എല്ലാ ജോഡികളുള്ള കലഹവും. പലപ്പോഴും സംഘർഷം അന്തരീക്ഷം വൃത്തിയാക്കുന്നു, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ക്ലെയിമുകൾ കാണിക്കുന്നത്, ബന്ധങ്ങളിൽ നെഗറ്റീവ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തന്നിൽ നിന്ന് പങ്കാളികളെ നൽകുന്ന "ശാന്തമായ ദിവസങ്ങൾ" എന്നതിനേക്കാൾ ഇത് തീർച്ചയായും മികച്ചതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അത് വാദിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നത്, മറിച്ച് അതിശയോക്തിയില്ലാതെ.
ദൈനംദിന പൊരുത്തക്കേടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് ജാക്കുകൾ ആളുകൾക്കിടയിലുള്ള അഗാധമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ കലഹം ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു സൂചകമാണ്, ഒരു ജോടി ട്രിക്കിളിന്റെ താൽപ്പര്യം. എല്ലാ ദിവസവും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടുകൾ - ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ദൂതന്മാർ. ഒരുമിച്ച് ജീവിതത്തിൽ അനാവശ്യമായ തർക്കങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?കോപത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ കോപത്തെ സൂക്ഷിക്കുക
മിക്കപ്പോഴും, ക്ഷീണമോ മദ്യമോ സാധാരണ, ശാരീരിക അവസ്ഥയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ആളുകൾ വളരെ കുത്തനെ പ്രതികരിക്കുന്നു, ഒരു നിസ്സാരവും സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പ്രതികരിക്കാൻ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പര്യാപ്തമാണ്. പങ്കാളി അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ - അതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, കോപം, അവരുടെ കാരണം എന്നിവ എങ്ങനെ ശരിയായി വിശദീകരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പൊരുത്തക്കേടിനടുത്തുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശബ്ദം ഉയർത്തേണ്ടതുമില്ല. ക്രൗണ്ടതിനെതിരായ സംരക്ഷണത്തിന് നിലവിളി നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാതെ.
നാടകീയമാക്കരുത്
തർക്കകാലത്ത്, ബന്ധം തകർക്കാൻ ബ്ലാക്ക്മെയിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക അസാധ്യമാണ്. അത് ഒരു നന്മയും നൽകുന്നില്ല. വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിനും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വാദങ്ങൾക്കും നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് യുദ്ധത്തിൽ വിജയിക്കാം. എന്നാൽ ഫലം എത്രനാൾ തുടരും? അടുത്ത ഗ്രാൻഡ് പൊരുത്തക്കേടുകൾക്കുള്ള മണ്ണ് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഫലം.സംഭാഷണം കൂടുതൽ കൂടുതൽ അപകടകരമാവുകയോ പങ്കാളിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കോപത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ സംഭാഷണത്തിന്റെ വിഷയം മാറ്റുക, ഇത് വിഷയം മാറ്റണം. രണ്ടാം പകുതിയിൽ ശക്തമായ ആഗ്രഹം വിമർശിക്കുകയോ പരിഹസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാ കുറ്റകരമായ വാക്കും പങ്കാളിയുടെ സ്മരണയ്ക്കായി വളരെക്കാലം താമസിക്കുന്നതിനിടെ പറഞ്ഞു. യുക്തിരഹിതമായ ചാർജുകളും അപമാനവും സംഘട്ടനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
പ്രതികാരത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക
അതെ, വികാരങ്ങൾ മുറിവേറ്റതോ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതോ ആയ സ്വാഭാവിക പെരുമാറ്റമാണ്. എന്നാൽ അത് ബന്ധങ്ങൾ എന്താണ് നൽകുന്നത്? ന്യായപ്രമാണത്തിൽ തുടരുന്നു "സമുദ്രൻ ഓകെ" നിയമം അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നത്, ഒരു സംയുക്ത ജീവിതം ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തത്തിലേക്ക് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുക. പ്രതികാരത്തിനുപകരം, പങ്കാളിയുടെ സത്ത പങ്കാളിയോട് വിശദീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ സംഭാഷണം ഗെയിലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലം നൽകും "ആരാണ് പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം." കോപത്തോടെ എന്തുചെയ്യണം? പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്ത ചാനലിലേക്ക് അയയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, സർഗ്ഗാത്മകത അല്ലെങ്കിൽ കായികരംഗത്ത്.
നർമ്മബോധം ഉപയോഗിക്കുക
തമാശകളും ചിരിയും എന്ന നിലയിൽ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, സംഘട്ടനം ഒരുമിച്ച് നൽകാതിരിക്കാൻ, കോമിക് ടോണിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഏതൊരു കാര്യത്തിലും നർമ്മബോധം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു നിയമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: പങ്കാളിയുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും തമാശ പറയരുത്.
തീർച്ചയായും, സംഘർഷങ്ങളിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ നമ്പർ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. തുറന്നത, ബഹുമാനം, സംഭാഷണം - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും വഴക്കുകൾ അനുവദിക്കാത്ത ശക്തികൾ.