Магадгүй энэ нь хамгийн сайн харилцааны нууц биш байх нь хэнийг ч нууцлах нь нууц гэдгийг мэддэг хүн юм. Гэртээ, хамгийн дотны хүнтэй ярилцсан тохиолдолд энэ нь бүр хэцүү бөгөөд энэ нь бүр хэцүү бөгөөд энэ нь бүр хэцүү бөгөөд энэ нь бүр хэцүү байдаг.
"Өрөвдөх сэтгэлийн сонсгол" гэдэг нь хүчтэй харилцааны чухал ур чадвар бол түншийг мэдрэх боломжийг олгодог. Түүний мэдрэмжийг хуваалцахыг хүсч байхдаа түншийнхээ түншийг хэрхэн илэрхийлэх вэ гэсэн зургаан гол мөчүүдийг өгье1. Зөвлөмж - Нарийвчилсан хэрэг
Асуудлыг шийдвэрлэх, зөвлөгөө өгөхгүй байх, зөвлөгөө өгөхгүй бол зөвлөгөө өгөхгүй. Заримдаа хүмүүс тэднийг сонсож, тэдний мэдрэмжийг сонсож байхыг хүсдэг. Хэн нэгэн өвдөж байхад, түүнд өрөвдөх сэтгэл хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны хайрт хүнтэй шууд шийдвэр гаргаж, тэр даруйдаа шууд шийдвэр гаргахыг санал болгож байгаа боловч зөвлөлд энэ хүн байх ёстой зүйл биш байж магадгүй юм. Эрэгтэйчүүд асуудлыг шийдвэрлэх хандлагатай байдаг, гэхдээ энэ асуудлыг сонсох нь зүйтэй.
2. Тэвчээр, зөвхөн тэвчээр!
Түнш, түнш нь тэр даруй мэдэрч чадахгүй бол тэвчээртэй байгаарай.Заримдаа хүн юу мэдэрч байгаагаа илэрхийлэхийн тулд үг олоход цаг гардаг. Чимээгүй байдал, тэвчээр нь хүмүүст сэтгэлийн мэдрэмжийг илэрхийлэхэд тусалдаг.
3. Энэрэл нигүүлслийн хүчээр
Түншийнхээ мэдрэхүйг өөрийн акаунтад бүү ав. " Энэ бол түүний мэдрэмж, тэд таныхтай давхцах албагүй. Энэрэл гэдэг нь түншийн мэдрэхүйг үрчлүүлэхийг шаарддаг.
4. Санаж байгаарай - Та халдлагагүй байна
Түнш нь таны санаа зовж буй мэдрэмжийг илэрхийлэхдээ бүү хамгаалж, түрэмгийлээрэй. Үүнийг шүүмжлэх шаардлагагүй. Бид туршлагаасаа хөндлөнгөөс оролцуулахгүйгээр аюулгүй илэрхийлэхийн тулд түнш өгөх хэрэгтэй. Оюун санааг хэлэхэд өөр, илүү тохиромжтой цаг байх болно. Заримдаа энэ нь асуух нь ашигтай байдаг: "Би чимээгүйхэн бодож байгаа зүйлээ тайван илэрхийлж чадах уу? Би ямар нэгэн зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй. "5. "Эргэцийн сонсгол"
"Рефлексикийн сонсгол" -ийг ашиглан өөр хүнийг ойлгодог бөгөөд түүнийг ойлгож, анхаарал халамж тавьдаг техникийг ашигла. Хэн нэгэн: "Энэ нь танд яг одоо өвдөж байна гэж би ойлгож байгаа юм." Эсвэл "Та энгийн цаг хугацаа байхгүй гэж би сонссон. Хэрэв тэр хэлэхдээ: "Та яагаад үүнийг мэдэрч байгааг би ойлгохгүй байгаа бол" эсвэл "Энэ нь надад ойлгомжгүй" гэж би ойлгохгүй байна.
6. Дунд зэргийн халамж
Хамтрагч өвдөж байвал өрөвдөх сэтгэлийг өрөвдөх болно. Өрөвдөх нь өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмж эсвэл ивээн тэтгэгч, чин сэтгэлийн байдал, чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуулах шалтгаан болдог.
Сэтгэл судлаачид ихэвчлэн "гэрийн даалгаврыг" өдөрт "өдөрт таван минут" сормуусны сонсгол "дадлага хийдэг. Түншийн түнш ба түнш Б. Жишээ нь эерэг зүйл хэлэхдээ: "Таны бэлдсэн оройн хоолонд би талархаж байна" эсвэл "Та гэрийн даалгавраа маш сайн тусалдаг." Үүний дараа түнш нэг сөрөг зүйл хэлдэг. Жишээлбэл, "Би чамайг гэр цэвэрлэхэд туслахыг хүсч байна" эсвэл "Би чамайг оройн хүүхдэд угаалга хийхийг хүсч байна." Өнөөг хүртэл түнш нь Түнш В чимээгүй сонсогддог. Дараа нь түнш B нь нэг эерэг, нэг эерэг, нэг сөрөг гэж хэлдэг. Үүний дараа энэ нь юу гэж хэлснийг ярилцах боломжгүй юм.
Энэ жижиг дасгал нь өдөр тутмын амьдралаа аажмаар аажмаар бага зэрэг бэрхшээлийг даван туулах боломжийг танд олгодог тул хосын хооронд хана үүсгэдэггүй.