хэсэгт шилжиж болно. Жишээлбэл, өвчтөнүүд өвчтөнүүдээс болж зовж шаналж буй өвчтөнүүд ихэнхдээ тэдэнд хандах боломжтой мэт санагддаг, тэдний хүссэн зүйлээсээ сонгохыг хичээдэг.

6. ҮНЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ, Объект

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_3

Энэ бол өөрийнхөөрөө холбоо барих чадвартай байх нь: сайн, муу, муу, Энэ нь зөрчилдөөнийг мэдрэх чадвар бөгөөд хуваагдахгүй.

Миний хэн бэ, би одоо байсан, би одоо хэн бэ, би хэн бэ, би 10 жилийн дараа байх болно. Байгаль, өөрийгөө боловсруулж байгаа бүх зүйлийг харгалзан үзэх, нэгтгэх чадварыг харгалзан үзэх чадвар.

Энэ зүйлийн зөрчлийн нэг нь өөрийн биед "дайралт" байж болох юм. Энэ нь та үүнийг тайрч, эсвэл өлсөж чадах зүйл болж хувирдаг.

7. Стрессийн дараа чадварыг сэргээв

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_4

Хэрэв хүн хангалттай хүч чадалтай бол энэ нь өвддөггүй бол энэ нь өвддөггүй. Энэ нь шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвартай.

8. Бодит, найдвартай өөрийгөө үнэлэх чадвар

Олон хүмүүс бодит бус бөгөөд нэгэн зэрэг өөрсдийгөө хэт их үнэлэх нь хэтэрхий хэцүү, хатуу чанга яригчийг шүүмжилж байна. Энэ нь боломжтой бөгөөд эсрэгээр, өөрийгөө хэт үнэлдэг.

Эцэг эх нь хүүхдүүдийг магтаж, хамгийн сайн сайхныг хүсэж, "хамгийн сайн" хүүхдүүдийг багтаасан болно. Гэхдээ ийм үндэслэлгүй магтаал, хайрын мөн чанар, халуун дулаан байдал, хүүхдэд хоосон мэдрэмжийг үл тоомсорлодог. Тэд үнэндээ үнэндээ хэн болохыг ойлгодоггүй, хэн ч тэднийг үнэхээр хэн ч мэдэхгүй юм шиг санагддаг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө олж авах эрхтэй мэт үүрэг гүйцэтгэдэг.

9. Утга RINECTAINTAINATE систем

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_5

Хүн ёс зүйн стандартыг ойлгодог нь тэдний талаарх уян хатан чанарыг үл харгалзан тэдний утга учрыг ойлгодог нь чухал юм. XIX зууны үед тэд "ёс суртахууны галзуурал" -ын талаар ярилцсан - одоо энэ бол энэ нь хувийн шинж чанар юм. Энэ бол үл ойлголцол, ёс суртахуун, ёс суртахуун, үнэ цэнэ, зарчим, зарчим, зарчим, зарчим, зарчим, зарчимтай холбоотой хүнийг зохистой холбоотой асуудал юм. Түүнээс гадна, энэ жагсаалтаас бусад элементүүд ийм бэрхшээлтэй хүмүүст хадгалагдаж болно.

10. Сэтгэл хөдлөлийг арилгах чадвар

Сэтгэл хөдлөлийг бий болгох - тэдэнтэй хамт байх нь тэдэнтэй хамт байх боломжтой бөгөөд үүнийг тэдний нөлөөн дор ажиллахгүй байх гэсэн үг юм. Энэ нь бас нэгэн зэрэг холбоо барих чадвартай, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлтэй байх явдал юм.

11. тусгал

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_6

EGO-DYSHOTON-д үлдэх чадвар, өөрийгөө харж байгаагаар харах чадвар. Рефлексионтой хүмүүс тэдний асуудлыг яг юу болохыг олж мэдэх, үүний дагуу үүнийг хийх замаар үүнийг шийдэх замаар үүнийг хийх боломжтой.

12. сэтгэцийн

Энэ чадварыг эзэмшсэн, хүмүүс бусдыг бүрэн хувийн шинж чанар, хувийн болон сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг гэдгийг хүмүүс ойлгодог. Ийм хүмүүс мөн хэн нэгний үг, хувийн болон хувийн туршлага, хувийн шинж чанараас болж гомдоохыг хүссэн зүйлийнхээ зөрүүг хардаг.

13. Хэрэглээний механизм, уян хатан байдал, уян хатан байдал

Хэзээ, бүх тохиолдолд, янз бүрийн нөхцөл байдалд, хүн төрөлхтний хувьд хүн зөвхөн нэг төрлийн хамгаалалт байдаг.

14. Тэнцвэрийг би өөртөө болон өөрийнхөө төлөө хийдэг

Өөрийгөө шалгана уу: 16 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн элементүүд 36541_7

Энэ бол өөрсдийгөө эзэмших чадвар бөгөөд өөрсдийн ашиг сонирхлыг харгалзан, харилцаа холбоо юм.

15. Эрхэм хүндэт мэдрэмж

Амьд байх, амьд байх чадвар. Winnikot нь тухайн хүн хэвийн ажиллаж чаддаг гэж бичсэн боловч энэ нь амьгүй байх шиг байна. Олон сэтгэцийн эмч, сэтгэлзүйн эмч нар дотоод хандивын талаар бичдэг.

16. БИД ХЭРЭГГҮЙ ЮМ

Энэ чадварыг чин сэтгэлээсээ, шударга байх нь гунигтай байх, уйтгар гунигтай байх. Түүний хүссэн хязгаарлалт, гашуудлыг хүлээж авах, гашуудах, гэхдээ бидэнд байхгүй.

Сэтгэцийн эрүүл байх!

Цааш унших