വീണ്ടും ഒരു കത്ത് എഡിറ്ററിൽ വന്നു! "ഹലോ, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ. റൂ. ആസക്തിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ കഥ ഷോപ്പൊലിസത്തെക്കുറിച്ച് പങ്കുവെക്കണം. ശൈലിയിൽ ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് റഷ്യൻ ഭാഷ മോശമാണ്. അജ്ഞാതമായി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുക. "
ഇന്ന് ഷോപ്പിംഗിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ചൂതാട്ടത്തെപ്പോലെ ശക്തവും അപകടകരവുമാണ്. അതിനാൽ, എഡിറ്റോറിയൽ ഓഫീസിന് തന്റെ ആസക്തിയെ മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത ജീവനുള്ള വ്യക്തിയുടെ അനുഭവത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു. ബില്ലുകൾ ഇല്ലാതെ ഞങ്ങൾ ഒരു കത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.
ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു ഷോപ്പഹോളിക് ആയി മാറി
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഭൂരിഭാഗവും എനിക്ക് പണമുണ്ടായിരുന്നു. ബസാറിൽ നിന്നുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, വിലകുറഞ്ഞ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ, ഭക്ഷണം പോലും ലളിതമാണ്, മാസത്തിലൊരിക്കൽ നല്ലത്. പിന്നെ ഞാൻ വിവാഹിതരായി, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ പണം ചെലവഴിക്കാൻ എന്റെ മന ci സാക്ഷി അനുവദിച്ചില്ല. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ ധനകാര്യങ്ങളും ഡയപ്പർമാർക്ക് പോയി. പോസ്റ്റ്പാർട്ടം വിഷാദം ചേർത്തു. എന്നിട്ട് ഞാൻ ജോലിക്ക് പോയി സമ്പാദിച്ചു.സത്യസന്ധമായി സമ്പാദിച്ച പണം അടിക്കാൻ എത്ര സന്തോഷം, പക്ഷേ അവ സ്വയം ചെലവഴിക്കാൻ കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്. ഒരിക്കലും വാങ്ങാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക. അത് അനുഭവിച്ച സ്ഥലമാണ്.
ഷോപോഗോലിക്സ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ്
കുടുംബത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിന് എന്റെ ശമ്പളം മതിയാകാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു സ്റ്റാക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ വാങ്ങാൻ തുടങ്ങി. എന്നാൽ ഷോപ്പിംഗിന് ശേഷം ഞാൻ എപ്പോഴും കുറ്റബോധം അനുഭവിച്ചു. അതിനാൽ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും വിലകുറഞ്ഞതും അനാവശ്യവുമായ എല്ലാം നേടി. പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ സ്റ്റോറിൽ ശരിയായി നിന്നു.
വിൽപന കാര്യങ്ങൾ, ചൈനീസ് ഷൂസ്, അടുക്കള റബ്ബർ, ബാത്ത്റൂം, 100500 ഷീറുകൾ, ലിപ്സ്റ്റിക്ക്, വാർഷികങ്ങൾ, സ്റ്റേഷനറി, സ്പോർട്ടിംഗ് സാധനങ്ങൾ, ആഭരണങ്ങൾ, ജ്വല്ലറി സലൂണുകൾ എന്നിവ പല തവണ പോയി. ശൂന്യമായ കൈകൊണ്ട് അവരിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നില്ല. ഞാന് സന്തോഷവാനായിരുന്നു.
പക്ഷെ ഞാൻ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ ഇതെല്ലാം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ നിരാശനായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാകും, അല്ലെങ്കിൽ വിലയേറിയ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും അത്യാവശ്യവുമായത് ഇതാണ്. അടുത്ത ദിവസം ഞാൻ വീണ്ടും വാങ്ങാൻ പോയി.
ബോധപ്പെടുത്തല്
ദൈവത്തിന് നന്ദി, ഞാൻ വായ്പയല്ല, നശിപ്പിക്കരുത്, ഒരു കുടുംബമല്ല, ഒരു കുടുംബവും ചെതുമ്പലും. എനിക്ക് ഇരുപത്തിയാറായിരുന്നു, എന്റെ ജീവിതത്തെ അല്പം കാര്യക്ഷമമാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, പഴയത് എറിയുക.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എനിക്ക് ക്യാബിനറ്റുകളിൽ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ വാർഡ്രോബിൽ നിന്ന് എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു, ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ രേഖപ്പെടുത്തി. ഞാൻ പരിഭ്രാന്തരായി, വിലകുറഞ്ഞതും \ അല്ലെങ്കിൽ പഴയ കാര്യങ്ങളും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഞാൻ അവരിൽ മിക്കവരിലും യോജിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരു ഗർഭിണിയായ ഒരു കാക്കു പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം അനിയന്ത്രിതമായ വാങ്ങലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ. ഒരു നിമിഷം മുതൽ "അതിമനോഹരമില്ലാത്ത ഒന്നും" എന്ന നിരക്കിൽ എന്റെ പ്രസ്ഥാനം ആരംഭിച്ചു.
അധികമായി ഒന്നുമില്ല
ആദ്യം ഞാൻ ജങ്കിന്റെ പട്ടികപ്പെടുത്തി. വസ്ത്രങ്ങൾ, ഷൂസ്, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ (സ്വന്തമായി, ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് (സ്വന്തം, ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന്), അലങ്കാരങ്ങൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ശേഖരം (സീമുകൾ, സ്നോബോൾസ്, മെഴുകുതിരികൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ). ഞാൻ എല്ലാ ഇനങ്ങളും എടുത്ത് അത് എത്ര അനുയോജ്യമാണെന്ന് തീരുമാനിച്ചു, എത്ര തവണ ഞാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു പലിശ വൃത്തവും തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അല്ലാത്തപക്ഷം ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും അമിഗുറൻസ്, പിന്നെ സോപ്പിംഗ് തുടങ്ങിയവയെ ഭയപ്പെടുത്തി. (എനിക്ക് അതിന് സമയമില്ല).
സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ വികാരം കുറവായിരുന്നു. ഞാൻ വീണ്ടും ഉടൻ തന്നെ വേണം. ഇത് എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം, എനിക്കറിയില്ല. കൗൺസിൽ "പണമില്ലാതെ വീട് വിടുക" എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന പണമോ കാർഡോ സഹായിച്ചില്ല. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ വിൽപ്പനയിൽ ചില ചെറിയ അസംബന്ധം വാങ്ങാനും കുറഞ്ഞ വിലയുടെ പ്രവർത്തനം വാങ്ങാനും കഴിയുന്നതിനാൽ അത് വാങ്ങലുകൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല: ജിസകൾ, നെയിൽ പോളിഷ്, കീചെയിൻ.
ഞാൻ ഭക്ഷ്യ ശീലങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി, കാരണം ഭക്ഷണം വാങ്ങുന്നത് രസകരമാണ്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പെട്ടി. കുടുംബ പിന്തുണ - ഇല്ല, എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരു ഷോപ്പഹോളിക് മാറുകയില്ല, ഞാൻ തലച്ചോറിനെ തിരിഞ്ഞു; എനിക്ക് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നൽകുക വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും (വിരോധാഭാസം, ഷോപ്പഹോളിക്സ് - zAD). ഞാൻ നെറ്റിലെ നുറുങ്ങുകൾക്കായി തിരയുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ "ഓ, പെൺകുട്ടികൾ, എനിക്ക് ഷോപോണിസം പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. വിൽപ്പനയിൽ ഞാൻ മൂന്ന് സ്ട്രാപ്പ് വാങ്ങി. അവയിൽ രണ്ടെണ്ണം അനുയോജ്യമല്ല, പക്ഷേ കിഴിവുകൾ. ഞാൻ കാൽനടയായി ഒരു മാസത്തേക്ക് നടക്കും, "ഇത് നിങ്ങളുടെ വീഴ്ച മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ യുദ്ധം ചെയ്യരുത്.
എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരണം. സ്റ്റിക്കറുകൾ, ലിഖിതങ്ങൾ പ്രമുഖ സ്ഥലങ്ങളിൽ "അതിവേഗത്തിലല്ല", "നിയന്ത്രണം" - വാലറ്റിൽ ഉണരാൻ സഹായിച്ചു. വിശദമായ ചെലവിന്റെ ഒരു നോട്ട്ബുക്ക് ബാഗിൽ നിരന്തരം കിടക്കുന്നു, ഞാൻ "ഇസ്മായ" റെക്കോർഡുചെയ്തു - ഞാൻ ഇവിടെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ.
ഞാൻ ഈ ആഗ്രഹങ്ങൾ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു, ഞാൻ ഇത് വാങ്ങുന്നതിന് നൂറുകണക്കിന് ആർഗ്യുമെന്റുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് വളരെ കുറച്ചു വാങ്ങി. ഈ നോട്ട്ബുക്ക് എനിക്ക് കാര്യത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണ നൽകി: ഞാൻ റെക്കോർഡുചെയ്തത്, അത് ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്, ഞാൻ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കും, കൂടാതെ - "ക്രോസ്-ത്രോ out ട്ട്", കൂടാതെ - "ക്രോസ്-ത്രോ out ട്ട്", കൂടാതെ "ക്രോസ്-എറിയുന്നത് ഞാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും" .
രണ്ടാമത്തെ നോട്ട്ബുക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ മാസികകളിൽ നിന്നുള്ള മെലിഞ്ഞ പെൺകുട്ടികൾ ഒട്ടിച്ചു, എന്റെ വാല്യങ്ങൾ, ലഘുചിത്രങ്ങൾ, ദിവസേനയുള്ള ദിനചര്യ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ഇത് ഫുഡ് ഷോപ്പിംഗ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - എല്ലാ വികാരങ്ങളും പൊതുവേ, സ്തുതിയും ദോഷുകളും ഞാൻ രേഖപ്പെടുത്തി.
ഞാൻ തന്നെ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനായി. സ്റ്റോർ കടന്നുപോയത് - ഞാൻ നന്നായി ചെയ്തതും എന്തുകൊണ്ട്. ഞാൻ 8 ജോഡി സോക്സുകൾ വാങ്ങി, അത് ആവശ്യമാണ് 2 - ഈ പണം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മികച്ച മാംസം വാങ്ങിയതായി ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തകർത്തു. എനിക്ക് മറ്റൊരു ആക്രമണം നടത്തുമ്പോൾ, ഈ രേഖകൾ, എന്റെ കഥ, എന്റെ കഥ, ആസക്തിയിൽ നിന്നുള്ള വിമോചനത്തിനുള്ള അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ തീരുമാനിക്കുക.
തീരുമാനം
ഇതുവരെ ഞാൻ ഒരു മാതൃകയല്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് ആരോഗ്യകരമായതും തുരുമ്പിച്ചതും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവുമാണ്. ഇതുവരെ, ഞാൻ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് തകർക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പിടിക്കുന്നു, എനിക്ക് ഇതിനകം സുഖം തോന്നുന്നു.
ഈ സ്റ്റോറി ഷോപ്പോണിസത്തെക്കുറിച്ച് അത്രയല്ല, മാറുന്ന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് എത്രമാത്രം വിലയുണ്ട്. എല്ലാം വിജയിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എനിക്ക് മാലിന്യവും വസ്തുക്കളും മാനസികവും ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ആരെങ്കിലും ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.