ഫിറ്റ് ചെയ്യുക, സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക, നാളെക്ക് നീട്ടിനീക്കരുത്, ബ്ലാ ബ്ലാ ബ്ലാ, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ കേസുകളിലും നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല, വളരെ ലളിതവും ഏകീകൃതവുമായത് പോലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല.
ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരു പോഷകാഹാരവാനുമായി കഴിക്കുന്നു
പ്രത്യേകമായി ചിയ ഉറപ്പാക്കുക, ആത്മാവിന്റെ യഥാർത്ഥ സമുറായിക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ, കാരറ്റ് ഫ്രാസ് എന്നിവ മാത്രമേ കഴിയൂ. ഞാൻ അസൂയപ്പെടുന്നു, കുനിയുന്നു. എന്നാൽ നാം പാപികളാണ്, ഇപ്രകാരമല്ല - ഞങ്ങൾ ബർഗറുകളില്ലാതെ സങ്കടപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നഷ്ടമായി, ഡോക്ടറുമായി സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഇല്ലാതെ ഹാൻഡിം. അതിനാൽ, ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ ആദിനം ഞങ്ങൾ മഹത്തരമാക്കും. ഒരു പഞ്ച് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്ഷണൽ ലഘുഭക്ഷണത്തോടെ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും - കൊക്കോയിൽ നിന്നുള്ള കേക്ക് അല്ല, പ്രകൃതിദത്ത തൈര്, ഒരു ധാന്യം അപ്പം. അല്ലെങ്കിൽ പച്ച സാലഡ്, വേവിച്ച മുട്ട എന്നിവയിൽ. ബാക്കി സമയം - എല്ലാ ശവക്കുഴിയിലും.മയോന്നൈസിന് പകരം തൈര് സോസ്
തെളിയിക്കത്തേക്കാൾ മോശമായ അടിത്തറ അവൻ ചേർത്ത് മയോന്നൈസ് പോലെ മികച്ചതാകും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പക്ഷി, കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് മാംസം, ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, അതേ സമയം ഇത് എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
ഒരു ബസിക് മുഴുവൻ റെസ്റ്റോറന്റിൽ വാഹനമോടിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ കുറച്ച് കാർബൺ അമർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം പണം നൽകപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുമായി ശേഷിക്കുന്നവരെ പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. ഇല്ല, നിങ്ങൾ നിഷ്ചെബ്രോഡാണെന്ന് വെയിറ്റർ ചിന്തിക്കില്ല. ഇല്ല, അവൻ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ചിരിക്കില്ല. ഇല്ല, അത് വിചിത്രനല്ല, വിചിത്രമല്ല - ഏതെങ്കിലും റെസ്റ്റോറന്റിൽ, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു കൂട്ടം ബോക്സുകൾ നടക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ട്രിപ്പിൾ ലാഭകനാണ് - നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കില്ല, നിങ്ങൾ പണം കാറ്റിലേക്ക് എറിയുകയും ഉച്ചഭക്ഷണം നേടുകയും ചെയ്യില്ല.വൈകുന്നേരം പകൽ വസ്ത്രം തയ്യാറാക്കുക
ഞരമ്പുകളും സമയവും സംരക്ഷിക്കുന്നു. രാവിലെ - സമ്മർദ്ദത്തിൽ, എന്തുകൊണ്ട് പരിഭ്രാന്തി, ക്ലോസറ്റിൽ സത്യം ചെയ്യുന്നു, ഈ സ്വെറ്റർ, അവർക്ക് നല്ലത് നഷ്ടപ്പെട്ടു.
ആസൂത്രണം ചെയ്തതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ ചെയ്യുക
3 കിലോമീറ്ററുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നുണ്ടോ? 300 മീറ്ററിൽ ഇരിക്കുക. ജോലിക്കായി 10 കോളുകൾ നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? 11. ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഉറങ്ങുകയാണോ? അതേ സമയം ഇടനാഴിയിലെ വയർ, മിറർ. അതിനാൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാതെ നിങ്ങൾ അമിതമായി ചെലവഴിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു - അത് മനോഹരമാണ്.എന്റെ കൈകൾ
കാരണം എല്ലാത്തരം ക്ഷുദ്ര സൂക്ഷ്മവിദ്യാസമയങ്ങളും കൃത്യമായി നമ്മിൽ വീഴുന്നു, കാരണം ആരെങ്കിലും നമ്മിൽ തുമ്മുക.
അവരെ മുഖത്തുനിന്നു നീക്കം ചെയ്യുക
കൈകളിൽ - ഒരു കൂട്ടം ബാക്ടീരിയകളും ഓരോ അഴുക്കും, മുഖത്ത് - ഈ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് അകത്ത് പ്രവേശിക്കുന്ന മികച്ച സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മവും കഫം മെംബറേനുകളും. അതിനാൽ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴുതയ്ക്കിടയിൽ പൊതുവെ മുഖത്ത് തൊടരുത്. അതായത്, എല്ലാം.പാർട്ടിയിലെ മൂന്ന് കോക്ടെയിലുകളിലൊന്ന് കന്യകയായിരിക്കട്ടെ
എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, രണ്ട് പിന-കൊളാഡിന് ശേഷം, മൂന്നാമത്തേതിൽ റോമ ഇല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അത് കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല. എന്നാൽ എത്തനോളിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗും പുറത്തുവരാനുള്ള സാധ്യതയും പുറത്തുവരാനുള്ള സാധ്യതയും ഹാംഗോവറിന്റെ എല്ലാ ചാമുകളും ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ മനോഹാരിതയും നിങ്ങളുടെ കരൾ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഓഡിയോ പുസ്തകം ശ്രദ്ധിക്കുക
അവ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കറിയാം. അത് വ്യക്തമാണ്, മണിക്കൂറിനായി വായനക്കായുള്ള സമയം മാത്രം മതിയാകില്ല, മറിച്ച് സബ്വേയിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്ന മാസത്തേക്കാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാ "ജെയ്ൻ എയർ" അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഗാൽബ്രീറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ വാക്കിൽ , നിങ്ങൾ സമയം തകർന്നില്ലായിരുന്നുവെന്ന് വായിച്ചതിന്.ചലിക്കുക
അതായത്, ഇവിടെ നിരന്തരം നീങ്ങുന്നു. ബി ചെറുതായി ആണെങ്കിലും. പഠിച്ച് ബസിനായി കാത്തിരിക്കുക - സോക്സിൽ വാൽ. ഫോണിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക - മുറിക്ക് ചുറ്റും സർക്കിളുകൾ മുറിക്കുക. രണ്ട് ദിശകളിലെ എലിവേറ്റർ അവഗണിക്കുക, റേഡിയോയിൽ സംഗീതത്തിലേക്ക് ശക്തമാക്കുക, ദൈർഘ്യമേറിയ കഫേയിലേക്ക് പോകുക. സുസ്ലിക് പോലെ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നവീകരണത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കരുത്. മൈക്രോസ്കോപ്പിക് ലോഡുകൾ ഇവയാണ്, പക്ഷേ അവർ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹാർനെസ് ഹാർനെറികൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.