നേരെ നിൽക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക - ഈ പ്രാഥമിക നുരങ്ങുകളെല്ലാം ഒരു ശീലമായിരിക്കണം. പക്ഷേ, ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീ പറയുന്നതുപോലെ, ആരാണ് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയത്, സൗന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം എല്ലാവരേയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ എല്ലാത്തിലും ഒരു യഥാർത്ഥ ഉത്തേജകമാകും.
നന്നായി കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയവും പണവും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയല്ല. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നിരവധി അടിസ്ഥാന രഹസ്യങ്ങൾ മാത്രം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്നും ചില അവശ്യവസ്തുക്കൾ നേടാനും ചില അവശ്യവസ്തുക്കൾ നേടാനും വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു, അത് വർഷങ്ങളോളം ചെലവഴിക്കാതെ, ഭാരം കുറയ്ക്കാതെ, ഭാഗ്യവാൻ.ടിപ്പ് നമ്പർ 1: മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമിന്റെ ശക്തിയെ ഒരിക്കലും കുറച്ചുകാണരുത്
ഒരു സ്കിൻ കെയർ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാത്രം മതിയായ പണമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മോയ്സ്ചുറൈസർ മാത്രമേ കണ്ടെത്തേണ്ടൂ എന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.
"ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരു നല്ല മോയ്സ്ചുറൈസറും മൃദുവായ ഡിറ്റർജനും ആണ് ... ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സെന്റിലെ ഡെമിക്സീസ് പ്രൊഫസർ" എന്ന് ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ പ്രൊഫസർ "പറയുന്നു," അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ. - ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഓരോ കൈത്തണ്ടയും "ized ന്നിപ്പറയുന്നു", ആ വ്യക്തി പഴയതായി കാണപ്പെടുന്നു. "
20 മുതൽ 30 വയസ്സുവരെയുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഈ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനുള്ള ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. എന്നാൽ എന്താണ് "നല്ല" മോയ്സ്ചുറൈസർ. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ചാൾസ് ഇ. ക്രച്ച്ഫീൽഡ് III, ഡോക്ടർ ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വിവരിക്കുന്നു: "ഈർപ്പം, ഈർപ്പം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈർപ്പം, അതിന്റെ തരം വ്യക്തിഗത ചർമ്മ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്."
ചർമ്മം സാധാരണവും വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ആൽഫ ഹൈഡ്രോളിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഏജന്റുമാരെ നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമ്മത്തെ സ്വതന്ത്രമായി കൂടുതൽ ഈർപ്പം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, വെസിക്കുലാർ എമൽഷൻ എന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് ഗോളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ ഈർപ്പത്തിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും മാറിമാറി പാളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ പകൽ പതുക്കെ പുറത്തിറക്കി, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് നിരന്തരം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലഭിക്കുന്നു.
ചർമ്മം തടിച്ചതാണെങ്കിൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞതും സ gentle മ്യവുമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് ഈർപ്പം അല്ലെന്ന് മനസിലാക്കണം, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പിൽ പോലും, അത് ഇപ്പോഴും ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്.
നുറുങ്ങ് # 2: സൺസ്ക്രീൻ - മികച്ച വാർദ്ധക്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നം
ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശമ്പളത്തിന്റെ പകുതി ഏജിംഗ് ക്രീമിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു പരമ്പരാഗത സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ചർമ്മ കാൻസറിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാമെങ്കിലും, ചർമ്മത്തെ ചെറുതായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അതിശയകരമായ ജീവിതകൻ കൂടിയാണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ ess ഹിക്കുന്നു.വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാരണം സൺസ്ക്രീൻ ദോഷകരമായ സൂര്യപ്രകാശം തടയുമ്പോൾ അത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലത്തെയും തടയുന്നു എന്നതാണ്. ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്റെ ഉൽപാദനത്തെ സൂര്യൻ ബാധിക്കുന്നു, കൊളാജൻ ഇല്ലാതെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും അതിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്ത, ചുളിവുകളില്ലാതെ നോക്കുക. സൂര്യനു കീഴിൽ ഒരുപാട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സംഭവത്തിന് നീളത്തിൽ ചർമ്മം ചുരുങ്ങും. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി അനുസരിച്ച്, സൂര്യനിൽ നിന്ന് ശരിയായ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതല്ലെങ്കിൽ, വർഷങ്ങളായി സൂര്യനിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം നിലനിൽക്കുന്നത് മാത്രമേ സ്കിഖം എങ്ങനെയിരിക്കുക എന്നതിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൂടുതൽ ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ പുള്ളികളും പിഗ്മെന്റ് കറയും വാസ്കുലർ നക്ഷത്രങ്ങളും. ചർമ്മം തന്നെ പരുക്കനും ചുളിവുകളുമായോ പ്രകാശപൂരിതരോ മന്ദബുദ്ധിയോ ആയി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ - ഇതെല്ലാം സൂര്യന് നന്ദി.
സൺസ്ക്രീനിൽ ചർമ്മത്തെ ഈ ദോഷകരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തെരുവിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചാലും, മുഖാമുഖം ഒരു വലിയ സാധ്യതയേക്കാൾ പ്രായമാകില്ല. സൺസ്ക്രീൻ (എസ്പിഎഫ്) 15 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് ഉപയോഗിച്ച് സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. വളരെക്കാലം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നേരിടേണ്ടിവരുന്നത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഓരോ മണിക്കൂറോ രണ്ടോ വരെ ക്രീം വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കണം.
മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്: സാധാരണ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് (എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ആദ്യം പ്രയോഗിക്കണം). അധിക പരിരക്ഷ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള പകൽ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈറ്റ് അർദ്ധസുതാര്യമായ ധാതു പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരം പൊടികൾ പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കാരണം അവ സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിൽ ശേഖരിക്കാത്തതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ പരിരക്ഷ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്.
ടിപ്പ് നമ്പർ 3: ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ വിവേകത്തോടെ സമീപിക്കുക
സോപ്പും സാധാരണ വെള്ളവും മാത്രം ആരെങ്കിലും ബാത്ത്റൂമിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ (പ്രശ്നമില്ല, ഇത് ഒരു പെൺകുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ആളാണ്), ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ തന്റെ തന്ത്രം അദ്ദേഹം അവലോകനം ചെയ്യണം. മികച്ച ബ്യൂട്ടി കൗൺസിലുകളിലൊന്നായ ഏറ്റവും മികച്ച സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു, അത് കണ്ടെത്തുന്ന ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാമ്പത്തികമാണ്.
ഒരു ദിവസം പലതവണ മുഖം കഴുകാനുള്ള ഒരു പ്രലോഭനമുണ്ടെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ, ചർമ്മം കൊഴുപ്പ് ആണെങ്കിൽ), നിങ്ങൾ "ഹാർഡ്" ഉൽപ്പന്നം, പ്രത്യേകിച്ച് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാൽ സഹായിക്കില്ല. ഇത് ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇതും വളരെയധികം വാഷിംഗ് (ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ) സ്വാഭാവിക ലിപിഡ് ബാരിയർക്ക് കേടുവരുത്തും, ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്ന ഒരു സംരക്ഷണ ഷെല്ലാണ്. ഈ സംരക്ഷണം നഷ്ടപ്പെട്ടതും ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സത്തിന്റെ സമഗ്രതയും തകർന്നുവീഴുന്നു, ചർമ്മം ഉണങ്ങപ്പെടുന്നു, ഇതിനർത്ഥം ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വർഷത്തേക്കാൾ പ്രായമാകുമെന്നാണ് .
ടിപ്പ് നമ്പർ 4: ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
ഒരു സ്ത്രീക്ക് പണത്തിനായി വാങ്ങാവുന്ന കണ്പോളകൾക്കായി മികച്ച നിഴലുകൾ നടത്താം, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആ urious ംബര താവളം, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആ urious ംബര താവളം, സൂപ്പർമോഡലിന്റെ കോസ്മെറ്റിക് ബാഗിൽ നിന്നുള്ള ബ്രോൺസർ. പക്ഷേ, അവരുടെ ഉപയോഗത്തിനായി അവൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ ഫണ്ടുകളുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും കുറയ്ക്കും.എന്താണ് "ശരിയായ" ഉപകരണങ്ങൾ. ടസ്സെൽ മൃദുവും സൗമ്യതയും ആയിരിക്കണം, ഒപ്പം ശരിയായ മെറ്റീരിയലുകളും നിർമ്മിക്കും. നിങ്ങൾ തണലിൽ അല്ലെങ്കിൽ നാണിക്കുകളിൽ ഒരു ബ്രഷ് നൽകിയാൽ, മുഖാമുഖം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ അതിൽ നിന്ന് മാറും.
ടിപ്പ് നമ്പർ 5: ഓരോ 2 വർഷത്തിലും ഹെയർസ്റ്റൈലും മേക്കപ്പ് അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഹെയർസ്റ്റൈലും മേക്കപ്പും മാറ്റിയപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീ ഓർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇതിനകം വളരെ മുമ്പുതന്നെ ഒരു സ്ത്രീ ഓർക്കുന്നില്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. ഹെയർസ്റ്റൈലും മേക്കപ്പും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചിത്രം ഓരോ രണ്ട് വർഷത്തിലും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണം. ശൈലികൾ വളരെയധികം മാറുമെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ തിളക്കമുള്ള രൂപം നിലനിർത്തുക, ആരെങ്കിലും ചെറുപ്പവും ആധുനികവും കാണപ്പെടും. കാലഹരണപ്പെട്ട ഹെയർസ്റ്റൈലും മേക്കപ്പും പോലെ ഒരു സ്ത്രീയെപ്പോലെ ഒന്നല്ല.