ഇന്ന് സ്ത്രീ ഒരു നേതൃസ്ഥാനം കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. പ്രധാന സ്ഥാനങ്ങളിൽ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷനിൽ മാത്രം 47% സ്ത്രീകളാണ്. ദുർബലമായ ലൈംഗിക പ്രതിനിധികൾ അത്തരം സ്ഥാനങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഒരു മനുഷ്യനുമായി ഒരു മനുഷ്യനുമായി ഒരു പാരയിലിനുവേണ്ടിയുള്ള ഉദ്യോഗസ്ഥർ നയിക്കാനുള്ള കഴിവ് അവർ നിരന്തരം തെളിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ ഇതിലും നല്ലത്.
മിക്കപ്പോഴും, പുരുഷന്മാരുമായി മത്സരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ ഈ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ക്രൂരമായ വിഷാദത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നുവോടെ അത് പ്രധാനമാണ്.സമ്മർദ്ദ തരങ്ങൾ
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, നിരവധി തരം സമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നല്ല സമ്മർദ്ദവും മോശം സമ്മർദ്ദവും ആയി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ല സമ്മർദ്ദം ഇപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് എന്ന് വിളിക്കാം. നല്ല അന്ത്യമുള്ള ഒരു സമ്മർദ്ദമാണിത്. ജീവിതത്തിലെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വികസനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നത്, പുതിയ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നത്, രസകരമായ ജോലികളെ നേരിടാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, അവയുടെ കീഷോർഡിനേറ്റുകളിൽ നിന്ന് വൈകാരിക വരുമാനം നേടുക. പോസിറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം മോശമായി വളരാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു സ്ത്രീ കുടുംബത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ, ജോലി ചെയ്യുന്ന നിമിഷങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമയം നൽകുന്നത്, ഓവർവോൾട്ട്, നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ മറക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവനെ അനുഗമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മോശം സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് വളരാൻ ഇടയാക്കരുത്.
നിരസിക്കാനുള്ള കഴിവ്
പോകാത്ത കമ്പനികളിൽ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും നേതൃസ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കുന്നുവെന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നിർണ്ണയിച്ചു. എല്ലാവരും തങ്ങളെത്തന്നെ ബലിയർപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും ബലിയർപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണ്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ എല്ലാം ചെയ്യുക. അതിൽ നിന്ന്, വ്യക്തിഗത ജീവനക്കാരെ മാത്രമല്ല, ഒരു ബിസിനസ്സ് മുഴുവൻ പുറത്തെടുക്കാൻ അവർക്ക് പലപ്പോഴും കഴിയും. സമാനുഭാവം, അതായത്, അമിതമായ വൈകാരികത, അതായത്, മാത്രമല്ല, എല്ലാവരേയും സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, എല്ലായിടത്തും നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ അത് സംഭവിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക.നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയം
ഒരു പ്രമുഖ സ്ഥാനം ലഭിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും ഏറ്റെടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ മാറുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് നേരിടാൻ കഴിയൂ, വികാരങ്ങളുടെ നല്ല നല്ല ആരോപണങ്ങൾ നേടുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മോചിപ്പിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് സമയം ഉണ്ടാക്കണം, അത് കമ്പനിക്ക് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളും ചുമതലകളും നേടാനാകില്ല, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും പോലും. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയും, മസാജിലേക്ക് പോകുക, അതായത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുക.
പ്രത്യേക വികസന പരിപാടികൾ
ആധുനിക കമ്പനികൾ പലപ്പോഴും പലതരം പരിശീലനങ്ങളും മറ്റ് ഇവന്റുകളും ആണ്. ഒരു കമ്പനിയിലെ ഒരു കൂട്ടം ജീവനക്കാർക്ക് അവ സാധാരണയായി വഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ ഫലപ്രദമാകില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, നിങ്ങൾ അവ നിരസിക്കുക, നിങ്ങൾ അവ നിരസിക്കുക, പലപ്പോഴും അത്തരം പ്രോഗ്രാമുകൾ സമ്മർദ്ദം എറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. സമർത്ഥമായി കംപൈൽ ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും, വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, കരിയറിലെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും. ഒരു വലിയ പ്രോഗ്രാമുകളുണ്ട്, ഓരോ വനിതാ നേതാവും തീർച്ചയായും തിരഞ്ഞെടുക്കും, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന്, സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയിൽ മുഴുകാൻ ഇത് അനുവദിക്കില്ല.