കൂടുതൽ ഭാരം കുറവായ ഒരു പനേഷ്യ പോലെ കൂടുതൽ മായ പ്ലിസെറ്റ്സ്കായ ഞങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ തന്നെ ഉപദ്രവിച്ചില്ലെങ്കിലും ബാലെറീനയുടെ ബോർഡിന് വിശുദ്ധരാണ്. ഓ, എല്ലാം വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നുവെങ്കിൽ! അതായത്, തീർച്ചയായും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
എന്നാൽ ഞങ്ങളെ പൂർണ്ണമാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ, അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എവിടെയോ എവിടെയോ പരാജയപ്പെട്ടു - സെലറിയിലേക്ക് ഒരു സെലറിയിലേക്ക് അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് കലോറി ഉള്ളടക്കം മാത്രം എങ്ങനെയെങ്കിലും സഹായിക്കും. കാരണം എല്ലാ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ വിലക്കയറ്റം ചെയ്യും. ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കാത്ത 10 പതിവ് കാരണങ്ങൾ ഇതാ.ഹൈപ്പോതറോയിഡിസം
കൂടുതൽ ആളുകൾ ആളുകൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അത് കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, അത് ഗവേഷകരുടെ സാന്നിധ്യത്തിനായി ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണോ ... എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാർ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ നാലിരട്ടി കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ നീണ്ട നിരന്തരമായ പോരായ്മ കാരണം ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഒരു നിബന്ധനയാണ്. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക, ഇത്രയും കാലം നല്ലതായിരിക്കില്ല, ഉടനടി രോഗലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് പോകാം.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ കണ്ണ് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം മിക്കതും "കിടക്കുന്നത്" എന്ന് വിളിക്കുന്നവയെപ്പോലെയാണ്. രോഗി മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ക്ഷീണിതനായ, മയക്കം, മെമ്മറി വഷളാകുന്നു, പ്രകടനം കുറയുന്നു. ചർമ്മം, മുടി, നഖങ്ങൾ, വിളർച്ച, ഓക്കാനം, മലബന്ധം, എഡിമ, മറ്റ് നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെ ഇതെല്ലാം പലപ്പോഴും പൂരകമാണ്, വ്യക്തിഗതമായി ഇത്രയും നിരപരാധിയാണ്. മെറ്റബോളിസം അസ്വസ്ഥമാണ്, യഥാക്രമം യഥാക്രമം കുറയുന്നു - ഭാരം സെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും ... ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ സംശയിക്കുന്നു - ഡോക്ടറിലേക്ക് ഓടുക. ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അദ്ദേഹത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല.
ഉറങ്ങാത്തത്
അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നഴ്സുമായുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പഠനത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിൽ കണ്ടെത്തിയ സ്ത്രീകളെ (ഇന്നത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട), സാധാരണ പോഷകാഹാരം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അഞ്ചും കുറഞ്ഞ മണിക്കൂറുകളും കുറയുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. 16 വർഷമായി നീണ്ടുനിന്ന പഠനം 70,000 സ്ത്രീകൾ അതിൽ പങ്കെടുത്തു. അത് പൂർത്തിയാകുന്നതിനുമുമ്പ്, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അവർ മധുരത്തേക്ക് വലിക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ പഠനസമയത്ത് വ്യാപിച്ചവർ, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അമിതമായി കഴിച്ചില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു.ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം നമ്മെ ബാധിക്കുന്ന കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. അനുമാനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇവരാണ്: ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനമെന്ന നിലയിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നതും കാരണം ട്രെന്റിംഗ് തലച്ചോറിന്റെ energy ർജ്ജം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുന്നതിനാൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നതുമാണ്. രാത്രി ഉറക്കത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്ത ഡോക്ടർമാരാണ് 8 മണിക്കൂർ പ്ലസ്-മൈനസ് ഓറോ രണ്ടെണ്ണം.
അപസ്മാരം
വസ്തുത നമ്പർ ഒന്ന്. അവ അപസ്മാരം അപസ്മാരം എന്ന് പോലും അറിയില്ല. വസ്തുത നമ്പർ രണ്ടും. അപൊരു അപസ്മാരം, അപൊ അനുക്സിറ്റിവിറ്റിയുടെ കാരണങ്ങളും തരവും അനുസരിച്ച് ഹോർമോണുകളുടെ ബാക്കി തുക പറക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം ഗൗരവമായി.
ആക്രമണങ്ങൾ ഒരു സിനിമ പോലെ കടന്നുപോയില്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരം എങ്ങനെ സംശയിക്കാം? കാലാകാലങ്ങളിൽ വിഡ്മാർ ആക്രമിച്ചവർ, അതിൽ തലയിൽ ഒരു ചിന്തയും ഇല്ല, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഒരു ധാരണ മാത്രമാണ്. തിരിച്ചും വിനോദത്തിന്റെ വിചിത്രമായ ആക്രമണങ്ങൾ? ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെലെപ്റ്റോളജിസ്റ്റിലേക്കോ നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുക, പരിശോധിക്കുക.
ആക്രമണം കോർട്ടിസോള
കോർട്ടിസോൾ - ഞങ്ങളുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ നിർമ്മിച്ച ഹോർമോൺ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ജീവിയുടെ റെഗുലേറ്ററാണ് കോർട്ടിസോൾ, കൂടാതെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണങ്ങളുടെ വികസനത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചയോടോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ജീവിക്കാൻ, കോർട്ടിസോൾ നിരന്തരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരുകാലത്ത്, നമ്മുടെ ഷാഗിയുടെ പൂർവ്വികരിൽ ഒരു നീണ്ട സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഇരയുടെ പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ energy ർജ്ജ വിഭവങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് അവരുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. അതായത്, ഈ ഹോർമോണിന്റെ നിരന്തരമായ ഉത്പാദനം നിങ്ങളെ ഒരു പിഗ്ഗി ബാങ്കിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ബാഹ്യമായി ഉൾപ്പെടെ.
കോർട്ടിസോളിന്റെ എലവേറ്റഡ് തലത്തിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം ഒരു ഇൻഷെൻകോ കുഷിംഗ് രോഗമായിരിക്കാം. സ്ത്രീകളിൽ, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ അഞ്ച് തവണ പലപ്പോഴും ഇത് പാലിക്കുന്നു. പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ കാരണം ഈ രോഗത്തിന്റെ വികസനത്തിന്റെ കാരണം സാധാരണയായി പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥമായി നാശനഷ്ടമാണ്. ജനനം അതിന്റെ രൂപത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻകൺകോ-കഷൈംഗ് രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രോഗി വളരെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൊഴുപ്പ് അവന്റെ കൈകളിലും കാലുകളിലും മാറ്റിവച്ചിട്ടില്ല, അവ നേർത്തതായി തുടരും. പക്ഷേ, ഇത് ഒരേയൊരു ലക്ഷണമല്ല, ബാക്കിയുള്ളവ തിളക്കമാർന്നതുപോലെ, കണ്ണിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
ഇൻസുലിനോമ
ഇൻസുലിനോമ ഒരു നിയോപ്ലാസമാണ് (മിക്കപ്പോഴും - ഗുരുതരമായത്) പാൻക്രിയാസിൽ. സ്വയം, പൊതുവേ, അവ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, വിശപ്പ് വേട്ടയാടുന്നത് അവൾ വളരെ ഭ്രാന്തമായി കുറയ്ക്കുന്നു, അസമനുഷ്ഠിക്കുന്ന രോഗികളാൽ വേട്ടയാടുന്നു - അവിടെ സ്കാമർമാരിൽ പൊള്ളലുണ്ട്! പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൈവശം വയ്ക്കാൻ ഒരു നിരന്തരമായ പിന്തുടരലുണ്ട്. കാരണം, അത് എപ്പോൾ, വിഎൻഎസ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ബോധവും ലംഘനവും ആരംഭിക്കുക, അതായത്, മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ശക്തി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൗൺസിലിൽ "കഴിക്കരുത്" നിങ്ങൾക്ക് കേസ് മരണത്തോട് ചേർന്നുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം
ഇതൊരു പോളിയേൻഡർ സിൻഡ്രോം ആണ്, അതായത്, ഒരേസമയം ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ. അണ്ഡാശയത്തിലെ, പാൻക്രിയാസ്, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സ്, ഹൈപ്പോട്ടലാമസ്, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനമുണ്ട്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആകെ പണിമുടക്ക്, തീർച്ചയായും, ഒരുപാട് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. പുരുഷത്തിന്റെ തരത്തിലുള്ള അമിതവണ്ണം (ആമാശയത്തിലും കാലിലും മാത്രം സംഭവിക്കുന്നു), ചർമ്മം, ക്ഷോഭം, വിഷാദകരമായ അവസ്ഥകൾ, മയക്കം, മുടി എന്നിവയിൽ വംശനാശം സംഭവിക്കുന്നു. നഷ്ടം ... ഇത് പട്ടികയുടെ വളരെ ചെറിയ ഭാഗമാണ്, കാഴ്ചയിൽ എന്തായി മാറുന്നു. പട്ടിക തുടരുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ - ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുക. വഴിയിൽ, സ്പിഎ പ്രമേഹത്തിനും മറ്റ് നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒട്ടും വിഷമിക്കേണ്ട.
ഈസ്ട്രജൻ തലത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള കുറവ്
അണ്ഡാശയങ്ങൾ കുറയുന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, കൊഴുപ്പ് സ്വതന്ത്രമായി പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുമായി വളരെ സമാനമാണ്. അവ സമാനമാണ്. ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈസ്ട്രജൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ സമൂലമായി സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഈസ്ട്രജൻ ലെവൽ, വകുപ്പിന്റെയും ആമാശയത്തിലെയും വലിയ കൊഴുപ്പ്. കൂടാതെ, കൂടുതൽ ദുർബലമായ അസ്ഥികളായിത്തീർന്നു: വനിതാ ജീവിയെ ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലാതെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇതിന് വൈവിധ്യമാർന്ന കാരണങ്ങളാൽ അതിന്റെ നില കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ക്ലൈമാക്സ് ലീഡുകൾ.
അധിക പ്രോലാക്റ്റിൻ
ഗർഭിണികളുടെയും നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീകളുടെയും ഹോർമോണാണ് പ്രോലാക്റ്റിൻ. സാധാരണയായി, കുട്ടിയെ എത്തിക്കുന്നതിന് ഇത് പോഷകങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ പ്രോലാക്റ്റിൻ വളരെയധികം ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിനെ "ഹൈപ്പർപ്രാക്റ്റിനെമിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർപ്രാക്റ്റിനെമിയ ഉപയോഗിച്ച്, കൊഴുപ്പ് പ്ലോട്ട്ലി മാറ്റിവയ്ക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് നെഞ്ച് പ്രദേശവും തോളും ചെയ്യാനും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കാരണം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അല്ല. വീണ്ടും പരിശോധിച്ച് പരിശോധിക്കുക.മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലം
ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി അല്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരം ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു), അതുപോലെ, ഒരു പാർശ്വതരസഹനത്തിലെ വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധനങ്ങളിൽ, മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക, ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്. മരുന്ന് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടിവരും. എന്നാൽ ശരി മാറ്റാൻ കഴിയും. അവർ നിവർത്തിക്കാത്തവരാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, ആദ്യകാല സ്ട്രോക്കുകളിലേക്ക് ഒരു വശത്തേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ ഇവിടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പാരമ്പര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സ്ത്രീ അത് അവകാശിയാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് സാധാരണയായി സംശയാസ്പദമായ വളച്ചൊടിക്കുന്നു. പക്ഷെ അത് ശരിയായിരിക്കാം! ഏകദേശം 1% ആളുകൾ പൊതുവെ ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. നൂറോളം ആളുകളിൽ ഒന്ന് - അത്ര ചെറുതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് പാരമ്പര്യത്തിനുശേഷം, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ കാരണങ്ങളും പാരമ്പര്യമാണ്. അതിനാൽ അമ്മ പൂർത്തിയായിരുന്നെങ്കിൽ, മുത്തശ്ശി ഒരു കോർപ്പും പ്രബാബ്ക്കയും മനോഹരമായ ഒരു സ്ത്രീയായിരുന്നു, എന്തായാലും ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കാൻ.
ഇതും വായിക്കുക:
നിയമവിധേയമാക്കിയ പരുഷത. ചുറ്റുമുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഒരു പരാമർപ്പാക്കാൻ അർഹനാണെന്ന് കരുതുന്നു
കട്ടിയുള്ളതും മനോഹരവുമാണ്. ബോഡിപോസീവ്: "XXL-വലുപ്പം മാനദണ്ഡമാണ്"!
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ച ആളുകൾ