Бялуу бялуугаар гунигтай уй гашууг "Наполеон" ба улаан үр дүнгүй. Ба сэндвичтэй сэндвич. Хэзээ ч, хачин жигтэй, давхар бяслаг. Гэхдээ сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, хэрцгий ертөнцийн эсрэг тэмцэлдэж, таныг хэрцгий ертөнцийн эсрэг тэмцэх боломжтой. Хэрэв үүлийг өтгөрч, хөргөгчинд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдээр нь хооллоорой.
Түлхэлт галт тэрэг
Удалгүй улирал эхлэх болно. Яг хоолойнууд нь kibofllavin агуулдаг - энэ нь санах ой, төвлөрөл, үр ашиг сайжирдаг. Зуны хуралдаан эсвэл эцэс төгсгөлгүй ач, эцэс төгсгөлгүй ач холбогдолтой бол та стрессд ордог.
Үсний улаан хоолой
Өндөг бол витамин шим тэжээлийн бөмбөг юм. За, бөмбөг биш - гранат. Нэг өндөг дээр, хэрэм нь батарейгаа удаан хугацаанд цэнэглэхэд хангалттай хугацаа шаардагдана, энэ нь мэдрэлийн эсүүдээс бүрэн дүүрэн байдаг. Холин нь антидепреспестан шиг ажилладаг бөгөөд таныг илүү ухаалаг болгодог.
Сагаган, овъёосны овъёос
Тэдэнд мэдрэлийг аялгуугаар дэмжиж, сэтгэлийн хөдлөлийг маш их дэмждэг бөгөөд сэтгэлийн байдал нь усан сангаас өндөр байдаг. Үүнээс гадна тэд триптофан - амин хүчил, бие махбодийн серотониныг тайрдаг. Серотонин байхгүй - сэтгэлийн байдал байхгүй, буйдан дээр хэвтэж, өөрийгөө уучлаарай. Трипофан бол байгалийн антидепрессант бөгөөд тэр бас унтдаг бөгөөд энэ дайсагнасан ертөнцөөс айдаг.
Хойнын тусламж
Cranberry нь хүнд амьдралтай байдаг - хойд хэсэг, намаг, намаг, найдваргүй байдал, тлен. Амьд үлдэхийн тулд Cranberry нь витамин ба бүх төрлийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь маш их витамин C-ийг маш их агуулдаг бөгөөд ийм цочролын тунг кортизолын стрессийн дааврын түвшинг бууруулдаг. Энэ бол антиоксидант юм. Өдөр бүр цөөн хэдэн кранберри - мөн та мөнх залууст цус сорогч болж байх болно.
Тахианы махны Боиллон
"Еврей Пенициллин" ба бүх амьдралын бүх зөрчилдөөнийг арилгах арга. Хуучин Lignoir-д зориулсан том роман дээр дэмий хоосон биш. Багцлах тахианы шөл. Chicter нь битотик агуулсан биотиныг агуулсан, энэ нь мэдрэлийн системд шаардлагатай байдаг.
Бразаны точих
Энэ бол Селенийн эх үүсвэр, Селенийн тайвшрал, тайвширдаг. Наад зах нь харь гаригийн довтолгооноос хойш болон Zombie Apocalypse-ийн довтолгоо
Ромашкигаас цай.
Энэ нь амттай үнэртэй, каффеин байхгүй бөгөөд стрессийн арын хэсэгт ямар ч каффейн байхгүй, гэхдээ Apigenin-ийг харуулсан хэсэг юм.
Хоолойны мах
Энэ нь огт самар биш, харин стрессийн эсрэг эм юм. Витамин B2 ба MagneS-ийн хослол нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг, серотонин, цайрыг стресст оруулж, ялаа, ялгадас, ялгадас, үл тоомсорлоход тусалдаг. Жинхэнэ суперман хоол.