എന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു

കഴിഞ്ഞ ദിവസം, ഒറെൻബർഗിലെ പെൺകുട്ടികൾ സ്വയം വേർതിരിച്ചു. ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഒരു "പെഡോബീർ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കരടിയെ സഹായിക്കുമ്പോൾ അവർ നാഡീയെ ഞെട്ടിക്കുന്ന "ടിവർ" (അതേ ബെത്തി ഡാൻസ്) ഞെട്ടിച്ചു.

ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, എത്ര കഠിനാധ്വാന നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പതുക്കെ കാലുകൾ വളരുന്നു. വില്ലിന് ക്ഷമിക്കണം. [YouTube ID = "Toxks9xsoya" Mode = "സാധാരണ" otopleay = "ഇല്ല"]

ആമാശയ നൃത്തത്തിൽ ടിവർ

ഇടുപ്പിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും മനോഹരമായ ചലനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു നൃത്ത ദിശയാണ് ബൂട്ടി ഡാൻസ് / ട്വാൾ. അവർ നർത്തകിയുടെ ചലനങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പ്രകടനം നൽകുന്നു. പേര് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആയി കണക്കാക്കിയാൽ, "പുരോഹിതന്മാരുടെ നൃത്തം" ഉണ്ടാകും. [YouTube ID = "8WVJG_AA1QW" Mode = "സാധാരണ" otopleay = "ഇല്ല"]

ഡാൻസ് സ്കൂൾ റൈസ്കിയിൽ പ്രസംഗം

ഈ നൃത്ത രീതി തുടക്കത്തിൽ ആഫ്രിക്കയിൽ നിന്ന് പോയി, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ചും ലാറ്റിൻ അമേരിക്കയിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നു. അവിടെ, സ്വയം പദപ്രയോഗത്തിനായുള്ള സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേക നിയന്ത്രണം നേരിടാതെ അവരുടെ സ്വാഭാവിക നേട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബൂട്ടി ഡാൻസ് രണ്ട് തരം പ്രസ്ഥാനങ്ങളാണ്: - റിഥം നിതംബത്തിന്റെ പരിശോധന - റമ്പ് വിറയൽ, ശാന്തമായ ഇടുപ്പുകളുള്ള ചലനങ്ങൾ; - പ്ലാസ്റ്റിക് ഹിപ് ഹിപ് റോൾ, ലാൻസ്: ഇടുപ്പ്, വളച്ചൊടിക്കൽ, ആക്സന്റുകൾ, തിരമാലകൾ. [YouTube ID = "es_sqhwsujw" Mode = "സാധാരണ" ഓട്ടോപ്ലേ = "ഇല്ല"]

ഡാൻസ് ടിവർ - നിങ്ങളെ കുലുക്കുകയല്ല. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്

കൊള്ള നൃത്തം ഒരു സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം കുലുക്കവും ഭ്രമണ നിതംബവും പരമ്പരാഗതമായി പ്രശ്നമുള്ള വനിതാ മേഖലകളാണ്. ബൂട്ടി ഒരു ലംബർ സോൺ, ബാക്ക് പേശികൾ എന്നിവയും പ്രസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നർത്തകർ സാധാരണയായി മികച്ച കണക്കുകളാണ്. [YouTube ID = "Ngoyvro0e" Mode = "സാധാരണ" otopleay = "ഇല്ല"]

വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധർ പോലും ഉണ്ട്. പാഠത്തിന്റെ 3.5 മീ ദശലക്ഷം കാഴ്ചകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക!

പെൽവിസിന്റെ സജീവ സൃഷ്ടിക്ക് ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളെ ഗുണപരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. [YouTube ID = "J7FSJBNWS0C" Mode = "സാധാരണ" ഓട്ടോപ്ലേ = "ഇല്ല"]

ന്യൂയോർക്കിൽ, 358 പേർ ഗിന്നസ് റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു, അതേ സമയം നൃത്തം "ഹാർഡ്"

ഈ ചൂടുള്ള നൃത്തം താളം എന്ന തോന്നൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [YouTube ID = "iqbdmcktuu" mode = "സാധാരണ" otoplay = "ഇല്ല"]

ഒറെൻബർഗിൽ നിന്നുള്ള പെൺകുട്ടികൾ ഒളിമ്പസ് മങ്ങാറുത്തി അവരുടെ വഴിയിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഇതിനകം പൂർത്തിയാക്കിയിരുന്നുവെങ്കിലും

ഷോർട്ട്സ്, ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, ഷർട്ടുകൾ, ടോപ്പുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ടിഡ്ഡർ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ സ്നീക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമാന സ്പോർട്സ് ഷൂസ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

എല്ലാം ട്വക്, യോ!