Үнсэлт нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг

Anonim

Үнсэлт нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг 15898_1

Бүх цаг үед хүмүүс, мэдрэмж эсвэл сайн санаа бодлыг илэрхийлж, үнсэж байв. Гэхдээ үнсэлт нь иймэрхүү ажил мэргэжил нь зөвхөн тааламжтай биш, гэхдээ маш их хэрэгтэй. Энэ нь дэлхийн эрдэм шинжилгээний ажилтнуудыг бүхэлд нь нотолж, олон тооны ажиглалт, социологийн судалгаанд талархаж байсан.

Тиймээс, ямар ашигтай шинж чанарууд нь үнсэлттэй байдаг вэ?

Өмч 1.

Энэ хичээлийн гол, хамгийн агуу нь урт наслалт юм. Таны мэдэж байгаагаар энэ хэргийг хайрладаг хүмүүс нь үнсэлцдэггүй хүмүүсээс арван жилийн туршид арван жилийн туршид амьдардаг.

Эд хөрөнгө 2.

Өөр нэг үнсэлтийг тайлж, стрессээс сэргийлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бүхэлд нь нэмэгдүүлдэг. Энэ нь үнсэлт, аз жаргалын төлөө аз жаргалын үе шаттай холбоотой юм. Хүний биед төрдөг. Энэ нь тэдний оршихуйд байгаа тул хүн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөлөлд чин сэтгэлтэй, бага байх болно.

Эд хөрөнгө 3.

Японы эрдэмтэд, эмч нар гайхалтай нээлт хийв. Үүний мөн чанар нь үнсэлт нь байгалийн харшилтай харшлын эсрэг юм. Үнсэх дуртай хүн, бие нь харшил үүсгэгчээс бага байдаг.

Өмч 4.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна үнсэлт нь өвдөлтийг улам бүр багасгаж эсвэл бүрэн өтгөрүүлж чаддаг. Хэрэв хүчтэй толгой өвдөх эсвэл будсан бол үнсэлт нь туслах болно. Энэ үйлдэл нь бэлэн мөнгөний зардал шаарддаггүй, цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд гол зүйл нь гаж нөлөө, эсрэг зүйл (эмийн бүтээгдэхүүн) байдаггүй. Хүсэл тэмүүллийн сайн үнсэлт нь хүчтэй өвдөлт мэдрэмтгий мэдрэмж эсвэл бага зэрэг ядаргаатай өвдөлтийг бууруулдаг. Ийм үр нөлөө нь ижил Enforphine-тай шүлсэд хуваагддаг.

Эд хөрөнгө 5.

Зүрхний өвчинд саад болж, зүрхний халдлага, уушигны өвчин, уушигны өвчинд орох эрсдлийг бууруулдаг. Хамгийн түгээмэл үнсэлттэй ч гэсэн зүрхний булчинг бууруулах хурдыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цус нь судсаар илүү хурдан зугтаж эхэлдэг. Мөн цус, таны мэдэж байгаагаар, танин хүчилтөрөгчтэй организмыг хүчилтөрлөөр хангадаг. Энэ талаар, амьсгалын тоо 2-3 удаа нэмэгддэг. Энэ нь уушигг гаргаж, сайн эдгэрдэг зүрхийг бий болгодог. Мөн урт үнсэлтээр, цусны даралт, цусан дахь холестерины бууралт нь тохиолддог, цусны даралт буурдаг.

Энэ нь үнсэлтийн бүх ашиг тустай хэвээр байна. Энэ нь зөвхөн зальтай биш, гэхдээ ийм сайхан ажил мэргэжил юм. Гэхдээ тэд хайртай хүмүүстэйгээ үнсэлтийг хайрлаж эхлэхэд хангалттай байх болно.

Цааш унших