"എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സമയമാണ്," ഞങ്ങൾ പറയാൻ പഠിച്ചു, ആരോഗ്യകരവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ നിയമങ്ങളും പാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. മരുന്നുകളുടെ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ശീലങ്ങൾ സ്വീകരണം വയലിൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ ഭരണകൂടത്തിന്റെ അനുസൃതമായും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആചാരങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ് കാണിക്കുന്നത്.
ഉദാഹരണമായി, രാവിലെ 9-11-ൽ ഉത്പാദിപ്പിച്ചാൽ പഴയ തലമുറയുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പ്രാവശക്തിയുള്ള പ്രാണികമാണ്. ബര്മിംഘ്യാമ് സർവകലാശാലയിൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെട്ട വാക്സിൻ വരെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയുണ്ടെന്നും ശരീരം ജലവുമായി ഒരു തലോടല് "കോക്ടെയ്ൽ" അടങ്ങുന്ന രാവിലെ മണിക്കൂർ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയ മുന്നൊരുക്കങ്ങളും സ്വീകരണം പൂർണമായി മനുഷ്യ താളം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ ചിര്ചദിഅന് താളവുമായി വിളിക്കുന്നു.
രാവും പകലും മാറ്റുന്ന വിവിധ ജൈവ പ്രക്രിയകളുടെ തീവ്രതയിലെ ചാവിക്രിക് ചാഞ്ചാട്ടങ്ങളാണ് സർക്കാഡിയയൻ താളം. ബാഹ്യ പ്രോത്സാഹനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ എൻഡോജെനസ് ഉത്ഭവമുണ്ട്. ഹോർമോൺ പാറ്റേണുകൾ, മെറ്റബോളിസം, കുടൽ പെരിസ്റ്റാലിസ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക.
ചില ഹ്യ്പൊലിപിദെമിച് മരുന്നുകൾ, കരൾ പ്രവൃത്തി തിരിഞ്ഞു ആ, കൊളസ്ട്രോൾ കരൾ കൂടുതൽ സജീവമായതിനാൽ, തലേന്നത്തെ എടുത്തു കൂടുതൽ ശരിയാണെന്ന്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇതിലും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത് വ്യത്യസ്ത കാര്യക്ഷമത ചക്രങ്ങൾ ഉണ്ട്.
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിയ്ക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, രാവിലെ കൈക്കൊള്ളണം ഒരു മർദ്ദം ചാടും വിലവർദ്ധനവിന്റെ ആ ചൊര്തിസൊല് ശരീരത്തിലേക്കു റിലീസ് കഴിയുമ്പോൾ ലിസ്റ്റ് ഈ നിമിഷം കാരണം. രാവിലെ, ഡൈയൂററ്റിക്സ് എടുക്കണം, അവരുടെ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ശരിയായി കൂടിച്ചേരുന്നു പാത്രങ്ങളുടെ ഫലത്തിന്റെ ചുവരുകളിൽ ദുർബലമായ സമ്മർദ്ദവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവ, തികച്ചും ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, നിരീക്ഷണം - ഡിയോഡറന്റുകളും ആന്റിപർസറിപ്പറുകളും ഉറക്കസമയം മുമ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
പരീക്ഷണം വൃദ്ധന്മാരുടെ 18 65 വർഷം പഴക്കമുള്ള 60 സ്ത്രീകൾ പങ്കെടുത്തു, ഫലം രാത്രി ഇരയ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച ബാൻഡ് രാവിലെ അത് ചെയ്തവരുടെ അധികം വിയർക്കൽ നിന്ന് ഒരു വളരെ ചെറിയ അസൌകര്യം അനുഭവപ്പെട്ടു എന്നാണ്. ഈ വസ്തുതയുടെ വിശദമായ വിശദീകരണം കണ്ടെത്തിയെങ്കിലും മിക്ക ആന്റിനറുകളിലും സുഷിരങ്ങളിൽ നേടാനും അവരുടെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കാനും കുറച്ച് മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്, അതിരാവിലെ ഞങ്ങൾ ആദ്യത്തെ വീക്കം തിരമാലകളോടൊപ്പം വാച്ച് .
ആന്റി-ഏജിംഗ് ആൻഡ് രെതിനൊഇദ്സ് അടിസ്ഥാനമാക്കി വിരുദ്ധ നീരാവി-പരിഹാരങ്ങൾ പുറമേ പ്രകാശവും ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതി ഫലമായി തൽക്ഷണം അവരെ നാശത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടാൻ ചെറുത്തുനിൽപ്പിന് രാത്രി നടപ്പാക്കണം. അതുകൊണ്ടു ഡെർമറ്റോളോജിറ്റ്സ് ത്വക്കിൽ തൈലം, വന്നാല് ആൻഡ് കാത്തിരിക്കുന്നു നിന്ന് ഫണ്ട് ഉൾപ്പെടെ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ബാധകമാണ് ഉപദേശിക്കാൻ. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ, ഒരു സാങ്കേതിക പ്രശ്നമുണ്ട്, കാരണം അത് തലയിണയും ഷീറ്റുകളും മായ്ക്കാത്തതിനാൽ ...
മറ്റൊരു നിമിഷം ൽ ഉപദേശം അംതിതുമൊര് മരുന്നുകൾ കോശങ്ങൾ ബാക്കി ഘട്ടത്തിൽ വരുമ്പോൾ രാത്രിയിൽ അപേക്ഷിക്കാൻ ആർ ഓൺക്കോളജിസ്റ്റ് നിരീക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇങ്ങനെ ഒന്ചൊലെസ് ശക്തമായി സമരം മാത്രമേ രോഗം കോശങ്ങളെ വീഴുന്നു.
എന്നാൽ എല്ലാവരും, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഡോക്ടർമാരും ഫാർമസിസ്റ്റുകളും വളരെ വ്യക്തിയാണ്, ഒപ്പം ദഹനവ്യവസ്ഥയും രാത്രിയിൽ "ഉറങ്ങുന്നു" എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ പ്രസവിച്ച മരുന്നുകൾ പകലിന്റെ കാര്യത്തിലേറെയായി സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇതേ കാരണത്താൽ, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള മരുന്ന് ഉറക്കസമയം മുമ്പായി നേരിട്ട് എടുക്കണം.
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് ഡോക്ടർമാർ മരുന്ന് പ്രാതലിന് തൊട്ടുമുമ്പ് രാവിലെ എടുക്കൽ ശുപാർശ.
ഷൂട്ട് ആസ്ത്മ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ബിഒചര്സ് ശക്തമായ ആശ്രിതത്വം പ്രവർത്തിയ്ക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. ആസ്ത്മ രാത്രി ആക്രമണങ്ങൾ രാവിലെ അഡ്രിനാലിൻ ആൻഡ് ചൊര്തിസൊല് അളവ് ശരീരത്തിൽ കുത്തനെ ഇടിഞ്ഞു അർധരാത്രി മുതൽ നാലു വരെ കാരണം, എപ്പോഴും ശക്തമാണ്. അതിരാവിലെ, അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന നാഡി ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വിശ്രമത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വിശ്രമിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള നൈറ്റ് സ്റ്റേറ്റ് ആക്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മൊത്തത്തിലുള്ള നൈറ്റ് സ്റ്റേറ്റ്. അതുകൊണ്ടു, ഡോക്ടർമാർ ശരിയായ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് സ്റ്റിറോയിഡ് ഇംഹലെര്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ asthmatics ശുപാർശ.
എന്നിരുന്നാലും, രോഗി ആസ്ത്മയ്ക്ക് നിയോഗിച്ച സ്റ്റിറോയിഡുകൾ വൈകുന്നേരം ആറ് മണിക്ക് ശേഷനില്ല, കാരണം അവരുടേതായതിനാൽ ഉറക്കത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.
ഇതും കാണുക:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വിപുലീകരിക്കുന്ന iOS / Android അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാൻ?
ലീ വി.എസ് ശരി: ആധുനിക മരുന്നുകൾ ഏകദേശം 5 പുരാണങ്ങൾ