കോപാകുലമായ പക്ഷി: നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും നഖം വേണമെങ്കിൽ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

ഹൾക്ക് ട്വിസ്റ്റ്! കാരണം, ഈ അപമാനം സഹിക്കാൻ ശക്തിയില്ല. കോപം ഏറ്റവും ശക്തവും വിനാശകരവുമായ, വിചിത്രമായ വിചിത്രമായ, മനോഹരമായ വികാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവനോട് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ചില സ്വീകാര്യതകൾ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുക

കൃത്യമായി. കോപത്തിന്റെ പൊട്ടിപ്പുറത്ത് ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ ആഹ്ളാദത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ സാമ്പാർനമായ നോർറെഞ്ചനെ ഉറപ്പിക്കുന്നു, മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ശ്വസനം വായനക്കാരനും തിളക്കമാർന്ന ഗ്ലാസ് ചൂതാക്കലിലും നിങ്ങൾ ഓടുന്നു. സൗന്ദര്യം. ആ നിമിഷം, നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയെ ഒരു സ്നീക്കറിൽ കൊഗൂക്കിഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലോക രാജ്ഞി, അദൃശ്യവും നിർഭയവുമായ യുവർമാൻ. അതുകൊണ്ടാണ് പലരും തങ്ങൾ നിരന്തരം സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങൾ തേടുന്നത്, ബ്രേക്കുകളിൽ അസുഖകരമായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ ആസക്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ, അഞ്ച് മിനിറ്റ് സന്തോഷകരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നു - പരിചിതമായത് തിളങ്ങാൻ തുടങ്ങും, മാന്യരായ കുടുംബങ്ങൾ ഭവനം നിരസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ളവർ തീർച്ചയായും വിഴുങ്ങരുത് - അതായത്, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ശക്തിയെ അഭിനന്ദിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും - നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഡ് fool ിയല്ലേ? മസാർറി എന്നപോലെ വിജയിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്.

ട്രക്കിംഗ് ശത്രു

ഒരു പർവത ഹിമപാതത്തെപ്പോലെ ക്രോധം പെട്ടെന്ന് കാലുകൾയിൽ നിന്ന് തുന്നിക്കെട്ടു. സാധാരണയായി ഞങ്ങൾ ക്രമേണ തിളപ്പിക്കുക. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, വാൽവ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം യുദ്ധത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു, ഒരു മെഴുകുതിരിക്ക് അലയടിക്കുന്നു. പരാജയത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിന്റെ സമീപനം ശ്രദ്ധിക്കുകയും കോപാകുലരാകാനുള്ള ആക്രമണത്തെ വേരുറപ്പിക്കാനുള്ള ആക്രമണത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഹാൻഡിൽ എത്തുന്നു - പ്രണയത്തിലെ ഒരാൾ കണ്ണുകളിൽ ഇരുണ്ടുപോകുമ്പോൾ, ഒരാൾ സ്റ്റസ്റ്റുകൾ, ചില കൈകൾ വിറയ്ക്കുന്നു - നന്നായി, നിങ്ങൾ സ്വയം നന്നായി അറിയാം. ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് എടുത്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കുക 100 മുതൽ 1 വരെ എണ്ണാൻ ആരംഭിക്കുക - ഇതിന് 1 മുതൽ 100 ​​വരെയുള്ള അക്കൗണ്ടറിനേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി സാന്ദ്രത ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഞരമ്പുകൾ അൽപ്പം ശാന്തമായി, ഒരുപക്ഷേ ഇരകൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുക

പറയാൻ എളുപ്പമാണ്. സ്ട്രിപ്പിംഗ് എല്ലായിടത്തും, എല്ലാ ശമിപ്പിക്കും, റെയ്ഡ്, റെയ്ഡ്, റെയ്ഡ്! എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ കുറഞ്ഞത് പൊരുത്തക്കേടുകളെങ്കിലും ഒഴിവാക്കാൻ. വിമാനത്തിലെ മനോഹരമായ കുട്ടി നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ കാലുകളെ ഒഴുകുന്നു? നിങ്ങളെ പറിച്ചുനടാൻ കാര്യസ്ഥനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. രാത്രിയിൽ ഗായകൻ നതാലിയുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ സായാഹ്നം സംഘടിപ്പിക്കണോ? ശബ്ദം ഉറപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ചെവിയിൽ കുടുങ്ങുക. മനുഷ്യൻ ഒരു വൃത്തികെട്ട മഗ് മേശപ്പുറത്ത് നിന്ന് പുറത്തുപോയോ? അതെ, അത് സിങ്കിലേക്കും എല്ലാ ബിസിനസ്സിലേക്കും എറിയുക. ഇത് സാർവത്രിക നീതിയെ ഉപദേശിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ ഉടനെ അഴിമതി ഉരുട്ടി നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തെ ലംഘിക്കുന്നു. കാരണം, അവയുടെ കാര്യമോ? പക്ഷേ, സഹോദരി, നിങ്ങൾ ചെക്കറുകളോ പോകുമോ? അർത്ഥത്തിൽ - വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പിക്സ്.ആർയു തെറ്റായതും ദേഷ്യപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു വൃത്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം തുറന്നു.

സമയം കഴിക്കുക

പട്ടിണി ഉപയോഗിച്ച്, കൊക്കി ബ്രേക്കുകൾ. കാരണം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നതും കോപത്തിന്റെ തോതിൽ വർദ്ധനവുമുള്ള ഒരു നേരിട്ടുള്ള ബന്ധമുണ്ട്. ഇത് വളരെ ഹ്രസ്വവും വളരെ ലളിതവുമാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ് സെറോടോണിന്റെ കുറവ് നൽകുന്നു - അതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ചോക്ലേറ്റ് ചതുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സങ്കടത്തിൽ ചേരും. ഒരു ഹൾക്കയിലേക്ക് തിരിയുന്നതിന് മുമ്പ്, രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് - നിങ്ങൾ വീണ്ടും മധുരവും സന്തുലിതവുമാണ്.

കാസ്റ്റ് താലിസ്മാൻ

ഏതെങ്കിലും എംബോസ്ഡ് പോക്കറ്റിന് അനുയോജ്യമാകും. കാര്യത്തിന്റെ ചുമതല - നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ഒരു ബന്ധം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈ പോക്കറ്റിൽ കുറയ്ക്കുക, അമ്യൂലറ്റ് അനുഭവപ്പെടാൻ ശ്രദ്ധ മാറുക. ഒരു കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സ് ഉടൻ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സ്പർശം തന്നെ ശാന്തമാകും.

ഒരു ബിസിനസ്സ് എടുക്കുക

കോപത്തിന് "ബേ അല്ലെങ്കിൽ റൺ" എന്ന തരത്തിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ പ്രതികരണം ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ സ്വയം നിരസിക്കരുത് - ഒരു റിഗ്, ബെയർസ്കി പിയർ, സൂപ്പർ ലവ്, സൂപ്പർടെൻ അല്ലെങ്കിൽ പാർക്ക് എന്നിവ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. വാർഡ്രോബ് എറിയുന്ന നക്ഷത്രവും ചവറ്റുകുട്ടയും. ഇത് കോപസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന പേശി പിരിമുറുക്കം നീക്കംചെയ്യും - എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരു വിഡ് fool ിയെയോ പരവതാനിയിൽ നിന്നോ പുറത്താക്കി.

അത് ദോഷകരമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക

പരാകളിസ്റ്റുകൾക്ക് ഇതിനകം നാല്പത് വയസ്സായി, അഴിമതിക്ക് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ലോകത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ലോകത്തിന്റെയും സമാധാനം നൽകാമെന്ന് അവർ കരുതുന്നില്ല. കോപത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ആക്രമണം എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും ഒരു ലോഡ് ആണ്, മിക്കവാറും കോസ്മോട്ടിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം - ബൈക്കോനൂരിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. അപൂർവ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ കോപം ഉപയോഗപ്രദമാകൂ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മത്തങ്ങയിൽ ഒരു ഹോലിഗൻ ക്ലച്ച് ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാം. ടാക്കിയാർഡിയയും രക്താതിമർദ്ദവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ്. കോപത്തിന്റെ കോപത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പൂർണ്ണമായ പട്ടിക ഇതുപോലെ തോന്നുന്നു: വിഷാദം, ഹൃദ്രോഗം, ന്യൂറോസിസ്, അമിതവണ്ണം, ചില ഓങ്കോളജി, സന്ധിവാതം, റാഡിക്യുലൈറ്റിസ്, പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്. മർത്യമായ പാപങ്ങൾക്കായി ഒരു കോപവും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല.

ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം

നിങ്ങൾ ഒരു മാർഷോൺ ആയിരുന്നെങ്കിൽ പോലും, ഒരു കൂട്ടം വ്യത്യസ്ത ചക്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനിടയുണ്ട്. ബെൻസോഡിയാസെപൈനുകൾ ഏറ്റവും വേർതിരിച്ചറിഞ്ഞു - അവർ ഹൃദയാഘാതം, അപസ്മാരം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു. സെപ്പത്തിന് അവസാനിക്കുന്ന പേരുകളിൽ ലോകം അറിയപ്പെടുന്നു - പെനാസെപാം, ഡയസെപാം തുടങ്ങിയവർ. മുട്ടിൽ ഏകദേശം ഇതേ പ്രത്യാഘാതമാണ് സ്റ്റാറ്റിൻമാർ - കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ.