ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും വളരെ അസുഖകരമായ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നു - മുടി കൊഴിച്ചിൽ. അത് അവരെ ഗേജിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നു. മുടി നഷ്ടത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്: തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം. എനിക്ക് എന്ത് പ്രശ്നമാണ് നേരിടേണ്ടത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, തുടർന്ന് അത് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള ആരോഗ്യത്തോടെയെന്ന് നമുക്കറിയാം.
1. കൊളാജൻ
ഒരു അഡിറ്റീവായതിനാൽ കൊളാജന്റെ ഉപയോഗം പ്രധാനമാണ്, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി, കാരണം ഒരു വ്യക്തിക്ക്, സാധാരണയായി ശരീരത്തിൽ വീഴാതിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ (ആരോ, ഗോമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യ അസ്ഥികൾ ഉണ്ട്). മിക്ക ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലെയും യുവാക്കളുടെ ഉറവിടമായി കൊളാജൻ കണക്കാക്കുന്നു.2. ബയോട്ടിൻ
മിക്ക ഹെയർ വിറ്റാമിനുകളുടെയും സജീവ ഘടകമാണ് ബയോട്ടിൻ. ബി ഗ്രൂപ്പിന്റെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവം വരൾച്ചയും മുടി ബാധ്യതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. തലയുടെ തൊലിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നിർമ്മിക്കാനും മുടി ശക്തമാക്കാനും ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
3. പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ ബി -5)
ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് "കെട്ടിട മെറ്റീരിയൽ" ആയ കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ബി -5 സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ മുടി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വളർച്ചയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയും വളർച്ചയ്ക്കും മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയ്ക്കും ഉത്തരവാദിത്തം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.4. വിറ്റാമിൻ ഇ.
ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ശക്തമായ ഒരു ഘടകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ. ഇത് തലയുടെ തൊലിയിലേക്കും രക്തചംക്രമണം മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ പല ഹ്യുമിഡിഫയറുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. ഫോളിക് ആസിഡ്
പ്രീനെറ്റൽ അഡിറ്റീവുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഫോളിക് ആസിഡ്, എന്നാൽ അടുത്തിടെ ഇത് മുടി വിറ്റാമിനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ പുതിയ സെല്ലുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ ഫോളിക് ആസിഡ് സഹായിയെ സഹായിക്കുന്നു.6. വിറ്റാമിൻ സി.
വിറ്റാമിൻ സി പരമ്പരാഗതമായി വിറ്റാമിൻറെ രോഗവുമായി എടുക്കാൻ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. മുടിയുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റ് പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ സ്വാധീനിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
7. വിറ്റാമിൻ എ.
തലയോട്ടിയുടെ സ്വാഭാവിക ജീവിത നില നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിൻ എ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ രക്തചംക്രമണം ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യുക. ശരിയായ മുടിക്ക്, തലയോട്ടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തലയോട്ടിയുടെ രക്ത വിതരണത്തിനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഒരു സംഭാവന നൽകുന്നു. ഏജിംഗ് വിരുദ്ധ ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണിത്.