Нэг л өдөр, бидний ихэнх нь амьдралыг хэлэх болно - өнөөдрөөс эхлэн та урьд өмнө тийм биш амьдарч байна. Мөн таны хүссэнээр биш. Шинэ дүрмийн дагуу уншиж, уншаарай. Энэ нь зөвхөн удаан хугацааны туршид байх болно. Ойртох хүмүүс яаж чадах вэ?
Чихрийн амьдралын чихэл нь зүгээр л нийтэд амын дунд нийтлэг (болон бусад) хувь хүн амын тоонд (40- 40-оос ес догөг), бусад 40-1 40), 40 - Буцалсантай хүмүүсийн дунд. Ийм олон тохиолдлууд ийм тохиолдол байдаг. Хэн нэгэн нь тамхи татдаг, хэн нэгэн нь тамхи татдаг, хэн нэгэн нь онцлог шинж чанартай хүүхэдтэй, хэн нэгэн нь астма өвчтэй, ясны эмзэг байдлыг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Хамгийн гол нь таны хажууд байгаа бөгөөд энэ нь ижил хүн бөгөөд энэ нь ижил хүн бөгөөд бүх ёс заншлын болон бүх нөхцөл байдлын ердийн болон бүх зүйл өөрчлөгдөх ёстой. Гэхдээ үү?Энэ нь ерөнхийдөө яаж байгаа талаар асуу
Юуны өмнө та түүний хувьд тусгайлан өөрчлөгдсөнийг ойлгох хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний хувьд - Би одоо юу идэж болох вэ? Тэр хэдэн удаа идэх хэрэгтэй вэ? Та өдөр тутмын дасгал хэрэгтэй юу? Тарилга байна уу эсвэл эм ууж болох уу? Та сонирхож байна, гэхдээ таны нийтлэг нутаг дэвсгэр хэрхэн өөрчлөгдөхийг олж мэд. Өмнө нь та кафед эсвэл гэртээ гэртээ харьсан. Магадгүй та хамтарсан алхах эсвэл бүр гүйлт хийх форматыг өөрчлөх хэрэгтэй.
Ямар асуудал тулгарч байгааг олж мэдэх
Хүний хувьд зүгээр л хөрөнгийн бүтцийн өөрчлөлттэй тулгарч, хэцүү байх нь хэцүү байх шиг байна. Бид нэг шинийн чихрийн шижин, чихрийн шижинтэй, аль нь бэлчээр нь бэлтгэж байгааг мэддэггүй. Тэд түүнийг гэр бүлдээ идээгүй. Биднийг халсан метформин, тэр харцаар хараад, тэр мэдээжийн хэрэгт метамфетаминыг харсан, мэдээжийн хэрэг, Үгүй ээ, бид хошигнол, энэ бол жинхэнэ нөхцөл байдал, найз нөхөддөө гомдоллож, найз нөхөддөө гомдоллож, сайн сайхан байдалтай, найз нөхөддөө гомдоллодог. Маш сайн, метамфетамин Байна уу. Амьдралын хэв маягийн эрс тэс өөрчлөлт нь маш том стресс юм. Нэг охин өөрийгөө тавихаас айж байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд би дассан, гэхдээ эхний саруудад итгэж байсан хүмүүст нь итгэж байсан хүмүүст ойролцоогоор (тэгээд өдөрт 4 удаа, үнэндээ 4 удаа) хүссэн.
Амьдралын шинэ аргыг хадгалах
Түүнийг зочлохыг хүлээх үедээ тэр өдрүүдэд ширээн дээр бодоорой. Та түүнтэй холбоо барихыг хориглож болохгүй. Түүнийг л ятгана гэж ятгахын тулд эдгээр нийтлэг танилуудыг дарна уу. "За, энэ нь бидэнтэй хамт нэг аяга шар айраг уу, элсэн чихэр байхгүй шүү дээ!" Элсэн чихэр биш, ба нүүрс ус. Дэмий зүйлүүд танд юу таалагддаг вэ, шар айраг ууж, шар айраг ууж, бид гэрэлтэй - Нарсантай. Дэлбээр гүйлтэд, хамтдаа бүгдээрээ хамт ажиллана, бид хамтдаа гүйж, та нартай хамт ажиллана, таны хамт SVETA-тай хамт ажиллана, та нартай хамт байх болно, таныхтай хамт байх болно.
Хэрэв түүнд бие махбодийн боловсрол хэрэгтэй бол түүний хувьд түүнд маш их тусалдаг. Дор хаяж долоо хоногт нэг удаа. Үүнд шинэшил нь байвал энэ нь ганцаараа биш гэдгийг мэдэж байх нь заавал биелүүлэхэд хялбар байх болно. Түүнийг хүлээж байгаа гэдгээ мэдэхэд хэцүү байх болно. Хэрэв танай гэрт тань тэтгэвэрт гарах боломж олгохын тулд өөрийн боломжоо зааж өг. Хэрэв та тарилга хийх эсвэл эм уух цаг болжээ. Ихэнхдээ, хүмүүс эм уухаас ичдэг бөгөөд хүн төрөлхтөнд илүү их ярьдаг, алддаг. Гэхдээ энэ нь шаардлагагүй. Аюултай.
Эрсдлийг олж мэдэх
Найз нөхөд, хаалттай чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үргэлж чихэр, глюкозын шахмалаар байдаг. Та юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Эрэгтэй алхаж, сэгсрэв, сэгсрэв - Гипогликеми нь хасагдаагүй бөгөөд энэ нь хэд хэдэн нүүрс усыг яаралтай болгодог. Энэ нь глюкометр хаана өмсдөгийг олж мэдэх. (Хэрхэн өмсөхгүй вэ? Энэ нь гучин грамм жинтэй! Бид танд өмсөх ёстой!) "Элсэн чихэр, арван найман" гэсэн үгсийг "Хэмжсэн элсэн чихэр, найман" гэсэн үгний дараа та хичнээн хурдан итгэхгүй байна. Чимэглэлийн чихрийн шижинтэй, ямар нэгэн үрэвсэл байхгүй, ямар нэгэн үрэвсэл нь бараг л элсэн чихэр нэмэгдэж байна. Энэ бол зөвхөн хүн найтаах, ханиалгаж, ханиалгаж байгаа бөгөөд түүнийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүнийг үүлэн доторх үүлэнд бузарлаад байгаа нь батлагдсан эмэнд байдаг үүлдэр дээр дурьдсан байдаг.
Өгөөгүй
Хүнтэй харилцах нь асуудалтай болсон бөгөөд энэ нь асуудалтай болсон бөгөөд зарим танилууд харилцахгүй байх нь гарцаагүй. Маш удахгүй таны найз охин нийтлэг зугаа цэнгэлийг санал болгоход илүү болгоомжтой байх болно: Эцсийн эцэст: Та зайлсхийхээс илүүтэйгээр ганцаараа суух нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс үйл ажиллагааны тэнцвэр нь таны чиглэлд хэсэг хугацаанд шилжих ёстой. Тийм ээ, заримдаа тэр татгалзах болно. Хэсэг хугацааны дараа, илүү ихийг санал болго. Мэдээжийн хэрэг, төгс төгөлдөр царайг барихад хэцүү, гэхдээ хэрэв та гурван тохиолдолд гурван тохиолдолд идэвхтэй этгээд болсон бол энэ нь одоо норм юм.Хардах
Харамсалтай нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд заримдаа хачин заль мэхийг илгээдэг. Бидний нэг нь өсгий дэх сервийг тарьж, өсгийтэй будгийн хэмжигчийг бүрэн хамгаалагчаар тарааж, хэргийг бүрдүүлэв. Би эмч нар руу орохыг хүсээгүй, чихрийн шижин өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Тийм, тийм. Өөр нэг сайхан хоолыг морины хоолны дуршилтай, морины хоолны дэглэмийн морины морьтой, бутархай хоолыг бутархай хооллосон. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс орон нутгийн, түр зуурын хувь хүн байдаг. Зарим нэг нь хаа нэгтээ алдаа гардаг. Эмчилгээ нь үл тоомсорлож эхлэхгүй бол таны найзыг эмчилж, хоолны дэглэмийг эмчилдэг бөгөөд ийм зүйл бол тэр даруй (дор хаяж арван жил) эхлэх болно. Гэхдээ энэ нь үзэхэд хор хөнөөлгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь хөлөө хугалдаг хүн шиг, зөвхөн саяхан гипсийг арилгасан.
Хамт баярла
Одоо чихрийн шижин бол үхэж буй зүйл биш юм. Энэ бол тэдний хамт амьдардаг зүйл юм, хүүхдүүд ургадаг, гэрлэх, гэрлэх, дахин гэрлэх, дахин гэрлэсэн, Чихрийн шижинтэй эсвэл чихрийн шижинтэй амьдрах нь хэцүү, гэхдээ аймшгийн аймшгийн хувьд биш юм. Чихрийн шижинтэй бол хөвөн, онгоцоор нисэх, онгоцоор нисэх, кофен дээр нисэх, кофе уух нь дуртай жүжигчдийн оролцоотойгоор фен уран зөгнөлийг бичээрэй. Танд найз охидод зориулж хийсэн зүйл байсан - үүнийг амьдруулж, цэцэглэн хөгжүүлээрэй!