പാചക പ്രക്രിയ വളരെ ആവേശകരവും അതേപോലെയാണെങ്കിലും, തിരഞ്ഞെടുക്കലിൽ ഓരോരുത്തരും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും നൽകുന്നുവെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങളിൽ ഈ വിഭവം കുടിക്കുന്നത് എല്ലാം ആകാം!
ചെറുതായി, അല്പം, സൗന്ദര്യാത്മക ആനന്ദം വഹിക്കുന്നു ... ശരി, ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി പണം സമ്പാദിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ആത്മാവിന്റെ ശ്വാസം മുട്ടൽ വർദ്ധിക്കുന്നു ", അത് ജീവിക്കേണ്ടതാണ്, അത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതായിരുന്നു"! അതിനാൽ ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു ഖര ആനുകൂല്യം. ആസ്വദിക്കൂ!
സ്ട്രോബെറി + വാഴപ്പഴം = മികച്ച മാനസികാവസ്ഥ
ചേരുവകൾ: ഒരു ജോടി വാഴപ്പഴം, ഒരു കപ്പ് സ്ട്രോബെറി, അര പാചകം, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, ഒരു നുള്ള് വാനില പഞ്ചസാര, അലങ്കാരത്തിനുള്ള പുതിന. ചിപ്പ്. വിഭവം വളരെ കലോറിയാണ്, അതിനാൽ അവ നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതേസമയം, അവന്റെ അഭിരുചി വളരെ സൗമ്യവും പുതിയതുമാണ് - അത് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു കൊഴുപ്പ് അല്ല, വറുത്തതും ഭാരമുള്ളതുമായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസം കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ രണ്ട് പ്രധാന ചേരുവകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
കുറാഗ + മ്യുസ്ലി = ക്രിയേറ്റീവ് പ്രഭാതഭക്ഷണം
ചേരുവകൾ: ഒരു പുതിയ ബെറി, ഒരു പുതിയ ബെറി, ഒരുപിടി മ്യൂസ്ലി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ്, ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ, തൈര്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷണം കാൻഡിയേഡ് ഇഞ്ചി? ചിപ്പ്. മ്യൂസ്ലി (നിങ്ങൾക്ക് ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച്, പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്) പാൽ ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് മറ്റെല്ലാവർക്കും ബ്ലെൻഡറിൽ ചാട്ടവാറടിയുമായി കലർത്തുക. കഞ്ഞി മൂക്കിൽ നിന്ന് കൊള്ളയടിക്കുന്ന ദോഷകരമായ കുട്ടികൾക്കും ഭർത്താക്കന്മാർക്കും ഇത് അരകപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി മാറുന്നു. ഒപ്പം നിരാശനായ അമ്മയെ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ആർക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഈ അറിവ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാപ്രിസിയേസു കുടുംബത്തിന് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല!
ഫ്രൂട്ട് + കോട്ടേജ് ചീസ് = മെഗാ-തൃപ്തികരമായി
ചേരുവകൾ: പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും (സ്ട്രോബെറി, വാഴപ്പഴം, വാഴപ്പഴം, പൈനാപ്പിൾ ...), പൈനാപ്പിൾ ...), പൈനാപ്പിൾ ...), പൈനാപ്പിൾ ...), 100 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ്, ഒരു ചെറിയ ക്രീം, ഒരു ചെറിയ ചെന്നൽ, ഒരു ചെറിയ അന്യം ചിപ്പ്. അതിനാൽ, ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവിടെയും ഇവിടെയും ഓടാൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, അത് തികച്ചും സമയമല്ല, പ്രഭാതഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക മാത്രമല്ല! ദിവസത്തെ energy ർജ്ജം നേടുക. അതേസമയം, കാൽസ്യത്തിന്റെ ആവശ്യമുള്ള ഡോസ്, ഇതിനുവേണ്ടി, പാക്കേജിൽ നിന്ന് സാധാരണ കോട്ടേജ് ചീസ് ചൂണ്ടുന്നത് വിരസമായിരിക്കും.
സെലറി + ആപ്പിൾ = ഇവിടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും
ചേരുവകൾ: മൂന്ന് സെലറി കാണ്ഡം, ഒരു പച്ച ആപ്പിൾ (നിങ്ങൾക്ക് അത് വലതുവശത്ത് വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയും), നിങ്ങൾ വളരെ കട്ടിയുള്ള ഒരു സ്മൂത്തിയിൽ ഒരു മിനുസത്തിൽ നിന്ന് ചൂഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ധാതുക്കൾ കഴിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കട്ടിയുള്ളത് ലഭിക്കാൻ കഴിയും ലിനൻ വിത്തുകൾ. ചിപ്പ്. ശരി, കലോറി, ഒരു ദൃ solid മായ വീണ്ടെടുക്കൽ. സെലറി - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന കൾട്ടിംഗ് പ്ലാന്റി, മെറ്റബോളിസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഒരു മികച്ച സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയകളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദവും ചൂട് വഹിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ലിനൻ വിത്തുകൾ ശരീരത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ക്ലീനിംഗിനും സംഭാവന നൽകുന്നു.
പച്ച + കുക്കുമ്പർ = പ്രോട്ടീൻ കോക്ടെയ്ൽ
ചേരുവകൾ: സെലറി തണ്ട്, പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചിലകളുടെ ജോഡി ശാഖകൾ (ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ, ബേസിൽ, പുതിയ ചീര ...), പുതിയ തൊലി കുക്കുമ്പർ, ഒലിവ് ഓയിൽ ഡ്രോപ്പ്. ചിപ്പ്. സർക്വിസൈറ്റ് രുചിയിൽ സെലറിയും ചീരയും ലോക ചാമ്പ്യന്മാർക്ക് പേര് നൽകില്ല. ഒരു അമേച്വർ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പറയാം, അവയുടെ "സ്വയം" എന്ന രൂപത്തിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും ദു sad ഖിതരായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കമ്പനിയിൽ അത് വളരെ പുതിയതും സന്തോഷകരവുമായി മാറുന്നു. എത്ര കായികവും ശാരീരികക്ഷമതയും വറുത്തത്! ..
ചോക്ലേറ്റ് + കോഫി = തലച്ചോറിനായി നിരക്ക് ഈടാക്കുന്നു
ചേരുവകൾ: ഒരു കപ്പ് ശക്തമായ തണുത്ത കോഫി, ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ്, ഒരു വാഴപ്പഴം, ഒരു അരക്കൽ പാൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, നട്ട്മീജ് - നിങ്ങൾ കോഫിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളത്). ചിപ്പ്. ഈ പാനീയത്തിന്റെ മാനസിക പ്രയോജനം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്! നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഈ പറുദീസ ആനന്ദത്തോടെ, നിങ്ങൾ ശക്തവും പ്രധാനവുമായോ നിങ്ങൾ സ്വയം ടോൺ ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തെ കൈ ബോറിൽ നിന്ന് മനോഹരമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു: "നിങ്ങൾ എന്തിനാണ്? എന്ത് കോഫി? ഞാൻ ദോഷകരമായ ഒരു കോഫി കുടിക്കില്ല, പുറത്തുവരിക! ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ സ്മോ-അൾട്രാസൗണ്ട് മാത്രം! ഓ, നിങ്ങൾ ഇരുട്ട്! കാത്തിരിക്കൂ, എനിക്ക് വീണ്ടും ഒരു പുതിയ ആശയം തലയിൽ ലഭിച്ചു ... "കൂടുതൽ അവയവമുണ്ട്. ഒരു ഉത്തേജക സൃഷ്ടിപരമായ സൃഷ്ടിപരമായ സൃഷ്ടി!
കാരറ്റ് + ഓറഞ്ച് = മിറക്കിൾ ഡിറ്റോക്സ്
ചേരുവകൾ: കാരറ്റ്, ഓറഞ്ച്, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി, അല്പം നാരങ്ങ നീര്. ചിപ്പ്. യൂട്ടിലിറ്റിയുടെ തോത് സാധ്യമായ എല്ലാവർക്കും അസാധ്യമാണ്, അസാധ്യമായ അടയാളങ്ങൾ! ഇവിടെ നിങ്ങൾക്കും ചർമ്മത്തിനും കാഴ്ച, സമ്മർദ്ദം നീക്കി, ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കൽ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയും. പ്രായോഗികമായി കലോറി ഇല്ല, അതിനാൽ ഇതാണ് അത്താഴത്തിന്റെ വകഭേദം, അത് ഞങ്ങൾ ശത്രുവും നൽകാത്ത അത്താഴത്തിന്റെ വേരിയന്റാണ്!
മത്തങ്ങ + നിലക്കടല പേസ്റ്റ് = സ്വർണ്ണ മിഡിൽ
ചേരുവകൾ: ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മത്തങ്ങ, 100 മില്ലി ബദാം പാൽ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പീനട്ട് പേസ്റ്റ്, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, അൽപ്പം കറുവപ്പക്ഷം (നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും). ചിപ്പ്. മത്തങ്ങ - അങ്ങേയറ്റം ഭക്ഷണവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്, പക്ഷേ അതിൽ വളരെ രുചികരമല്ല, നിലക്കടല, പക്ഷേ വളരെ ഉയർന്ന കലോറി. അവർ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, ഹൃദയം ശാന്തമാക്കുന്നു ("ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു!" - അത് അഭിമാനവും തികച്ചും ന്യായബോധമുള്ളവനുമാണ്), ആമാശയം സന്തോഷിക്കുന്നു. സുഗന്ധമുള്ള താളിക്കുക മൂക്കിൽ സന്തോഷമുണ്ട് - ഒപ്പം വീട്ടിലും അയൽക്കാരെയും കളിയാക്കുന്നു.
തക്കാളി + വെളുത്തുള്ളി = കോൺക്യുലന്റ്, രാവിലെ ശാന്തത
ചേരുവകൾ: ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ, തൊലി ഇല്ലാത്ത രണ്ട് ചീഞ്ഞ തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി, മുളക്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കുത്തനെയുള്ള ആരാധകർക്ക് അൽപ്പം സാധ്യമാണ് അക്യൂട്ട് സോസ്. ചിപ്പ്. ഈ പുതിയ "തക്കാളി സൂപ്പ്" കുടിക്കുന്നതിന്റെ വേഗതയിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സ്റ്റോക്ക് നിറയ്ക്കുന്നു. ദിവസം തണുത്തതും മഴയും ആയിരുന്നെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി തണുപ്പായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ മിക്സറിന് ഒരു നല്ല ആന്റിഫച്ച് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പുതിയ ദിവസം നോക്കാം!
ചുവപ്പ് + മഞ്ഞ + പച്ച പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴം = രസകരവും പൂജ്യവും
ചേരുവകൾ: വെജിറ്റബിൾ - ചുവന്ന തക്കാളി, മഞ്ഞ കുരുമുളക്, മത്തങ്ങ, പച്ച ബ്രൊക്കോളി, ചീര, കുക്കുമ്പർ. പഴത്തിനായി - ചുവന്ന സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി, ഇളം ഓറഞ്ച് ഓറഞ്ച്, പച്ച കിവി, പച്ച ആപ്പിൾ എന്നിവയുള്ള മഞ്ഞ വാഴപ്പഴം. ഞങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാളികൾ തയ്യാറാക്കി - സുതാര്യമായ ഗ്ലാസ് വലിയ ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് സ ently മ്യമായി ഒഴിക്കുക. ചിപ്പ്. രുചികരമായത് മാത്രമല്ല അവന് അവന് പ്രധാനമാണ്. അസാധാരണവും മനോഹരവും തമാശയുമുള്ളപ്പോൾ അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും വളരെ രസകരമാണ്! അതിനാൽ, അത്തരം "ട്രാഫിക് യൂണിറ്റുകൾക്ക്" ഒരു പീഡിയാട്രിക് പാർട്ടിയിൽ സൂപ്പർ മെഗാ-വിജയം ഉണ്ടായിരിക്കും. ശരീരത്തിന് കണ്ണുകൾക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ വിറ്റാമിൻ "ബോംബ്"!
