ഞങ്ങളുടെ സമയം സ്ത്രീകൾക്ക് ധാരാളം ആവശ്യകതകൾ നൽകുന്നു. അവയിലൊന്ന് ഉയർന്ന സ്തനം. മങ്ങിയ നെഞ്ചിന്റെ സൂചന, ഇത് ആവൃത്തിയിലും മനോഹരമായും ആവൃത്തിയിലും മനോഹരമായും ഉള്ള ഒന്നാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളുടെ അമിതഭാരവും ആകൃതിയും. പ്രായപരിധിയിൽ പ്രായമാകാൻ പ്രായമാകാൻ സ്ത്രീകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അതിശയിക്കാനില്ല.
20 വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജമായ ഡോ. ഫഹെഡ് ഹംസ, നെഞ്ചിന്റെ തിരക്കേറിയ 7 ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള കെട്ടുകഥകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മിഥ്യാധാരണ 1. സ്തന പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
അതെ, ഈ സ്തനങ്ങൾ നിസ്സംശയമായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ ഉയർത്തുന്ന ഭാഗത്തിന് വേണ്ടിയല്ല. അവർ നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വനിതാ സ്തനങ്ങൾക്ക് കീഴിലുള്ള നെഞ്ചു പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുകയും മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കരുത്.ഡോ. ഹംസ വിശദീകരിക്കുന്നു: "നെഞ്ച് പുൽലി ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെയും പാൽ ഗ്ലോയിസിന്റെ വലുപ്പത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ വീഴുന്നു, പാൽ ഗ്രന്ഥികൾ കുറയുന്നു. " അതായത്, നെഞ്ച് കുറയുക മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനർത്ഥം ഇലാസ്റ്റിക് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
മിത്ത് 2. ഒരു ബ്രാ ഉറങ്ങാൻ പോലും, നെഞ്ച് ഉയരത്തിൽ തുടരും
സ്തന ആരോപണം തടയുന്നതിനുള്ള ഈ മാർഗം ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ പോലും ഉപവികരമായി പ്രവേശിപ്പിച്ചു. അയ്യോ, കുറിപ്പുകൾ ഡോ. ഹംസ, ഇത് തടയുന്നതിന്റെ തെറ്റായ ആശയമാണ്. "ബ്രെസ്റ്റ് ആവശ്യമുള്ള ആകൃതിയും കാഴ്ചപ്പാടും നൽകാൻ ബ്രാ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതില്ലാതെ സ്തനങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത മനസ്സിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. മാത്രമല്ല, കുറ്റാരോപിതനായ ബ്രായെ നിരോധിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം സ്വയം നിലനിർത്താൻ നെഞ്ചിന്റെ സ്വാഭാവിക കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. " ബ്രായിലെ ബണ്ടിലുകളും ലെതർക്കും ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ ചെറുത്തുനിൽക്കുകയും "അലസമായി" ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
മിത്ത് 3. വാട്ടർ മസാജ് - ഒരു അത്ഭുതം മാത്രം
തണുത്ത വെള്ളത്തോടുകൂടിയ മസാജ് തുണി ചുരുങ്ങുന്നത് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് സ്തനം കർശനമാക്കുകയും അതിന്റെ ഫോം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഡോ. ഹംസ. സംശയമില്ലാതെ, തണുത്ത വെള്ളം നെഞ്ചിന്റെ തൊലിയുടെ സ്വരവും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ നെഞ്ചും ഇലാസ്റ്റിക്, പൂർണ്ണമായും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നില്ല, അയ്യോ.
മിഥ്യാധാരണ 4 വളരെ വലിയ കപ്പ് ബ്രായിൽ നിന്ന് സ്തനം സംരക്ഷിക്കുന്നു
പിന്തുണയില്ലാതെ അവ ഏതാണ്ട് ഉണ്ട്, അവ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ഗുരുത്വാകർഷണം നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അഭിപ്രായത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ശാസ്ത്രീയ സ്ഥിരീകരണവുമില്ല. വളരെ വിശാലമായ കപ്പ് ബ്രായിൽ സ്തനങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം - അത് ശരിക്കും ഉള്ളതിനേക്കാൾ കുറവായിരിക്കും.എന്നിരുന്നാലും, ഡോ. ഹംസ സ്ത്രീകളെ വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലുള്ള മുലയിലും എടുക്കാൻ സ്ത്രീകളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്.
മിഥ്യാധാരണ 5. റണ്ണിംഗ് സ്തനാർബുദം തടയുന്നു
പൊതുവേ, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം. എന്നിരുന്നാലും, സ്പോർട്സ് വ്യായാമത്തിൽ തീവ്രമായ ചലനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നതാണ്, ആരോപണം തടയാനുള്ള ഏക മാർഗം പ്രത്യേക കായിക പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അമിതമായ ലോഡിൽ നിന്നുള്ള ബണ്ടിലുകളും മിനുസമാർന്ന പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ മാത്രമല്ല, വിപരീതമായി, പുനർവിതരണം ചെയ്യുകയും സ്വരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മിഥ്യാധാരണ 6. സ്തന പേശികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു
അവൾ എങ്ങനെയാണ് തുരത്തി, വിപരീതമായി, മറ്റുചിലർ, വിപരീതമായി, അവൾ എങ്ങനെ കർശനമാക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലപ്പാൽ പാത്രങ്ങൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പാൽ ഗ്ലാസിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് ഒരു തെളിവുകളില്ല. കായിക ഇനങ്ങളിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ് മറ്റൊരു ചോദ്യം. നെഞ്ചിൽ ഉൾപ്പെടെ. ഇത് സംരക്ഷിച്ചാലും അത് ചർമ്മത്തിന്റെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെയും സ്വരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മിത്ത് 7. പൊതുവേ, തിരക്കേറിയത് തടയാൻ ഒന്നിനും കഴിയില്ല
100%, തീർച്ചയായും, ഇല്ല. എന്നാൽ പ്രോസസ്സ് വളരെ മന്ദഗതിയിലാകാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാമെന്ന് ഡോ. ഹംസ വാദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പിന്തുടരുക, ശരിയായി തിന്നുക, കഠിനമായ ഡിസ്ചാർജുകൾ (സെറ്റുകൾ) പരിശീലിക്കരുത്, കൂടുതൽ അൾട്രാവയലറ്റിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിന്റെ തൊലി പരിപാലിക്കുക - ഇതെല്ലാം നെഞ്ചിനെ വളരെയധികം പിന്തുണയ്ക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ, അത് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും അവളുടെ വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡെയ്ലിമെയിലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി
റീടെല്ലിംഗ് വാചകം: ലിലിത്ത് മസിക്കിന
ഫോട്ടോകൾ: യവാൻഗെംഗ് ZHANG AND STATTOTTOOK.com