Сүүлийн 16 жилийн турш, сэтгүүлч Ким сапата Спуса хотгортой тэмцэж байна. Энэ нь 16 жил, ялалт, ялагдал, уналт, хямрал, гэмтэл. 16 жилийн эмчилгээ - энэ бүх хугацаанд энэ нь эмчилгээ хийлгэхээ болихгүй. Ба 16 жил ижил хэллэгүүд - тэд ихэвчлэн сайн санаатай ярьдаг, гэхдээ зөв танилцуулгын хотгоруудын талаар огт ярьдаггүй.
Эдгээр үгс нь хамгийн их санаатай гэж хэлдэг. Гэхдээ тэд аюултай, хор хөнөөл учруулж болзошгүй, ялангуяа хэрэв тэд хамгийн их сэтгэл гутралын хамгийн сэтгэл гутралид байгаа хүндээ хэлдэг. Тиймээс Ким нэг удаа сэтгэлийн хямралтай хүнтэй ярих шаардлагагүй гэж мэдэгдэв.
Бүх зүйл сайхан байна, бүгд сэтгэлийн хямралтай байдаг
Үнэн бол хүн бүр сэтгэлийн хямралтай байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа хүмүүс уй гашуу, өвдөлт, гүн гунигт байдаг. Гэхдээ гунигт байдал бол мэдрэмж, сэтгэлийн хямрал бөгөөд сэтгэлийн хямрал бол өвчин бөгөөд эдгээр нь өөр зүйл юм. Өндөр. Яагаад тэр вэ? Учир нь сэтгэлийн хямрал бол архаг өвчин, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уй гашуутай өнгөрдөг. Тэд бараг үргэлж шалтгаантай байдаг бөгөөд тэд бараг үргэлж гадаад үйл явдалд байдаг (үхэл, салах, ажил алдах гэх мэт).Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь гадаад хүчин зүйлээс болж нэмэгдэж чадахгүй гэж битгий бодоорой. Гэсэн хэдий ч тэд өөрсдөө сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдоггүй. Учир нь сэтгэлийн хямрал нь өвчин бөгөөд химийн, биологийн, биологийн, генетик хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвчин юм.
Зүгээр л инээмсэглээд та нар илүү дээр
Та өвчнөөс болж өвчнийг ялахын тулд өвчтөний өвчтөнийг хүсч байна уу? Хөл нь хугарсан хэн нэгэн - түүнийг хайраар баярлуулах, эсвэл түүнтэй хамт хутгах уу? Биш.
Учир нь энэ нь утгагүй, учир нь энэ нь яагаад бүгд ойлгодог - гэмтэл, өвчин, өвчин эмчилгээг шаарддаг. Учир нь шарх нь хүслийн хүслийг эдгээж өгдөггүй.
Асуудал нь сэтгэлийн хямрал бол сэтгэлзүйн өвчин юм, учир нь сэтгэл гутрал бол сэтгэцийн өвчин бөгөөд олон ухамсартай хандлага гэж үздэг. Энэ бол сонголт эсвэл хүсэл эрмэлзэл юм. Энэ нь зүгээр л толгойноос гарч болно.
Гэхдээ сэтгэлийн хямралыг зохион байгуулдаггүй. Та түүнтэй тулалдаж байгаа нь илүү хүчтэй тул та бидний мэдрэмжийг даван туулах эсвэл нүүрэндээ инээмсэглэл тодрохыг хичээдэг.
Надад итгээрэй, хэрэв тийм амар байсан бол би үргэлж инээмсэглэх байсан.
Та яагаад ийм гунигтай байна вэ? / Та яагаад сэтгэлээр унасан юм бэ?
Үзэл баримтлалгүйгээр шударга. Энэ бол би яагаад сэтгэлээр унасан гэдгээ хэлэхийг үнэхээр хүсч байна, гэхдээ би чадахгүй. Энэ бол өвчин, өвчин бүр шиг, тэр зүгээр л болсон. Мэдээжийн хэрэг, би "яагаад би яагаад" гэж асууж болох юм, гэхдээ би болохгүй, учир нь энэ нь надад тус болохгүй. Үүнийг эмх цэгцлэхгүй, эмчлэхгүй бөгөөд намайг тийм ч "гунигтай" болгодоггүй.Бүх зүйл дор байж болно!
Тийм, мэдээжийн хэрэг. Та сэтгэлийн хямралаас болж зовж шаналж, бүх зүйл дордож, бүх зүйл дордож, гэхдээ миний өвчний ноцтой байдал нь гадаад хүчин зүйлээс хамаардаггүй. Түүнээс гадна, хэн нэгэн надаас муу байгаа гэдгийг мэддэг мэдлэг нь надад талархах мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ миний асуудал, өвчний улмаас намайг авардаггүй.
Та цэнэглэж, бясалгал, бясалгал хийх, залбирал эсвэл хоолны дэглэмийг өөрчлөх үү? Болон chamomile цай уу?
Өөр арга, өөр эмийн эсрэг арга байхгүй гэдгээ эхлүүлье. Үнэндээ эдгээр зүйлүүд сэтгэлийн хямралтай тэмцэж буй хүмүүст тусалдаг хүмүүст энэ нь архаг өвчний довтолгоог зогсооход тусалдаг.Гэсэн хэдий ч би баримтгүй байсан ч гэсэн сэтгэлийн хямралтай хэвээр байна. Би гүйж байгаа зүйл, ерөнхийдөө харьцангуй эрүүл залуу эмэгтэйн хувьд оролцсон зүйл - Сэтгэлийн хямрал нь биологийн үндэс суурьтай байдаг. Энэ нь химийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй тул миний сэтгэлийн хямрал бол өвчний өвчин, эмнэлгийн оролцоо шаарддаг өвчин юм. Чихрийн шижин шиг. Болон хорт хавдар. Эсвэл зүрхний дутагдал.
Гэхдээ та юунд талархахаа маш их иддэг, яагаад аз жаргалтай байгаарай!
Хэрэв энэ нь дээр дурдсан зүйл гэж үзээгүй бол "Бүх зүйл муу байж магадгүй," Та зөв байж болох юм "Та зөв юм. Та зөв хувь тавилангуудад талархаж байна. Би нөхөр, хайртай ажлаа сонирхдог гайхалтай охинтой, гэхдээ талархлаа илэрхийлж, талархлаа илэрхийлж, миний нөхцөл байдлыг сайжруулж чадахгүй.
Та сэтгэлийн хямралтай байгаа юм шиг харагдахгүй байна
Зураг авахдаа юу хийдэг вэ? Та тохиромжтой хэтийн төлөв хайж байна уу, инээмсэглэлийг хайж байна уу, та шаардлагатай эсвэл тэнэг нүүрэн дээр тоглодог уу? Та хамгийн сайн зургуудыг хойшлуулж байна уу, зөвхөн хамгийн шилдэг нь - зөвхөн хамгийн сайн нь - Нийгмийн сүлжээнд үү?Тиймээс та хийдэг. Маш сайн. Одоо, яагаад надад хэлээрэй, яагаад, яагаад зөвхөн хамгийн сайн зургуудыг хуваалцдаг вэ, төгс гэрэл, төгс арьс, төгс инээмсэглэл хаана байдаг вэ? Учир нь та нарыг харахыг хүсч байна. Энэ бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна. Сэтгэлийн хямралтай ижил байдаг. Нэмж дурдахад, сэтгэлийн хямрал нь телевизийн зар сурталчилгаанд дүрслэгдсэн шиг олон хүн байдаггүй.
Энэ бүхэн таны толгойд байна
Миний жагсаалтын бүх хэллэгээс энэ нь надад хамгийн хүчтэй мэдрэмжийг хүргэдэг. Зөвхөн буруу байна, учир нь энэ нь буруу, бүрэн, бүрэн, буруу, мунхаг, аюултай, аюултай.
Яагаад? Ийм мэдэгдэл нь сэтгэлийн хямралаас болж зовж шаналж буй хүнийг өвчний улмаас өвчтэй байх ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв тэр өвчнийг хянах чадваргүй бол тэр өвчтэй бол тэр өвчтэй болохоор тэр биш, гэхдээ тэр нь маш их юм, эсвэл зүгээр л хүсдэггүй эсвэл зүгээр л хүсдэггүй.
Энэ төрлийн сэтгэхүй нь аюултай: Би яагаад энэ зуршлаасаа салж чадахгүй юм бэ? Би сонссон. Би өрөвдөж байна. Би галзуурсан байх. Би галзуу. Би өөрийнхөө амьдралыг даван туулж чадахгүй. Бурхан минь, би үүнийг даван туулж чадахгүй байна!
Хэдийгээр энэ нь хэт их юм шиг санагддаг, энэ нь ихэвчлэн таны үгс сэтгэлийн хямралтай хүн болж хувирдаг. Бүх эсвэл юу ч. Зарим нь хэт их.
Эх сурвалж