നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ഒഴിവാക്കാൻ അക്രമാസക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, നിഷേധം, നിരാകരണം എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ ദുരുപയോഗം പല രൂപത്തിലും സംഭവിക്കാം.
അടിക്കുന്നതും ലൈംഗിക അതിക്രമങ്ങളും പോലുള്ള ചില തരം അക്രമങ്ങൾ ശാരീരികമാണ്. മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അക്രമം പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അവ കുറവല്ല.മന psych ശാസ്ത്രപരമോ വൈകാരികമോ ആയ അക്രമത്തിൽ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം, പ്രബലമായ പെരുമാറ്റം, അസൂയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ആത്മാഭിമാനവും ആത്മാഭിമാനവും ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുകയും ദോഷം വരുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുറിവുകളെയോ പാടുകളെയോ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല എന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മാനസിക അക്രമത്തിന് ഒരു നീണ്ട എക്സ്പോഷർ ഉണ്ടാകില്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
1. പങ്കാളി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
മാനസിക അക്രമം ഭ്രാന്തൻ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ രൂപമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ശ്രദ്ധയും പരിചരണത്തിനും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ദത്തെടുക്കാൻ കഴിയും; ഇത് ആഹ്ലാദിപ്പിക്കാം.
"ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ക്ഷണിക്കാൻ" മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ദൃശ്യമാകാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് ചെയ്തതും നിങ്ങൾ ചെയ്തതും അറിയാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാവർക്കും അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളായി വളരാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ സ്പൈവെയർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതിൽ. ഒരു ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങളെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര ദൂരം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
2. അവർക്ക് അർത്ഥം എടുക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന് "സുഖകരമാകും"
പങ്കാളികൾ - വൈകാരിക ബലാത്സംഗക്കാർക്ക് ഇരകളുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം വഹിക്കാൻ കഴിയും, അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം സ്ഫോടനം അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ നിരന്തരം വിമർശനത്തെ വിമർശിക്കുകയോ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും നിരസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം പോലെ അത്തരം കാര്യങ്ങളും അവർ മനസിലാക്കാനും അവരുടെ ആവശ്യകതകളും മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥമാക്കാം.പെട്ടെന്ന്, പെട്ടെന്നുതന്നെ അവർക്ക് സംഭവിക്കാം - പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയാൽ. "നീരസത്തിനോ കോപത്തിനോ ശേഷം ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, സ്നേഹത്തിലെ ഉറപ്പ് പലപ്പോഴും പിന്തുടരുന്നു," എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല "അല്ലെങ്കിൽ" ഞാൻ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. "
ഇതെല്ലാം തോന്നുന്നത് ഇതല്ല. വൈകാരിക ബലാത്സംഗകാരന്മാർക്ക് സഹതാപം ഇല്ല - ഇരകളെ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൻ കീഴിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു രൂപമാണ്.
3. എല്ലാത്തിനും അതിന്റേതായ വാദം ഉണ്ട്.
തർക്കങ്ങൾ നിരന്തരം എല്ലാ ജോഡികളിലും നടക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറ്റകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ശക്തികളുടെ അനുപാതം എല്ലായ്പ്പോഴും ഏകപക്ഷീയമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിജയത്തോടെ ഓരോ അഭിപ്രായവ്യത്യാസവും അവസാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എല്ലാം ബന്ധങ്ങളിൽ ശരിയായില്ല.
ഒരു ജോഡിയിലെ ഓരോ പങ്കാളിക്കും വിയോജിക്കാനും സംസാരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ "ആക്രമണാത്മക" പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും യുക്തിസഹമായ ചർച്ചയെക്കുറിച്ച് കുറവാണ്. അവനുവേണ്ടി, നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.
4. അവനോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന വിഷയങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അത് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഭയം കാരണം.നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ - എല്ലാം തെറ്റാണ് എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളമാണിത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില ലൈംഗിക നടപടികൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവ് പരസ്യമായി പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും. അത്തരമൊരു കാര്യമില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സാമീപ്യം ശക്തമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
5. എന്നിരുന്നാലും, അവൻ ആദ്യം ആകുന്നു
ഒരുപക്ഷേ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ അക്രമത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം - എത്ര പങ്കാളിയെ ക്രമേണ നിരസിക്കും. മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മാറുന്നതുവരെ ഇരകളായിത്തീരുമെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അവ പൂർണ്ണമായും അവരുടെ കുറ്റവാളിയുടെ മന്ത്രത്തിലാണ്.
പങ്കാളി-ബലാത്സംഗം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായിരിക്കണം; നിങ്ങൾ അനുസരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" പതുക്കെ നിങ്ങൾ ഒരു അനുബന്ധമാകുന്നതുവരെ അലിഞ്ഞുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം
പ്രശ്ന സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നിർണായകമാണെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വൈനികളിലും അത് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കും. ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കുകയും സ്വയം ബഹുമാനിക്കുകയും അവനോട് ഒരേ ആദരവ് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ദുരുപയോഗം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തെറാപ്പിയിൽ പോകാൻ ആവശ്യപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. പങ്കാളി നിരസിക്കാനും കഴിയില്ല (അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്) അവന്റെ പെരുമാറ്റം, അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമായി.
"വേർപെടുത്തിയത് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വൈകാരിക അക്രമങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം താമസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അത് വിനാശകരമായിരിക്കും.