അസൂയ കനത്തതും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായ വികാരമാണ്. അവനുമായി നേരിടാൻ ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിയന്ത്രണത്തിലായി ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക! സ്നേഹം പീഡനമാകുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ അസൂയ ഭാരം കുറവാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഞങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
അസൂയ - ഒരു നല്ല വിഭവത്തിന് താളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ സമ്മർദ്ദമായിത്തീരാൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, അത് അനിശ്ചിതത്വവും നഷ്ടം ഭയവുമാകും. ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശത്തോടെ, സാധാരണ ബന്ധത്തിന്റെ വികസനം തടയുന്ന ഈ ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.1. അസൂയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി അവനുമായി പങ്കിടുക, പക്ഷേ തർക്കങ്ങളിൽ അല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ശാന്തമായ നിമിഷങ്ങളിൽ. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഇതിന് സ്വന്തമായി കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം നൽകുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അളവ് നിങ്ങൾക്കായി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ അസൂയയെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുക, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തെ അസൂയപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കുക.
2. ആത്മാഭിമാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, അസൂയയുടെ ഒരു തോന്നൽ ദുർബലമാകും
അസൂയ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തി മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ടതും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഒരു വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയുന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അന്തസ്സ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക.3. ആനയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നില്ല
നിരുപദ്രവകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമോ? വിശ്രമിക്കുന്ന സംഭാഷണത്തിന്റെ സാധാരണ പങ്കാളിയെപ്പോലെയാണ് അദ്ദേഹം പെരുമാറുന്നത്! അവന്റെ സാങ്കൽപ്പിക ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക, കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യരുത്. തന്റെ പങ്കാളിയെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ വികാരം നേടുന്നവന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു - ഉപബോധമനസ്സിലെ കൂടുതൽ ബാധ്യതകൾ പങ്കാളിയെ അനുഭവിക്കുന്നു.
4. ബന്ധത്തിൽ മതിയായ ഇടം നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ ഒരു സ്വതന്ത്ര ജീവിതം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ലോകത്തേക്ക് ഒറ്റയ്ക്കാളും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പോയി, രസകരമായ ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുക, ഒരു സ്പോർട്സ് ക്ലബിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. സ്വന്തമായി സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പരിചയക്കാരുള്ളവനും ബന്ധത്തിന് പുറത്ത് അംഗീകാരമുള്ളവരും അസൂയയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്.നുറുങ്ങ്: നിങ്ങൾ പരസ്പരം ചെലവഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് യോജിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയവും എടുത്തുകാണിക്കാനും കഴിയും.
5. തീ അസൂയപ്പെടരുത്, പക്ഷേ രസകരമായിരിക്കുക
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അസൂയപ്പെടുത്താൻ നിർബന്ധിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ സ്വയം അസൂയപ്പെടുന്നു. "കണ്ണിന് കണ്ണ്, പല്ലിന് പല്ല്" എന്നത് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തന്ത്രങ്ങൾ അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ സ്ഫോടനാത്മകമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ മറ്റ് രസകരമായ നിരവധി ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല. അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവന്റെ ദൃഷ്ടിയിൽ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അഭികാമ്യരാക്കുകയും ചെയ്യും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു ഭയം, ശക്തമായ നഷ്ടം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കായി ചാരപ്പണി ചെയ്യുക, അതിനാൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിലോ നിന്നുള്ള കൺസൾട്ടേഷനുകൾ വളരെ അഭികാമ്യമായിരിക്കും. അസൂയയുടെ പ്രതിഭാസത്തിന് അതിൻറെ കാരണങ്ങളും ഫലങ്ങളും ശാസ്ത്രീയമായി അംഗീകരിച്ചതും ന്യായീകരിച്ചതുമാണെന്ന് അറിയുക.