നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് കൃതികളുണ്ട്, ഫോട്ടോ, രണ്ട് പൂച്ചകൾ, ഒരു നാടകം, അമ്പത് സുഹൃത്തുക്കൾ, ബഡ്ഡികൾ, ഞായർ വരെ ഐകിഡോയെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശീലനം. ടിവി ഷോകളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും സീലിംഗിലേക്ക് തുപ്പുകയും ചെയ്യുന്നവരിൽ നിന്നല്ല നിങ്ങൾ! ശരി, വെറുതെ. ഞങ്ങൾക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും നിഷ്ക്രിയത്വം ആവശ്യമാണ്.
എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവധിക്കാലം ആവശ്യമാണ് - നിങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നില്ലെങ്കിലും
അന്തർമുഖർ പൊതുജീവിതത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വിച്ഛേദിക്കാമെന്നും അവരുടെ ബാറ്ററികൾ മാത്രം ഈടാക്കാമെന്നും മനസിലാക്കരുത് - അവർക്ക് ഒരു നഴ്സറി ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. Extraverts കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് energy ർജ്ജം വരയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ, അതേ രീതിയിൽ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും എല്ലാം വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കരുത്, ശരീരം അവരെ അയയ്ക്കുന്ന സിഗ്നലുകളെ അവർ അവഗണിക്കുന്നില്ല. വ്യോമസേന പരിശോധിച്ചതനുസരിച്ച് 68% ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് ബോധ്യമുണ്ട്. വിശ്രമിക്കുന്നു - ഒരു ഭീമാകാരമായ മടിയനെന്ന നിലയിൽ ദിവസങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.
വിശ്രമിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം?
130 ലധികം രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് 18 ആയിരം പേരെ ഗവേഷകർ അഭിമുഖം നടത്തി, ഏറ്റവും വിശ്രമിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ ഒരു തരം റേറ്റിംഗ് ഉണ്ടാക്കി. ഉറക്കം, ആ ury ംബര നിഷ്ക്രിയതയല്ല, മറിച്ച് ഒരു സുപ്രധാന ഫംഗ്ഷൻ, പട്ടികയിൽ പ്രവേശിച്ചില്ല. അവരോഹണ ക്രമത്തിൽ നേതാക്കളുടെ കൂടാരം ഇതുപോലെ തോന്നുന്നു: വായന, സവാരി പ്രകൃതിയെ മാത്രം ഇരിക്കുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, വീട്ടിൽ ഇരുന്നു, വീട്ടിൽ, ബാത്ത്, ഷവർ, ഡ്രീംസ്, ടിവി, ധ്യാനം.
ഈ റേറ്റിംഗിൽ തീർച്ചയായും ആകർഷകമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് കുടുംബ വിനോദം, റൊമാന്റിക് അത്താഴം, സുഹൃത്തുക്കളുള്ള ഒരു പാർട്ടികൾ എന്നിവയ്ക്ക് സ്ഥലമില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രതികരിച്ചവരുടെ അഞ്ചിലൊന്ന് മാത്രമേ ഈ ക്ലാസുകളെല്ലാം പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. പട്ടികയിൽ, കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ഗെയിമുകളും ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയും തമ്മിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഇടപെടലിന് പ്രചോദനവും ആനന്ദകരവും കഴിയും, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ശക്തി മാത്രം നിറയ്ക്കുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളല്ല ഒരു പച്ചക്കറിയല്ല, ഇവ ചുറ്റുമുണ്ട് -
സത്യസന്ധമായി, ശാന്തമായ തൊഴിൽ റേറ്റിംഗ് പ്രകോപിതനായ ഒരു കഷണം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. വാരാന്ത്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും "അമേരിക്കൻ ദേവന്മാരെ" മന്ദഗതിയിലാക്കി നുരയിൽ കിടക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വസ്ഥരാണ്, അതേസമയം, വലിയ ഗാറ്റ്ബി ചർച്ച ചെയ്യുമെന്നും വേക്ക്ബോർഡ് മാസ്റ്റുചെയ്യുമെന്നും പോയി ധാതുക്കലിലെ പ്രഭാഷണം. അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മണിക്കൂറിൽ പ്രവർത്തിച്ചു.
സ്ഥിരമായ തൊഴിൽ, ഹൈപ്പർആക്ടിവിറ്റി എന്നിവയെ ആരാധനയിൽ സ്ഥാപിച്ചു, കൂടാതെ പലരും അവരുടെ ജോലിഭാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വിശ്രമിക്കുന്ന സമയം ശക്തമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. മന psych ശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, കണ്ണുകളിലെ പൊടി, അമിത ജോലിയിൽ നിന്ന് നടിക്കുന്നു. ബെല്ല ഡെപ്പോളോ ഗവേഷകൻ സമ്മിശ്ര വിഷയങ്ങളെ അവരുടെ സ്വസ്ഥതയുടെ അളവും ഗുണനിലവാരവും കണക്കാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു, അവർ "ശരാശരിയേക്കാൾ കുറവാണ്" എന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. എന്നാൽ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതി മാത്രമാണ് ഇത്. രണ്ടാം ഭാഗം ചോദ്യത്തിന്റെ ഒരു പതിവ് ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിച്ചതാണ്, അതിൽ ഗവേഷണ പങ്കാളികൾ പ്രതിദിനം തങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ആഘോഷിച്ചു. ഈ ചോദ്യാവലിയുടെ വിശകലനം എന്നത് വാസ്തവത്തിൽ, പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശ്രമിച്ചുവെന്ന് കാണിച്ചു.
മെഗാ-സജീവവും സൂപ്പർ ഉൽപാദനപരവുമായ ആളുകൾ ഉണ്ട്, അവയ്ക്ക് തികച്ചും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവുള്ള ആളുകൾ ഉണ്ട്, അവർക്ക് ഒരു ദിവസം 4 മണിക്കൂർ മാത്രം ചെലവഴിക്കുകയും ഒരിക്കലും സ്വയം ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവ ഏകദേശം 1% ആണ്. മറ്റെല്ലാവരും ഈ ജാതിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണെന്ന് നടിക്കും, പക്ഷേ വിശ്രമിക്കാതെ വിശ്രമമില്ലാതെ "ഓറിയസ് സോമ്പികളുടെ പിണ്ഡത്തിന്റെ പിണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡ്യൂഡുകൾ പോലെയാകും.
