സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ആവേശകരമായ ചോദ്യം ഇതാണ്: "ഒരു സാധാരണ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?" എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആരുടെയും രഹസ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും നാം ഭയങ്കര വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്-ഹെഡ്ജ് ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഏതെങ്കിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായി (അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിലെ ടോസ്റ്റർ) പോലെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം - അതായത് അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്.
ഞങ്ങളുടെ കോളമിസ്റ്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അഡ്രിയാൻ ഇഹ്, അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകരെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ക്ലയന്റ് അവലോകനങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം ഞങ്ങളുമായി പങ്കിട്ടു. ഈ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഞങ്ങൾ കരുതുന്നതുപോലെ, അത് വ്യക്തമാണ്: അത് പോകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഒപ്പം വശത്ത് ചുറ്റിലും ടിപ്റ്റോയിലും പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്ബാക്ക്
തുടങ്ങുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ് റദ്ദാക്കിയത്, കോപിക്കാൻ സ്വയം വിലക്കുന്നു. ഉദ്ധരണി: "നിങ്ങൾക്ക് എന്നോട് ദേഷ്യപ്പെടാൻ കഴിയില്ല." ക്ലയന്റിന്റെ റേറ്റണ്ടിനുശേഷം, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്ക് പോലും മനസ്സിലായില്ല.
∇
50 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് 50 മിനിറ്റിനുള്ള ഒരു വ്യക്തി എന്നോട് സംസാരിക്കുന്നു. സംഭാഷണത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ഞാൻ എഴുന്നേറ്റ് വാതിലിലേക്ക് പോയി (ഞാൻ തന്റെ ഭർത്താവിനെ പോയി പണം നൽകണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു: "ആരാണ് പണം നൽകേണ്ടത് ?!
∇
എന്റെ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാണിജ്യ സഹകരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, എന്റെ ഭ material തിക സാഹചര്യങ്ങളുടെ വളർച്ചയോടെ, ഞാൻ അവളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നടക്കും.
∇
ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു തുറന്ന സംഘട്ടനം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രമിക്കുന്നില്ലെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവകാശപ്പെട്ടു, കാരണം ഫലങ്ങളില്ല. തൽഫലമായി, ഇത് മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ എന്നെ വളരെ ഉച്ചത്തിൽ ആക്രോശിക്കുകയും പ്രേക്ഷകരിൽ നിന്ന് കരയുന്നത് എന്നെ പുറത്താക്കുകയും ചെയ്തു.
∇
മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളഞ്ഞ സാഹചര്യത്തിൽ അദ്ദേഹം അവരുടെ സേവനങ്ങൾ മധ്യസ്ഥനായി വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ഒരു കക്ഷികളിൽ നിന്നുള്ള സമ്മാനങ്ങൾ അദ്ദേഹം സ്വീകരിച്ചു, രണ്ടാമത്തെ പാർട്ടിയുടെ അതിർത്തി ലംഘിച്ചു, മധ്യസ്ഥതയിൽ ഏറ്റവും ശക്തരായത്, അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം ആഹ്ലാദിച്ചു, രണ്ടാമത്തെ പാർട്ടിയുടെ വേഷമിട് സ്വയം അനുവദിച്ചു.
∇
എന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചില ദുഷിച്ച വിലയിരുത്തൽ എനിക്ക് വിമർശനം ലഭിച്ചു. വ്യക്തിപരമായ അനിഷ്ടം കാരണം ഞാൻ അത് ഒഴിവാക്കില്ല. വിലനിർണ്ണയത്തോടെയുള്ള പ്രശ്നം: "നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പണം നൽകാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്." "നിങ്ങൾ സൈക്കോതെറാപ്പിയെ വിലമതിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്കായി തുക നൽകുന്നത്." "ഉയർന്ന ചിലവ്, നിങ്ങൾ പ്രോസസിലേക്ക് ചേർത്തു." രൂപീകരണം ഇതുപോലെ വിശദീകരിച്ചു: "ഞാൻ ഒരു സെഷന് വൈകി, കാരണം നിങ്ങൾ വൈകി", കാരണം ഞാൻ നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ താമസിച്ചു." ലേതബന്ധം സംഭവിച്ചതായി ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, അതിനായി ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിച്ചു. എന്നാൽ മുമ്പത്തെ ക്ലയന്റ് വൈകിയാൽ, ഞാൻ എന്നോട് ക്ഷമ ചോദിച്ചു.
∇
അടിവെടുത്ത വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങളും ലോകവീക്ഷണവും, പ്രത്യേകിച്ച് പരമ്പരാഗത വിവാഹ മാതൃകയ്ക്ക് നിർബന്ധിച്ചു. നിരസിച്ചു, ക്ലയന്റിന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചില്ല, അമർത്തി: "ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മനുഷ്യനെ ഇഷ്ടമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകും?"
∇
ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് എന്ന നിലയിൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പ് പാഠത്തിനായി ഇത്തരം ഗുരുതരമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞാൻ ശബ്ദമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ സമഗ്രമായ വ്യക്തിഗത പഠനം ആവശ്യമാണ്, മൂന്ന് ചെലവഴിച്ച മൂന്ന് തൊഴിൽ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഉത്തരം നൽകി : "ശരി, നിങ്ങൾ ഗ്രൂപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു - എനിക്ക് ഇത് ബാധിക്കുകയില്ല."
∇
ചില രോഗികൾ "ഇത് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് പരാതിപ്പെട്ടു. മേൽനോട്ടം പാസായാലും, "അത് ഇതിനകം മാറിനിൽക്കുകയും ഇപ്പോൾ തന്നെ അത്തരം ഒരു തലത്തിലേക്ക് പുന ar ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ അവളിലേക്ക് തിരിയുന്നു."
∇
നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, മുമ്പത്തെ ക്ലയന്റിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ 30 മിനിറ്റും ഒന്നര മണിക്കൂർ വരെ ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കൂടിയാലോചന ഒരു മണിക്കൂറിനുപകരം രണ്ടര മണിക്കൂർ വരെ എത്തും. സ്വീകരണത്തിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഉണ്ട്, കൊല്ലാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് അവളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കഥ കേൾക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയത്ത് 80% സമയവും. ഫോണിൽ വളരെക്കാലമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. എന്റെ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മാനസിക പരിശീലകരെ സന്ദർശിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർബന്ധിച്ചു. ഈ ബിസിനസ്സ് കാർഡിൽ ആരെങ്കിലും അവളിലേക്ക് തിരിയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കിഴിവുകൾ ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസ് കാർഡുകൾ വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. തൽഫലമായി, എന്റെ അഭ്യർത്ഥന എന്നെ ജോലിയിൽ നിന്ന് മൂന്വച്ചു, അവിടെ ഞാൻ മകളെ കൈകാര്യം ചെയ്തു, അതിൽ എനിക്ക് ഒരു സംഘട്ടനമുണ്ടായിരുന്നു. ശരി, അവസാനം, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിൽ അദ്ദേഹം സെൻസ് കണ്ടില്ലെന്ന് അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ അതിരുകൾ പുരണ്ടതാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയാത്തതിൽ നിന്ന് ഞാൻ വളരെയധികം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ
വളരെ മൃദുവും അതിലോലവുമായ തെറാപ്പിസ്റ്റ്. ചില കോഴികളെ കണ്ടെത്താൻ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. എനിക്ക് ധാരാളം പിന്തുണ ലഭിച്ചു, ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ കഴിയും. യാഥാർത്ഥ്യം കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമായിരുന്നു, പക്ഷേ ജോലിക്ക് മുമ്പ് ജോലി ചെയ്യാൻ പോലും ഞാൻ ശ്രമിച്ചില്ല.
∇
ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം തെറാപ്പിസ്റ്റ് to ഷ്മളതയ്ക്കായി മുന്നേറുന്നു. ഓരോ മീറ്റിംഗും, ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയത്, അത് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധാലുവാണെന്ന തോന്നൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ഞാൻ മണക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, എന്റെ വേദനാജനകമായ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ പഠനത്തിലൂടെ എന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെലവഴിച്ചു. എന്റെ തലയിൽ നിരവധി പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിച്ചു.
∇
ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പഠിച്ചു, കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായും എന്റെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുമെന്നും പഠിച്ചു. ഞാൻ നിസ്സാരതയിലും കാറ്റിലും വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തി, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയായി. ഞാൻ ഇപ്പോഴും സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണ്, തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നന്ദി, ഈ ദിശയിൽ ഞാൻ ഒരു വലിയ ചുവട് നൽകി. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, സൈക്കോസോമാറ്റിക്സ് പ്രായോഗികമായി അപ്രത്യക്ഷമായി. ഞാൻ വീണ്ടും പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഭാവിയെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. വളരെ സെൻസിറ്റീവ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഒരു സംഭാഷണത്തെ നയിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
∇
എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രയാസകരമായ കാലയളവ് ജീവിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നെ സഹായിച്ചു. വികാരങ്ങളോടും വികാരങ്ങളോടും അനുഭവങ്ങളോടും ഉള്ള അവളുടെ നൈപുണ്യമുള്ള ജോലിക്ക് നന്ദി, എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ തീരുമാനിക്കാനും എനിക്ക് വേണ്ടത്, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. മാറ്റത്തിനുള്ള എന്റെ പ്രതിരോധത്തെ നേരിടാൻ അവൾ എന്നെ സഹായിച്ചു. എനിക്ക് എവിടെയും പോകാൻ കഴിയാത്തവിധം അവൾ എനിക്ക് തന്നു, കൂടാതെ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ സംഭവങ്ങളെ നേരിടാൻ ഞാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ സൈക്കോസോമാറ്റിക്സിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്നതിനാൽ, എന്റെ ശരീരം അനുഭവിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അവൾ അവളും അവന്റെ വികാരവും കേൾക്കാൻ തുടങ്ങി.
∇
ഞാൻ 5 വർഷമായി തെറാപ്പിയിലായിരുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വലിയതും ചെറുതുമായ കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്തി, വളരെ മനോഹരമാണ്, മാത്രമല്ല. തീർച്ചയായും, മനോഹരമായ കണ്ടെത്തലുകളുടെ നിമിഷങ്ങളിൽ, ഞാൻ അസുഖകരമായ ഒരു അസുഖകരമായ സമ്മതിച്ചതിലും കൂടുതൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ്. പ്രധാന ഗുണനിലവാരം യഥാർത്ഥ ആന്തരിക ബുദ്ധിയാണ്. അതായത്, അദ്ദേഹത്തോടുള്ള ബഹുമാനം, ഒരു ശ്രമമല്ല, മറിച്ച് ജീവിക്കാനുള്ള വഴി. പ്രൊഫഷണലിസത്തെ ഞാൻ വളരെ വ്യക്തമായി പരാമർശിക്കുന്നില്ല.
∇
എന്റെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നോടൊപ്പം ധാർമ്മികമോ ലംഘനങ്ങളോ ഉണ്ട്, യോഗ്യതകൾ, വിദ്യാഭ്യാസം, അനുഭവം എന്നിവയാൽ സമാനമാണ്. ഒരു തവണ അത് മാറിയപ്പോൾ, ഞാൻ പറഞ്ഞത്, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാവുന്നതുപോലെ (അപ്പോൾ എനിക്കറിയില്ല), അത് നിയമങ്ങളുടെ ലംഘനമായിരുന്നു. അവൾ എന്റെ വാക്കു കേട്ടു, ഞാൻ നിർദ്ദിഷ്ട ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ആദ്യം വളരെ ശാന്തനായിരുന്നു, അത് അനീതിപരമാണെന്ന് വ്യക്തമായി വിശദീകരിച്ചു (അത്തരം കാരണങ്ങളാൽ അവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമായി വിശദീകരിച്ചു (എന്റെ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇതിനകം വിശദീകരിച്ചു). അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതായി അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുകയും പരാമർശിക്കുകയും ചെയ്തു.
∇
ഓരോ സെഷനും പൂർണ്ണമായ "ഫ്രിത്ത്" വഴി കടന്നുപോയി, പക്ഷേ അവസാനം ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പുന .സ്ഥാപിച്ചു. "ഡിസ്അസംബ്ലിഡ്" അവസ്ഥയിൽ ഞാൻ എന്നെ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. ജീവിത നിലമ്പലുകളുടെ (മൂല്യങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ) ആയിരുന്നു, പക്ഷേ ജോലി ഇടപെടുന്നില്ല.
∇
എനിക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, വൃത്തിയായി, ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ശരി, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സ്കൈപ്പിൽ. ഒരു വർഷമായി ഞങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രഭാവം അതിശയകരമാണ്, ഞാൻ പുനർനിർമിക്കുന്നു, കുടുംബം സന്തുഷ്ടനാണ്.
∇
ഏകദേശം 1.5 വർഷത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന, ഹോസ്റ്റ് തെറാപ്പിക്ക് വളരെ നന്ദി, ഇത് ബാലൻസ് ഷീറ്റിലേക്ക് വരാൻ അനുവദിച്ചു, മതിയായ വേദനാജനകമായ ഒരു ജോടി വേദനാജനകമായ പരിക്കുകൾ, മാത്രമല്ല എനിക്ക് ശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മനസിലാക്കാനും ഞാൻ എന്നെപ്പോലും. ഈ ശക്തികളുടെയും ആന്തരിക പിന്തുണയുടെയും ഉറവിടത്തിന് സ്വയം കണ്ടെത്തുക.
∇
എനിക്ക് വളരെ കഴിവുള്ള, വളരെക്കാരമുള്ള, രോഗിയായ വ്യർത്ഥമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, ഒരു സന്തോഷം പ്രവർത്തിക്കുക. ശരി, പുരോഗതി നല്ലതും വ്യക്തവുമാണ്. സംസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് "അസന്തുഷ്ടനായ മ mount ണ്ട്, എനിക്ക് ഒന്നും ആവശ്യമില്ല, ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നില്ല, നിശബ്ദമായി മരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു," പോസിറ്റീവ് ആയി " പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നത്, മദ്യം കെട്ടിച്ചമച്ച് ജീവിതം മനോഹരമാണ്, എല്ലാം നന്നായിരിക്കും. " ഞാൻ തെറാപ്പി തുടരുന്നു.