നിങ്ങൾ സഹായകരമായ ഭക്ഷണം ധരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുക്കള സർഗ്ഗാത്മകതയെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാനുള്ള ആദ്യം, തടസ്സമില്ലാത്ത മാർഗം ഇതാണ്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും രുചികരവും സംതൃപ്തിയുമാണ്. എണ്ണ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, മ്യൂട്ടന്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചിപ്സെറ്റുകൾ കത്തിക്കാൻ കുറഞ്ഞ പ്രലോഭനങ്ങൾ.
മസാലകൾ "ഇന്ത്യയുടെ സ്വപ്നം"
ചേരുവകൾ: വൈറ്റ് ബ്രെഡ് ലോക്ക്, ഒലിവ് ഓയിൽ - 3 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ, വിനാഗിരി- 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ, വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലുകൾ, സവാള - ¼ ബൾബുകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (മല്ലി, കറി, ചുവപ്പ് കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, കുരുമുളക്, ഒലിവ് ഹെൽസ്), ഉപ്പ്.
ബാറ്റൺ സമചതുരമോ വൈക്കോലോ ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ച് 120 കളിൽ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത അടുപ്പത്തുവെച്ചു 7 മിനിറ്റ് അയയ്ക്കുക. ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും വെളുത്തുള്ളി പൊടി മിസ് ചെയ്യുകയും ഒലിവ് ഓയിൽ വറചട്ടിയിൽ വറുത്തത്. ഉള്ളി വിറയ്ക്കുമ്പോൾ, താളിക്കുക - ഒരു ചെറിയ. ഇളക്കി ഒരു മിനിറ്റിനുശേഷം പ്ലേറ്റ് എടുത്തു.
സമ്മർക്കന്മാർ ഒരു പാത്രത്തിൽ കിടന്നു, താളിക്കുക, ഉള്ളി എന്നിവയുള്ള എണ്ണപ്പാടങ്ങൾ എണ്ണയിൽ എണ്ണമഴിക്കുന്നു 3. വീണ്ടും, 10-15 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വഞ്ചിച്ചു.
ലാവാഷ് "ഗ്രീൻ ഫ്രണ്ട്" എന്നതിൽ നിന്ന് ചീസ് റോളുകൾ
ചേരുവകൾ: നേർത്ത പിറ്റാ ഷീറ്റ്, മൃദുവായ ചീസ് (ഏതെങ്കിലും ക്രീം ചീസ്), ഒരു കൂട്ടം ക്രീം ചീസ് എന്നിവയുടെ പാക്കേജിംഗ്, പുതിയ കിൽ, പച്ച ഉള്ളി, 100 ഗ്രാം. വാൽനട്ടിന്റെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉപ്പ്.
ബ്ലെൻഡർ ചീസ്, എല്ലാ പച്ചിലകൾ, പാലുണ്ണി എന്നിവയിലേക്ക് അപ്ലോഡുചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ടെക്നിക് ഇല്ലാതെ, നന്നായി തൊലികളഞ്ഞ പുല്ല്, ചീസ് ഫോർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നീക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അത് വായുവിലേക്ക് മാറിയതിനാൽ.
ഉണങ്ങിയ പാൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, അവർക്ക് ഓർഡറുകൾ. നമസ് ലാവാഷ് ചീസ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഇറുകിയ റോളിൽ വളച്ചൊടിക്കുക. അതിനാൽ റോൾ കറങ്ങുന്നില്ല, ഭക്ഷണ സിനിമയിലേക്ക് കുഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വിടുക.
അരകപ്പ് കുക്കികൾ "ഞാൻ ഫിറ്റോണിഷ് അമ്മ"
ചേരുവകൾ: 2 ഗ്ലാസ് ഓട്സ് ഫ്ലേക്കുകൾ, ഒരു പിടി ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, 2 ടീസ്പൂൺ. പഞ്ചസാര, 2 മുട്ട, കുറച്ച് വാനിൻ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട.
പഞ്ചസാരയും ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച് വാനില അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട, അരകപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടകൾ കലർത്തുക. അരങ്ങേറ്റവും നന്നായി തകരാറിലും ബ്ലിസ മുട്ടകൾ, അതിനാൽ ഒരു പിണ്ഡം ഇല്ല.
200 ° C വരെ അടുപ്പ് ചൂടാക്കുക, ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് കടലാസ്, സ്പൂൺ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അരച്ചെൽ, സ്പൂൺ സ്പൂൺ എന്നിവ അരിഞ്ഞത്. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം, തണുപ്പിക്കുക, സബ്വേയിലെ മനോഹരമായ ബാഗിലും ഹെർണിയയിലും പൊതിയുക.
ആപ്പിൾ ചിപ്പുകൾ "വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കുക"
ചേരുവകൾ: 3 ചീഞ്ഞ ആപ്പിൾ, 80 ഗ്. പഞ്ചസാര, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം.
കാമ്പിൽ നിന്നുള്ള സ്കിന്നി, അവ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുക - വളയങ്ങൾ പോലുള്ളവ ഉണ്ടാകും. വെള്ളത്തിൽ നിന്നും പഞ്ചസാര സ്വാരി സിറപ്പിലും. അവ 15 മിനിറ്റ് ആപ്പിൾ blow തിക്കഴിയുകയും അതിരുകടന്ന എല്ലാ ഗ്ലാസും അങ്ങനെ കോലാണ്ടർ ചോർന്നു. കഴുത്ത് ഒരു കട്ട് നോൺ-സ്റ്റിക്ക് നോൺ-സ്റ്റിക്ക് നോൺ-സ്റ്റിക്ക് ഇതര ഒരു പ്രത്യേക സിലിക്കൺ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച്, ആപ്പിൾ റിംഗുകൾ വിതറുക, 150 സി വരെ ചൂടാക്കി ഒരു അടുപ്പ് ഇടുക. തുടർന്ന് എസ്റ്ററ്റുകൾക്ക് ചിപ്സ് കറുവപ്പട്ട, എന്നാൽ വളരെ രുചികരമാണ്.
ധാന്യ ബാറുകൾ "മാതൃരാജ്യത്തിന്റെ ഇടവേള"
ചേരുവകൾ: ഒരു ഗ്ലാസ് ധാന്യ അടരുകളും, 50 ഗ്രാം വാൽനട്ട്, ദേവദാരുകളുടെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പരിപ്പ്), ധാരാളം വിത്തുകൾ (വിത്ത് ഇല്ലാതെ), 50 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, 2 ചെറിയ ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര എന്നിവ .
ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. പക്ഷെ അത് ആവശ്യമില്ല - അത് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും. ഒരു പരിശോധന പോലെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാൻ പറങ്ങോടൻ ഉപയോഗിച്ച് അടരുകളും മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ബേക്കിംഗിനുള്ള ആകൃതി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മിശ്രിതം ഇടുക, അലിയിക്കുക, അലിഞ്ഞുപോയി, അര മണിക്കൂർ വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബാറുകളായി മുറിച്ച് തണുക്കുക.
കറി "ബോളിവുഡ്" ഉള്ള ബദാം
ചേരുവകൾ: 450 gr. ചർമ്മമുള്ള അസംസ്കൃത ബദാം, 1 മുട്ട അണ്ണാൻ, 2 ടീസ്പൂൺ. l. കറിപ്പൊടി, 2 ടീസ്പൂൺ. l. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെണ്ണ.
200 ° C വരെ ചൂടാക്കൽ. അവൾ ചൂടാക്കുമ്പോൾ, മുട്ടയുടെ അണ്ണാൻ ഡിലോയിഡ് നുരയെ മിക്സർ ഉള്ള മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് കറിയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതത്തിൽ പരിപ്പ് പരിഹരിക്കുകയും മിക്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ബ്രേക്ക് വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രണ്ടഡ് ചെയ്തു, മിനുസമാർന്ന പാളി ഉപയോഗിച്ച് പ്രോട്ടീൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വിതറി മിനിറ്റ് 20 മിനിറ്റ് ചുട്ടുപഴുത്ത മിനിറ്റ് 20 മിനിറ്റ്, ഇടയ്ക്കിടെ കലർത്തി. ചെറുതായി സുബ്ലിമുകൾ - തയ്യാറാണ്.
അമർത്തിയ സാൻഡ്വിച്ച് "റഷ്യയിലെ ഇറ്റലിക്കാർ"
ചേരുവകൾ: ഏതെങ്കിലും ഇറുകിയ റൊട്ടി, 1 ഇടത്തരം തക്കാളി, 2 ഖര ചീസ്, മൊസറെല്ല ബോൾ, ഒരു കൂട്ടം അരുഗൂള, 2 ഹാം, ഒലിവ് ഓയിൽ, ബൽസാമിക് വിനാഗിരി, ഉണങ്ങിയ തുളഗർ.
ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു പട്ടിൽ ചാലിയുടെ 3 കഷ്ണങ്ങൾ മോഡുമാൻ 3 കഷ്ണങ്ങൾ .. ഇപ്പോൾ ഗോപുരത്തിന്റെ നിർമ്മാണം ആരംഭിക്കുക. ഇതാ ഡ്രോയിംഗ്: ബ്രെഡ്, ഹാം, തക്കാളി, ഖര ചീസ്, ദമ്പതികൾ ബൾസാമിക്, ബ്രെഡ്, ഹാം, അരുഗറെ, ദമ്പതികൾ, ദമ്പതികൾ, ബേസിൽ. ഭക്ഷണ ചിത്രത്തിൽ ഒരു ബൂട്ട് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ പരന്നതും ഭാരമുള്ളതുമായ എന്തെങ്കിലും ഇടുക (ദോശ ഉപയോഗിച്ച് വറചട്ടി പോലെ, അത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ആയിരിക്കുക) കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം വിടുക.