മുകളിലേക്ക് ഉണരാനുള്ള കോഫി പാനീയം, വെളുത്ത വരണ്ട - മറക്കാൻ, ഈ സുപ്രധാന സമവാക്യത്തിലെ വെള്ളം നൽകിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ കോഫിയും ചാർഡോൺ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മോശമായി ജീവിക്കും, പക്ഷേ H2O- ന്റെ അഭാവം ശരിക്കും അകാല കിർചിക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ചിത്രങ്ങൾ ധാരാലോ കുപ്പിയെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു - പെൺകുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്ത്! കാരണം:
വെള്ളം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു
ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം "പാനീയം", "അവിടെ" എന്നിവ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ, ചിലതരം സസ്യങ്ങളെ പുകവലിക്കുന്നതിന്റെ പ്രഭാവം ഭാഗികമായി വിശദീകരിച്ചു, ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന "ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കുന്ന" ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കുന്ന "ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കുന്ന" ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കുന്ന "ശാസ്ത്രീയമായി പരാമർശിക്കുന്നത്". " അത്തരമൊരു വളച്ചൊടിച്ച സംസ്ഥാനത്ത്, തല പതിവിലും കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു ബൺ - പെയ് മിനലോവലോ വേണം. പകുതി കേസുകളിൽ, ഇതിനുശേഷം, എങ്ങനെയെങ്കിലും ബൺ എങ്ങനെയെങ്കിലും പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭാരം
ശരി, അതായത്, ടിൻ ക്യാനുകളിൽ നിന്നുള്ള അജ്ഞാത റേഡിയോ ആക്ടീവ് വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് തടിച്ചതാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അവർ അങ്ങനെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ബക്കറ്റ് പോപ്പ് മുറിവേറ്റതായി തോന്നുന്നു, അരമണിക്കൂറിനുശേഷം എനിക്ക് എന്തായാലും കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാം വെള്ളത്തിൽ സത്യസന്ധനാണ്. പൂജ്യ കലോറിയും.
ഹൃദയം ശക്തമാണ്
സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ ആരോഗ്യം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 6 വർഷം പുറത്തിറക്കിയിട്ടില്ല, അതിൽ പകുതിയും ഒട്ടകങ്ങളെ ഒട്ടകങ്ങളെപ്പോലെ കുടിച്ചു. കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പ് പ്രതിദിനം 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്കെന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് - പ്രതിദിനം 5 ഗ്ലാസുകളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ, എല്ലാ ഹൃദയ രോഗങ്ങളും അനുഭവിച്ചതിന്റെ ഇരട്ടിയാണ്.
വാട്ടർ ബോഡ്രിറ്റ്
കൂടുതൽ കൃത്യമായി, നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളെ ഒരു തുണിക്കഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു. തല ഒരു വൃത്തമാണ് (ഒരു മോശം അർത്ഥത്തിൽ), മൈഗ്രെയ്ൻ, ബലഹീനത, അലസത, ഒപ്പം പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ എല്ലാ അളവുകൾക്കും. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് 1% നിർജ്ജലീകരണം ലഭിക്കാൻ കഴിയും, അതായത് ശരീരത്തിലെ മൊത്തം വെള്ളത്തിന്റെ 1% മാത്രം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം ഇതിനകം നിങ്ങളോട് ഒളിച്ചിരിക്കുകയാണെന്നും കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ പോകുകയാണോ ഇത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? വളരെ ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾ ശരിക്കും കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം, 2% ഉത്കണ്ഠ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, 4% - ഓക്കാനം, 20% ആ മനുഷ്യൻ ഫ്ലിപ്പുകളിൽ തിളങ്ങുന്നു.
വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നു
വെള്ളമില്ലാതെ ചർമ്മത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു വാസ് മറന്നുപോയ ഒരു ആപ്പിന്റെ ഉദാഹരണത്തിൽ കാണാം. നല്ലതൊന്നുമില്ല, ചെറുതായി.
ക്യാൻസറിനെതിരെ വെള്ളം സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഇവിടെ, പണ്ഡിതന്മാർ തന്നെ പരിഹസിക്കുകയും കൈകൊണ്ട് ലയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അത്യാവശ്യമല്ല, പക്ഷേ, ദഹനനാളത്തിന്റെ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത 45% കുറവാണ്, ധാതുക്കളുടെ വെള്ളം അവഗണിക്കുന്നവരേക്കാൾ 45% കുറവാണ്.
നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ബ ler ളറെ വേവിക്കുക, ആശയങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുകയും ഉറവിടമാക്കുകയും ചെയ്യാൻ പ്രതിദിനം 8 ഗ്ലാസുകൾ. ഈസ്റ്റ് ലണ്ടൻ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ 34 പേരെ പിടിച്ച്, ഇന്റലിജൻസിനായുള്ള ടെസ്റ്റ് വിജയിച്ചു: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, ഒരു മ്യുസ്ലി ബാർ അടങ്ങിയ ശേഷം - ഒരേ ബാറിന് ശേഷം, ഇരട്ട ബാക്ക്. ശരി, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, അതെ? സ്വാഭാവികമായും, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് പരിശോധന മികച്ചതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും - 14% മികച്ചത്.
വെള്ളം ത്രോംബോവിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
രക്തം തികച്ചും ദ്രാവകമല്ല. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ നിന്നും പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ, ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സൂപ്പ് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ കാർഷികളൊന്നും ദ്രാവകത്തിൽ നീന്തുന്നു. ദ്രാവകം ചെറുതായിരിക്കുമ്പോൾ, രക്തം അത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ സ്റ്റിക്കിയിൽ ക്ലോസുകളും രക്താണുക്കളും ആയി മാറുകയും രക്ത ക്ലോസറ്റിലേക്ക് തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടോ?
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ആമാശയത്തിനും കുടലിനുമുള്ള വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ഫിനിഷിലേക്കുള്ള തുടക്കം മുതൽ നിങ്ങളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്റെ പാത നീളവും ഒരു ടെർണിസ്റ്റും ആയിരിക്കും. ഫിനിഷ് സ്വയം ഭയവും വേദനാജനകവും ആയിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പോലും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
വെള്ളം നിങ്ങളെ വിമാനത്തിൽ ലാഭിക്കുന്നു
വിമാനത്തിലെ വായു ഈർപ്പം 15% വരെ എത്തുന്നു. സാധാരണ "ബോയിംഗ്" എന്നതിന് അപേക്ഷിച്ച് 25% ഉള്ള പഞ്ചസാര മരുഭൂമി ഒരു ഹരിതഗൃഹമാണ്. 5 മണിക്കൂർ വിമാനത്തിന് ശേഷം ഹോബിറ്റുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത രാജ്യങ്ങളുടെ വരൾച്ചയും ടിവിയിൽ റബ്ബർ ചിക്കൻ, ടിവിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ എഴുതിത്തള്ളി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം കുടിക്കേണ്ട സ്ഥലമാണ്, അത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്വയം കുടിക്കേണ്ട സ്ഥലമാണ് വിമാനം. ഫ്ലൈറ്റിനായി 5-6 കപ്പ് - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാർട്ടി ഓടിക്കാൻ വിമാനത്താവളത്തിൽ നിന്ന് നേരെയാക്കാം.
