ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും ശരിയായ സന്ദേശവാഹകർ പോലും ആനുകാലികമായി ദോഷകരവും ഭാരമുള്ളതും അപകടകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാപ്രിസിയസ് വയറിന്റെ സാധാരണ മരണ അടിമകളെക്കുറിച്ച് നമ്മെക്കുറിച്ച് എന്താണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്! നിരസിച്ചു - ഈ വൃത്തികെട്ടത്, അവൾ നിങ്ങളെ വശീകരിക്കുന്നു, അവൾ നിങ്ങളെ വശീകരിക്കുന്നു ... പിൻ ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടണം: പക്ഷെ ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല!
അല്ലാത്തപക്ഷം, ശരീരം ചോദിക്കുകയും റാഗുചെയ്ത് എല്ലാ ശവക്കുഴികളെയും ചോദിക്കുകയും അടിക്കുകയും ചെയ്യും ... പലപ്പോഴും - നിരോധനത്തിനു മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. അവൻ എന്തെങ്കിലും മനോഹരമായി എന്തെങ്കിലും നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും മന ci സാക്ഷി വൃത്തിയാക്കും. ആത്മാവ് അസ്വസ്ഥരായില്ല!കോഫി എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം: 6 ഓപ്ഷനുകൾ, ചിക്കറിയില്ല!
ഒന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് ig ർജ്ജസ്വലത ആവശ്യമുണ്ടോ? ബ്രൂയിംഗ് ഇണ. നാൽപത്, ഇണ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കാപ്പിയാണ് - 6 മണിക്കൂർ, മെറ്റബോളിസം സജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത ആവശ്യമുണ്ടോ? പ്യൂർ സർവാരി. തലച്ചോറ് വൃത്തിയാക്കും, അതേതും ഇരുണ്ടതും ആസക്തിയും - കാരണമാകില്ല.
3. നിങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജം ആവശ്യമുണ്ടോ? നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന് ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുക. രോഗപ്രതിരോധം നന്ദി.
നാല്. മധുരമുള്ള രുചിയുള്ളത് വേണോ? സ്വാരി കൊക്കോ. കഫീൻ ഒരു ചെറിയ ഡോസ് ലഭിക്കും, പക്ഷേ ഉപയോഗപ്രദമായ മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം - പൂർണ്ണ പ്രോഗ്രാമിൽ.
അഞ്ച്. പാൽ ഉപയോഗിച്ച് കോഫി ഇഷ്ടമാണോ? സ്വാരി ടീ മസാല. രണ്ട് പാൽ, ഒരു വെള്ളം - തിളപ്പിക്കുക. വെൽഡിംഗ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് മന്ദഗതിയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് തളരുക. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കാപ്പി സൗകര്യങ്ങൾ ആചാരം കൂടുതൽ രസകരമാണ്!
6. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നോൺ-ലജ്ജാ പുൾഡ് വൈൻ ഉണ്ടാക്കുക. മാതളനാരങ്ങ, ചെറി, മുന്തിരി ജ്യൂസ്, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കരുത്, കൊണാക്കൽ, കറുവാപ്പട്ട, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. ന്യൂട്രാസ്, ജാതിക്കങ്ങൾ ഉണ്ടോ? അവരുടെ പോപ്പ്സി!
പുസിക്കുകളും ദോശയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതെങ്ങനെ
10-12 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഹോംമേഡ് ഡെസേർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ കൂടുതൽ അടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ 400 കോട്ടേജ് ചീസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ അവിടെ ഒരു ജോടി മധുരമുള്ള ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കഷണം മത്തങ്ങകൾ ഉരുട്ടുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് പീച്ച്, വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ പിയേഴ്സ് എന്നിവ എടുക്കാം). അവിടെ ഒരു രണ്ട് മുട്ടകൾ, മിക്സ് - കൂടാതെ 5 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവിൽ നല്ല ശക്തിയോടെ. അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു - 10-12. ഫലം ഹൃദയത്തെ പ്രസാദിപ്പിക്കുകയും അരക്കെട്ടിനെ വിഷമിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
മിഠായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ
പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തിനും ഷോപ്പു പാസ്റ്റീലുകൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നില്ലേ? ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്: വീട്ടിൽ ഒരു മിഠായി "ഹൃദയമിത്തം". ചതച്ച വാൽനട്ട്, ക്രോജ്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ, അല്പം ഇഞ്ചി, തേൻ, ഡ്രോപ്പ് ബ്രാണ്ടി എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. ഈ പിണ്ഡത്തിൽ നിന്നാണ് നമുക്ക് "ട്രഫിൾസ്" എന്നത്, തേങ്ങ ചിപ്സിൽ അകപ്പെട്ടു - നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഹൃദയം - കാരണം ഇത് ഒരു സൂപ്പർ ഉപയോഗപ്രദമായ ഹൃദയമാണ്.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം
ആദ്യം, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - ഞങ്ങളുടെ എല്ലാം! രണ്ടാമതായി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തികച്ചും ഭക്ഷണം നൽകാം, അവയുടെ ശവകുടീര യന്ത്രങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നേർത്ത നീളമുള്ള വരകളുള്ള വിശ്രമിക്കുന്നു, മുട്ടയുടെ വെള്ള നുരയെയും താരങ്ങളെയും ചമ്മട്ടി ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കടലാസിൽ കുത്താൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കഷണങ്ങൾ പരസ്പരം സ്പർശിക്കില്ല. മൂന്ന് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് അവൾ നിങ്ങളുടേതാണ്! അതായത്, അവയെല്ലാം നിങ്ങളുടേതാണ്.
ചിപ്പുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ
ഈ തലകറക്കം സാധാരണയായി ഷോയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ വായ എടുക്കാൻ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിലെ എല്ലാ ദോഷങ്ങളും എല്ലാത്തരം അഡിറ്റീവുകളും ആണ്. "ഫയർബോക്സിൽ" തുടർച്ചയായി എറിയുക, നന്നായി അരിഞ്ഞത് അരിഞ്ഞ ആപ്പിൾ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണമെങ്കിൽ, മൈക്രോവേവിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ നേർത്തതായി മുറിച്ചു, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക, ഞങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നു - ഒരു പ്ലേറ്റിൽ, ബേക്കിംഗിനായി പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ. തവിട്ട് ആരംഭിക്കുക - പുറത്തെടുത്ത് സ്ക്രീനിലേക്ക് പോകുക!
മയോന്നൈസ് സാലഡിൽ എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം
പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ-സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ-ചായങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പാലും ഉപയോഗപ്രദമായ ബാക്ടീരിയകളുമാണ് വീട് തൈര്, അതാണ്! ശരി, പുല്ല്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, കടുക് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധമുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു തടാകമില്ലാതെ പാകം ചെയ്യാം. ഞങ്ങൾ 40 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കി, ഫാർമസിയുമായി കലർത്തി, തെർമോസിൽ ഒഴിക്കുക - രാവിലെ വരെ ഡീലർ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഭാഗം കപ്പലിലേക്ക് ഒഴുകുകയും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. മഹാനീരികളുടെ ഡോപ്ടോപ്പ് ആരാധകരെ ഞങ്ങൾ അഭിമാനത്തോടെ നോക്കിയിട്ടുണ്ട്!
ഹോട്ട് ഡോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹാംബർഗറുകൾ എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം
ശരി, തീർച്ചയായും, ഫില്ലിംഗുകളുള്ള പിറ്റാ! തക്കാളി കൂടുതൽ, കുരുമുളക്, പച്ചപ്പ് ... ചീസ് ആകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - നേർത്ത അരിഞ്ഞത് ഉപ്പ് മത്സ്യം നേർത്തതായി അരിഞ്ഞത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒലിവിലേക്ക് കഴിയും! നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ ചെയ്യാൻ കഴിയും! നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് കോട്ടേജ് ചീസ് ചെയ്യാം! പൊതുവേ, ഫാന്റസി ഒരു തമാശയല്ല. കുഞ്ഞേ, ഇത് നായയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്! ഒരു ഹോട്ട് ഡോഗിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ :)
സോസേജിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ
സോസേജ് ട്രൈറ്റാണ്, ചുട്ടുപഴുത്ത മാംസം ദിവ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല കട്ടിംഗ്, സംതൃപ്തി എന്നിവ എടുക്കുന്നു. മടക്കിക്കളഞ്ഞ ഫോയിൽ ഫലം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു (അവിടെയുള്ള ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, പിയേഴ്സ് - എന്താണ്). ഞങ്ങൾ മാംസം മുകളിൽ ഇട്ടു, മതിയായ ഒരു നല്ല പൊതിയുന്നു - 220-നുള്ള അടുപ്പത്തുവെച്ചു നിങ്ങൾ ചുട്ടുകൊല്ലുന്നു? കഷണത്തിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്. കിലോ - ഏകദേശം 1.5 മണിക്കൂർ, 2 കിലോ - ഏകദേശം 2.5 മണിക്കൂർ ... അങ്ങനെ. നിങ്ങൾക്ക് പൻക്കോളിസ് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും: പിങ്ക് "ഡ്രൈവർ" ഒഴുകുന്നു - അത് ഇതുവരെ സൂക്ഷിക്കരുത്, ഒന്നും ഒഴുകുന്നില്ല - പുറത്തെടുക്കുക!
മാവ് എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം
മാവിനുപകരം, മിക്ക കേസുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് തോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് എടുക്കാം. ആഫ്രിക്കൻ പൈ ബസുസു ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഞങ്ങൾ 100 ഗ്രാം വെണ്ണ എടുക്കുന്നു, ഏകദേശം 200 ഗ്രാം ആഴമില്ലാത്ത മങ്കി, 150 ഗ്രാം പഞ്ചസാര പൊടി, 50 മില്ലി പാൽ, ഒരു ചെറിയ ബേക്കറി, ബദാം. ഒരു സിറപ്പിനായി, 100 ഗ്രാം പഞ്ചസാര പൊടി, അര സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, രണ്ട്-ഓറഞ്ച് വെള്ളം. വെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള സിറപ്പ്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുന്നു, ഓറഞ്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ഉരുകുന്ന എണ്ണ, എല്ലാ ചേരുവകളും (പരിപ്പ് ഒഴികെ) മിക്സ് ചെയ്യുക, ആകൃതിയിലും അടുപ്പത്തുവെച്ചു അടുപ്പത്തുവെച്ചു കിടക്കുന്നു. പിന്നെ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും എല്ലാ ബദാം, ബദാം, സിറപ്പ് നനയ്ക്കുകയും 5 മിനിറ്റ് ടോം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക! ആനന്ദം!
കോലയെ എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം
സ്വീറ്റ് ക്വാസ് - ഒരു സ്ലൈ, മൂക്കിൽ ചെറുതായി പൊങ്ങിക്കിടക്കുക, അതേ സമയം രസം രസം വേദനിക്കുന്ന ഏജന്റിനൊപ്പം ഇല്ല! റൈ ബ്രെല്ലിൽ നിന്ന്. കിലോ ബ്രെഡിൽ 8-10 ലിറ്റർ വെള്ളം, ഒരു ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര, 25 ഗ്രാം യീസ്റ്റ്, ഉണക്കമുന്തിരി, പുതിന എന്നിവയ്ക്ക് ക്ഷമിക്കണം. ആർക്കാണ് മധുരമുള്ള സുഗന്ധം വേണ്ടത് - പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കറുവപ്പട്ടയിൽ പശ്ചാത്തപിക്കരുത്. നിങ്ങൾ റൊട്ടിയിൽ നിന്ന് പടക്കം ഉണ്ടാക്കി ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക - 3-4 മണിക്കൂർ ചിന്തിക്കട്ടെ. പരിഹരിക്കുക, എല്ലാം ചേർക്കുക - ഇപ്പോൾ 5-6 ക്ലോക്കിന്റെ അടയാളങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ വയ്ക്കട്ടെ. ഒരു നുരയെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - കുപ്പിയിൽ ഫോക്കസിംഗ് ചെയ്യുകയും ചോർച്ച. 2-3 ദിവസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ രുചികരമായ ഒരു കടൽ ഉണ്ട്, അതിൽ എല്ലാ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും അലിഞ്ഞുപോകുന്നില്ല!