Хэрэв та унтсан бол би ажилдаа хоцрохгүй байх: Бид 5 минутын турш явж байна

Anonim

Shutterstock_363950435

Маш сайн үдэшлэг, сонирхолтой кино театр, шөнийн секс эсвэл Баналын шунал: Унтах цаг нь өглөө унтах нь амархан байдаг. Бид танд зориулж 5 Majhakovov цуглуулсан, та нөөцөө авах боломжтой ч гэсэн цуглуулах цаг зав гардаг.

Шүршүүр - Таашаал биш эрүүл ахуйн хувьд

Өглөө гэртээ байгаа ч гэсэн жинхэнэ арктик, халуун шүршүүр нь дулаарах цорын ганц арга зам юм. Та биеийг шинэчлэхийн тулд яг хоёр минут байна, мөн нэгэн зэрэг шүдээ цэвэрлээрэй.

"Байгалийн гоо үзэсгэлэн"

Хэрэв таны толгой өглөө зүгээр л угаахаар төлөвлөж байгаа бол энэ нь хуурай шампунь, агаарт агааржуулагчийг хэмнэх болно. 30 секундын турш та бүгдийг шүршиж, Үсээ үндсээр нь дээшлүүлж болно. Бэлэн Өдил!

Оронд кофены оронд - нүүр будалт

Shutterstock_432955801

Апокалипсисийн талаархи мэдлэгээс илүү сайн юу ч үгүй. Өглөө дарга нь сүнс дээр биш бол оффис дээр амархан асгах боломжтой. Тиймээс кофены оронд нүдний сормуус, бага зэрэг хацартай хацар. Энэ гэрлийн будалтыг бүх өдөр хангалттай. За, хэрэв та огт байхгүй бол мэдээж кофе. Гэхдээ зөвхөн уусдаг, хэвийн цаг хугацаа байдаггүй. Данх нь шүршүүрт орохоосоо өмнө тавьдаг.

Хоолны талаар бүү мартаарай

Та бяслаг, хэдэн минутын турш бяслагыг тайрахын тулд хагас минутын турш, бяслаг, өчигдрийн махыг тайрах болно. Савыг уутанд хаяад машин эсвэл таксигаар зууш өгөх хэрэгтэй. Ийм зүйл тохиолдохгүй, хэн ч өглөөний цайгаа цуцалаагүй байна! Мууранд ч гэсэн мууранд (хоол хийхээ бүү мартаарай).

Сонгодог хэзээ ч зөвшөөрөхгүй

Shutterstock_42626097.

Хэрэв та шүүгээндээ 10 минутын турш хувцасаа сонговол энэ удаад энэ удаа сонгодогчуудын тухай санаж байна. Туузан эсвэл цамц бүхий хамгийн энгийн өмд эсвэл банзал нь ямар ч өдөрт байх болно. Шинэ хослолыг бүү хай, гол зүйл бол хувцас нь шинэхэн, цэвэрхэн байдаг.

Сумны хувьд хурдан: Даша Ионина

Чимэглэл: Shutterstock

Цааш унших