10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഓഫീസിലേക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വേനൽക്കാലം ഒരു കാപ്രിസിയസ് പുറപ്പെടുവിച്ചു. അപ്പോൾ സബ്വേ വെള്ളപ്പൊക്കം, പിന്നെ ചൂടിൽ നിന്ന് നെടുവീർപ്പിക്കരുത്. ചൂട് ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് ജോലിസ്ഥലത്ത് മങ്ങിയത് വളരെ രസകരമല്ല! അതെ, മറ്റേതൊരു സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ചൂടിൽ നിന്ന് അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 10 റിസീവറുകളെക്കുറിച്ച് ചിത്രങ്ങൾ പറയും, പക്ഷേ ശാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശരിയായ വസ്ത്രം

ഡ്രസ് കോഡ് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇരുണ്ടതും സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളും മാത്രം മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, ഇളം നിറമുള്ള ടാങ്കുകളും പരുത്തി വിശാല പാവാടയും പൊതുവേ, വിശാലമായതും നീളമുള്ളതുമായ എല്ലാം. നിങ്ങളുടെ മേൽ വസ്ത്രം കുറച്ചതായി തോന്നുന്നു. വിശാലമായ കോട്ടൺ ധരിച്ച്, വിയർപ്പ് മാത്രമല്ല അപ്രതീക്ഷിതമായി കത്തുന്ന കിരണങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഒരു ആരാധകനെപ്പോലെയും പരിരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അൽപ്പം രസകരമാണ്.

ആഭരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം

അവ വളരെ മനോഹരവും ചെറുതുമാണ്, പക്ഷേ അവ ശരിക്കും ചൂടാണ്! ചിലത് അസുഖകരമായ തിരുമ്മുമാനം. അവിടെ പ്രഹരവും ബാക്ടീരിയകളും. പ്രകോപനം, വീക്കം ... ശരി, അത്.

വ്യക്തിപരമായ ഹിമസ്ത്രം

മിക്ക കഫേകളും മദ്യപിക്കാൻ ഐസ് പിടിക്കുന്നു. ജോലിയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അംഗീകരിക്കാനും ധാരാളം സമചതുരമാക്കാനും കഴിയും. അവരെ ഓഫീസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പായൽ ഇടുക, അത് മേശയ്ക്കടുത്ത് ഇടുക. ലോഡ്, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്ന, നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും. ഉടനെ അത് എളുപ്പമാകും. ഒരു ചെറിയ തെർമോസിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഐസ് കൊണ്ടുവരുന്നത് സാധ്യമാണ്.

തണുത്ത ധാതു വാട്ടർ

തൊണ്ടയിലേക്കും വയറ്റിലേക്കും അത് അപകടകരമായി വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ പ്രധാന ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് ഐസ് ബോട്ടിലി അമർത്തുക - കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ടിന്റെ വളവുകളിലേക്ക് ഫ്രണ്ട് ... ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു. ശീതീകരിച്ച ലിംഫ് സന്തോഷത്തോടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, താപനില നിരപ്പാക്കുന്നു. വഴിയിൽ, കുപ്പി കൂടുതൽ പിടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ തലയിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

ആരാധകന്

ഓഫീസിനെ ആജ്ഞാപിക്കുന്നവരെക്കുറിച്ച് വാദിക്കാൻ സഹപ്രവർത്തകർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ ആരാധകനെക്കുറിച്ചു, പക്ഷേ, മേശയ്ക്കനുസരിച്ച്, അത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് (ഇപ്പോഴും തണുപ്പിക്കൽ ലിംഫ് നോഡുകൾ) നിശബ്ദമായി.

മുഖത്തിനായി നനഞ്ഞ തുട

മുഖവും കഴുത്തും കാണേണ്ടതാണ്, അത് എളുപ്പമാകുന്നതുപോലെ. ശരി, മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് ... എന്നാൽ മുഖത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങളുടെ ചൂടിൽ നിന്ന് ചർമ്മം അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, ചർമ്മം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഒരു പൂർണ്ണ മേക്കപ്പ് ഉണ്ടോ? ആ പ്രകോപനം വളരെ ഭയാനകമായി മാറുന്നുണ്ടോ?

വെള്ളത്തിൽ പൾവേസർ

അല്ലെങ്കിൽ താപ വെള്ളം. അവർക്ക് നനഞ്ഞ തുടകളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വായു വളരെ ഉണങ്ങിയാൽ, അത് നനയ്ക്കുന്നത് ലഘുചിത്രമാണ്. ചിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്: കഫം വായ, മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ എന്നിവ നീക്കുന്നത് നിർത്തുക.

പച്ച ചായ

പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ ചൂട് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നേരിയ ലഘുഭക്ഷണം

ആറിനുശേഷം ഇറുകിയത് ഇറുകിയപ്പോൾ ചൂട്. ചൂടുള്ള രാജ്യങ്ങളുടെ ജനങ്ങളുടെ അനുഭവം വിശ്വസിക്കുക. രാവിലെയും ദിവസവും, പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതും വളരെ മധുരമുള്ള പഴങ്ങളല്ല, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, വളരെ ഉപ്പിട്ട, ഫാറ്റി, ഫാറ്റി. അതെ, ഇത് ഇപ്പോൾ വെള്ളരിക്കായുടെ തികഞ്ഞ സമയമാണ്. അവ ഈർപ്പം കൊണ്ട് പൂരിതമാണ്, പക്ഷേ, തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ പഞ്ചസാരയല്ല. കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരെ കൂടുതൽ തവണ krumkay. പക്ഷേ, മങ്ങരുത്, ഐസ് ഉള്ള ദൗത്യത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

കഫീൻ ഇല്ലാതെ ദിവസം

തീർച്ചയായും, അയാളുടെ അൽപ്പം അത്ര ഭയങ്കരല്ല, ഇപ്പോൾ പാത്രങ്ങൾ എളുപ്പമല്ല, ഒരു കുലുക്കം ക്രമീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, കോഫി ദാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, പൾവർവേസർ അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ തുടകൾ കൃത്യസമയത്ത് പ്രയോഗിച്ചു, ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നിങ്ങളെ ചതിക്കുന്നു.