മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധി ഇപ്പോഴും പ്രശ്നമാണ്. ശ്വാസകോശ പ്രതിസന്ധികളൊന്നുമില്ല, അവയെല്ലാം വേണ്ടത്ര ക്ഷീണിതരാണ്, അസുഖമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കൽ നടക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധികൾ പെട്ടെന്ന് സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇന്നലെ ഇന്നലെ എല്ലാം ശരിയായിരുന്നു, എല്ലാവരും എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചു, ഇന്ന് ജീവിതം തലയിലെ തലകൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു! ചില കാരണങ്ങളാൽ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധി പുരുഷന്മാർ മാത്രമാണ് എന്ന് ബോധ്യമുണ്ട്. ഇല്ല, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അങ്ങനെയല്ല. ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയും ഈ "ആക്രമണം" ബാധിക്കുന്നു.
ജീവിതത്തിലെ ആത്മാവിന്റെ പ്രതിസന്ധി എങ്ങനെ കാണിക്കും? അവൻ 40 വർഷമായി അടുക്കുന്നു. കഠിനമായ ഒരു സ്ത്രീ 25, വ്യക്തിപരവും പ്രൊഫഷണൽതുമായ ഗോളങ്ങളിൽ ചില വിജയം നേടിയതായി തോന്നുന്നു, അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായെന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇല്ല, വീണ്ടും, ഒരു വശത്ത്, എല്ലാം നിലവിലുണ്ട്, എന്നാൽ മറുവശത്ത് - എത്രത്തോളം നേരുന്നു, ഉടൻ തന്നെ! ഹൊറർ, പരിഭ്രാന്തി, വ്യതിചലനം! വാർദ്ധക്യത്തെ സമീപിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ... എവിടെയോ ചുളിവുകൾ, എവിടെയെങ്കിലും ഒരു അധിക കിലോഗ്രാം ... വീട്ടിൽ എവിടെയാണെന്ന് അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവർ അവളിൽ നിന്ന് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു, ഈച്ചകൾ, നിങ്ങൾ അത് എടുത്ത് അവളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല! ഇന്നലെയുള്ളത്, ഇന്ന് ഇതിനകം ശല്യപ്പെടുത്താനും അത്തരം ആനന്ദം നൽകുവാനും കഴിയില്ല.
ഞങ്ങൾ ചുറ്റും നോക്കുകയും സമപ്രായക്കാരുടെ കാര്യമെന്താണെന്നും നിങ്ങൾ കൈവരിക്കാനുമുള്ളവ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഏറ്റവും മികച്ചതും രസകരവുമായത് ഇതിനകം പിന്നിലാണെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് വാർദ്ധക്യം, അനിവാര്യത, പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ ...
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, ഇത് ആദ്യം എൻഡോക്രൈൻ സംവിധാനത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഓർമ്മിക്കുന്നു, പ്രതിസന്ധി കൂടുതൽ സുഗമമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. ഈ മേഖലയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം പ്രതിസന്ധി കാലയളവിന്റെ ഗതിയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കിയേക്കാം. ഇത് ഒരു പാരമ്യമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, എക്സ്പ്രസ്സേറ്റ് വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ...
കുട്ടികൾ ഇതിനകം വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീ മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ എന്റെ മകനെയോ മകളെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് വിട്ടയക്കേണ്ടതില്ല. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡാർലിംഗ് ഇല്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. വ്യക്തിഗത ഹോബികളുടെ രൂപത്തിലുള്ള സുരക്ഷ, ഈ കേസിൽ വിഷാദരോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല.
ഒരു കുടുംബത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, ചട്ടം പോലെ, അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സഹോദരങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു, സ്വയം എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് അറിയില്ല. കുട്ടികൾ ഇപ്പോഴും ചെറുതാകുമ്പോൾ, മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധിക്ക് അത്ര വേദനാജനകമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ഉത്തേജനം നീങ്ങുന്നു, സ്വയം കൈകളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ. തീർച്ചയായും, ഈ ഓപ്ഷൻ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ആരും 100% ഗ്യാരണ്ടി നൽകരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വിഷാദരോഗവും മാനസികാവസ്ഥയും ഒരു സ്ത്രീയെ നയിക്കുന്നു.
പ്രതിസന്ധി തന്റെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാം അത്ര മിനുസമാർന്നതല്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്ഫോടനം സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നിന്ന് തടവിരുത്! എല്ലാം മാറ്റാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, ഉപേക്ഷിക്കുക, തകർക്കുക. അല്പം കാത്തിരിക്കൂ, നിരീക്ഷിക്കുക, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് ശല്യപ്പെടുത്തുക, അത് പരിഹരിക്കുക, അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും അത് ശരിയാക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും പുനരധിവസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ...
രക്ഷ എവിടെയാണ്?
തീർച്ചയായും! ആദ്യം, മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധിയിലൂടെ നിരവധി ആളുകൾ കടന്നുപോകുന്നു എന്ന വസ്തുത സ്വയം ശാന്തമാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അസുഖകരമാണെങ്കിലും ഇത് ഒരു ദുരന്തമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കണ്ടെത്തുക നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും, അത് നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തിബോധം നൽകുന്നു: കുട്ടികൾ, ജോലി, ഹോബികൾ, യാത്ര തുടങ്ങി. നിങ്ങളുടേത് എന്താണെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കട്ടെ! അത്തരമില്ലെങ്കിൽ, അത് കണ്ടെത്തുക!
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നോക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ, അശ്രദ്ധ, തമാശ, സെക്സി എന്നിവ കാണാൻ അനുവദിക്കുക ... ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് അര മണിക്കൂർ, മണിക്കൂർ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, വിശ്രമം, വിശ്രമം, buzz എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്ന ക്ലാസുകളുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ അഭിനിവേശമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നല്ലതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉയിർത്തെഴുന്നേൽക്കരുത്, എന്നതിന്റെ സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
