Олон эмэгтэйчүүд өндөр өсгийтэй гутал цуглуулдаг. Хэн нэгэн нь нэг хосоор хязгаарлагддаг, хэн нэгэн өндөр өсгийтэй гуталтай байдаг. Ямар ч тохиолдолд өндөр өсгийтэй гутал өмсөж, хөлнийхөө ядаргаа, хөлний ноцтой өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй, аль нь, аль нь нь сул хүйсийн төлөөлөгчидтэй танилцах ёстой Байна уу.
Тав тухтай гутал
Хэрэв өндөр өсгийтэй гутал сонгогдвол энэ нь тааламжгүй мэдрэмжтэй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Төгс төгөлдөр хосууд нь хамгийн анхны тохирох газраас хөл дээр мэдрэгдэхгүй. Гутал нь хөл эсвэл хуруугаа шахаж, хуруугаа шахаж, энэ сонголт нь тохирохгүй бөгөөд бусад гутлыг хайж олох нь тохирохгүй гэж хэлдэг. Зохих явцад зарим зайнд өндөр өсгийт барьж байх ёстой, энэ нь удаан хугацаанд илүү дээр юм. Энэ нь өсгий тогтвортой байдлыг тогтвортой байлгахад хэрхэн найдвартай гутал болохыг тодорхойлоход тусална.
Өдөр бүр элэгдэлд орохоос татгалзах.
Өндөр давхарт байгаа гутал нь эмэгтэй нөлөөгөөр, дээрээс нь наалддаг, энэ нь ердийн хувцаслалтыг бий болгож чаддаг. Долоо хоногт хоёр, гурван удаа чухал үйл явдлуудад зөвхөн чухал үйл явдалд өмсөх нь дээр. Үлдсэн хугацаа нь та бага эсвэл жижиг өсгийтэй тохь тухтай гутал дээр сонголтоо зогсоох боломжтой.Дөр Онцгой тогир
Өдөржингөө өндөр өсгийт алхах нь зүйтэй биш юм. Ийм нөхцөл байдалд 75% нь өсгий дээр ачааллыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой. Хэрэв энэ нь чухал байхаар төлөвлөж байгаа бол гутал, ярианы дараа та тохь тухтай усан онгоцнуудаа сольж болно. Ажлын байранд, та бүхэнтэй хамт байх боломжтой бөгөөд энэ нь та бүхэнтэй үргэлж хамт байх нь зүйтэй бөгөөд үсний хавчаар дээр загварын гутал, хөлийг нь тохь тухтай гуталд тайвшруулах боломжийг олгодог.
Хоосон хөл
Нэг өдөр өндөр өсгийтэй гутал өмссөн урт хугацааны өсгийтэй, олон эмэгтэйчүүд хавдарыг анзаарав. Энэ нь тааламжгүй, муухай, үүнээс гадна бас зовж шаналж болно. Хөлийг дахин анзаарч байгааг анзаарч, хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хамгийн анхны өсгийтэй гутал өмсөх явдал юм. Үүний дараа та цэнэглэх хэрэгтэй. Гол ажил бол ердийн цусны эргэлтийг үргэлжлүүлэх явдал юм. Үүний тулд энэ нь ээлжлэн шаардлагатай бөгөөд дараа нь омитыг орхиж, дараа нь өсгий өргө. Ийм үйл ажиллагааны үеэр булчин, булчингууд нь булчинг арилгах ёстой.Ажилдаа завсарлага авах
2.
Ийм завсарлага нь хөгжмийг ойртох ажилд хэрэгтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд тэд зөвхөн хөлөнд хэрэгтэй болно, гэхдээ арын хэсэгт болон арын хэсэгт нь, мөн энэ ажил, дараа нь энэ нь компьютер дээр очдог. Ийм завсарлагааны үеэр энэ нь коридорын дагуу хэдхэн минутын турш хангалттай байх болно. Үдийн хоолны завсарлага дээр гадаа, гадаа, 10-15 минут алхах нь дээр. Үлдсэн үеэр алхах, алхах нь дахин өсгийтэй гутал өмсөх нь тийм ч хүсээгүй тийм, илүү тохь тухтай гутал өмсдөг. Тогтмол хөдөлгөөн нь Edema-ийн гадаад төрхийг бууруулах магадлалыг бууруулах нь letema-ийн магадлалыг бууруулах явдал юм.
Өдөр дуусах
Өдрийн төгсгөлд, унтахаасаа өмнө өндөр өсгийтэй гутал өмссөн өдрөөсөө хойш унтахаасаа өмнө аль хэдийнээ унтдаг. Процедур нь ойлгомжгүй бөгөөд энгийн бөгөөд энгийн, гэхдээ энэ нь хөл нь өвдөлттэй мэдрэмжээс ангижрахыг зөвшөөрдөг тул унтах нь илүү хялбар байх болно, унтах нь илүү хялбар байх болно.
Массажны үеэр та шим тэжээлийн тос эсвэл чийгшүүлэх тосыг ашиглаж болно. Мөнгө нь нэлээд их хэрэгтэй. Мэргэжлийн массаж хийх шаардлагагүй, энэ нь хангалттай хэмжээний хөлийг хуруугаараа сунгах болно. Хөдөлгөөн нь хүчтэй бөгөөд нэгэн зэрэг гөлгөр, гөлгөр, дугуй хэлбэртэй байх ёстой. Ийм массаж хийх үед хөлийг сайтар боловсруулж боловсруулсан. Хүний биений энэ хэсэгт дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой олон тооны идэвхтэй оноо байдаг. Тогтмол массаж нь эмэгтэйчүүдийн дотоод системийн ажлыг тогтооход тусалдаг, ерөнхийдөө сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг.