ഓരോ വ്യക്തിയും പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾ. പിഎംഎസിന് പോലും മികച്ച പകുതിയും മനുഷ്യരാശിയുടെ സ്വന്തം വഴിയിൽ പ്രകടമാണ് - കാരണം, അവന്റെ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവന്റെ സമീപനം ദുരന്തത്തിന് സമാനമാണ്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് നാഡീവ്യൂരമായ വോൾട്ടേജ് ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, സാഹചര്യം 7 വാക്യങ്ങൾ രൂക്ഷമാകും ...
"നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടോ, പിഎംഎസ്?"
നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള ആക്രമണത്തോടെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ ആക്രമിക്കുന്ന ഈ പ്രശ്ന സിൻഡ്രോം നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയിനുകളും നടുവേദനയും അടിവയറും, പെട്ടെന്നുള്ള, പ്രകോപിതരും ഫെഡറേഷനും ഉണ്ടാകാം. പലപ്പോഴും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും, വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണം, ഫാസ്റ്റ് ക്ഷീണം, മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപം, നിരന്തരം വിശപ്പ്. ഇത് ഇപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയല്ല. ഒരു വാക്കിൽ, ഒരു മാസം മാസത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പിഎംഎസിലേക്ക് കണക്കാക്കാവുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.ഒരു സ്ത്രീയുടെ ചക്രം അറിയപ്പെടുന്നത് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പിഎംഎസിനെക്കുറിച്ച് നിശബ്ദതയുണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരുപക്ഷേ അവൾ ആരോടെങ്കിലും നൈറ്റ് ചെയ്യുകയോ ജോലിയിൽ വിഷമിക്കുകയും ചെയ്തു, അവർ സംസാരിക്കുന്നു, അവർ പിഎംഎസിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
"നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ കാലയളവുകളുണ്ടോ? Pms! "
വിവരങ്ങളുടെ വികസനം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പിഎമ്മുകളുടെയും ആർത്തവത്തിന്റെയും ആശയങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നവർ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിൽ നിന്ന് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം, അതിന്റെ പേര് ധരിക്കുന്നു, അതിന്റെ പേര് ധരിക്കുന്നു, അത് നിർണായക ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പലപ്പോഴും ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ. എന്നാൽ പ്രതിമാസ സിൻഡ്രോം ആരംഭത്തോടെ, ഒരു നിയമം പോലെ, അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
ചെറിയ നടുവേദനയ്ക്കും വയറ്റിനും വിമർശനാത്മക ദിനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ആർത്തവവും വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീക്ക് പിഎംഎസിലെ പോലെ തുടരാനാകും - i.e. ഇത് തുല്യവും പരിഭ്രാന്തരുമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് ആക്രമണമായിരിക്കും. ഈ സംസ്ഥാനത്തിന് അതിന്റേതായ ഒരു പദമുണ്ട് - ഡിസ്മനോറിയ. മൊത്തം സ്ത്രീകളിൽ 10% മാത്രമാണ് വേദനാജനകമായ നിർണായക ദിവസങ്ങൾക്ക് സാധ്യത. ഈ ദിവസങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വഷളാകുന്നു 1-3 ദിവസം അവർക്ക് സാധാരണവും ലളിതവുമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പിഎമ്മുകളുണ്ടോ ആർത്തവത്തിനോ ഉള്ളപ്പോൾ, അത്തരം പദസമുച്ചയങ്ങളുമായി അതിൽ കയറേണ്ടതില്ല.
"നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലേ?"
പെരിനാറ്റൽ കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നവരോട് പിഎഫ്എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ് - അതേ വിഡ് kr ിത്തം, വിശപ്പ്, നെഞ്ച്, ക്ഷോഭം വർദ്ധിക്കുന്നു. പിഎഫ്എസ് കാലയളവിലെ ബസ്റ്റിലെ വർദ്ധനവ് ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അധിക ജലമാണ്, അതിനാൽ പ്രഭാവം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശാശ്വതമല്ല.എന്നാൽ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ സാമ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിച്ച്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് അനുചിതമാണ്.
"നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിച്ചതായി തോന്നുന്നു!"
ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോണിന്റെ സജീവ ഉൽപാദനം ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ദ്രാവകം ശേഖരിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു. പിന്നെ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നു - പാന്റ്സ് ചെറുതാണ്, വളയങ്ങൾ വിരലിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കരുത്, രണ്ട് അധിക കിലോഗ്രാം സ്കെയിലുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ഭാഗ്യവശാൽ, ഇതെല്ലാം പിഎംഎസിനൊപ്പം കടന്നുപോകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭാരം വിഷയത്തിൽ ഒരു അധിക അഭിപ്രായങ്ങൾ പകർത്തരുത്.
"എന്തൊരു സാൻഡ്വിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണ്?"
പിഎംഎസ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സ്വയം കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ തുടരുകയും ഒരേസമയം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നാമതായി, ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് അനേകം സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോഴും ഭക്ഷണം വലിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരവും, രണ്ടാമതോടെ, സമ്മർദ്ദവും അസ്വസ്ഥതയും വേഗത്തിൽ കലഹവും "ദു rief ഖം" എന്തോ മധുരം നേടുന്നു. ജിം സന്ദർശിക്കാനുള്ള ക്രൂരമായ, ശക്തികളെയും സമയത്തെയും വിശപ്പ് ആക്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും."എല്ലാം ഒരുപോലെയാണ്, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിഎംഎസ് ഉണ്ട്!"
പൈക്റ്റിന് ഏകദേശം 28 ദിവസമാണ്, എന്നാൽ വ്യക്തിപരമായി അതിന്റെ കാലാവധി 21-35 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ പിഎംഎസ് വരെ സംഭവിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ - ചക്രത്തിന്റെ ശരാശരി നീളം, പിഎംഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ 4 ആഴ്ചയും കീഴടക്കി, പ്രതിമാസം 7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഏകദേശം "ഹാപ്പി ലക്കി", ഏകദേശം 21 ദിവസത്തെ നീളവും 10 ദിവസത്തെ പിഎംഎസ് കാലാവധിയുടെ ദൈർഘ്യവും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതിയോളം അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിൽ നടത്തുന്നു.
അതിൽ സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനുപകരം, പിഎംഎസിന്റെ "പതിവ്", ഇത് ഒരു നല്ല ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് ശരിയായി എഴുതുക, അസുഖകരമായ ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മയപ്പെടുത്തുക.
"എല്ലാ പിഎമ്മുകളും, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെ എന്റെ കൈകളിൽ പിടിക്കുന്നു!"
പിഎംഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ സ്ത്രീയെയും ആക്രമിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള പ്രകടനത്തോടെ മാത്രം. മിക്ക പ്രീമെൻട്രൽ സിൻഡ്രോം സാധാരണ ജീവിതത്തെ നയിക്കുന്നതിൽ ഇടപെടരുത്, പക്ഷേ 20-40% സ്ത്രീകളിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - സാധാരണ ബിസിനസ്സ് പ്രശ്നമാകാൻ അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. 3-8% ൽ വ്യവസ്ഥ വിഷമത്തിൽ എത്തിച്ചേരാം. അത്തരം ഡോക്ടർമാരെ ഡിസ്ട്രോഫിക് ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പിഎംഎസിനിടെ, സെറോടോണിൻ ഹോർമോണിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ തലത്തിൽ കുറവുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിസ്സംഗത, ഉറക്കത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, തളർച്ച, ഉണങ്ങിയ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ അർത്ഥം സംഭവിക്കുന്നു.
ഒരു ഡിസ്ട്രോഫിക് ഡിസോർഡർ സാധാരണ pms ആയി അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്, അതിനാൽ "സ്വയം കൈയ്ക്കൂ" പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടണം.