സ്വന്തം ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇന്റർനെറ്റ് അതിരുകടന്ന അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ചോദ്യം. "സൗന്ദര്യം" ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എവിടെയോ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നൽകുന്ന, വിർച്വൽ മലം കയറ്റുക, ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ഒരു വാക്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നൽകുക. തയ്യാറാണ് - നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഏറ്റവും സുന്ദരിയാണ്!
പോസിറ്റീവിൽ
സൗന്ദര്യം നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്, പെൺകുട്ടികൾ! സൗന്ദര്യത്തിനായി ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ് !!! അതുവഴി മനോഹരമാണ്!
അത്തരമൊരു ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം, വേക്ക്-അപ്പ് ഇന്റർലോക്കേഴ്സ് നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ പരവതാനിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ 90 കളിൽ നിന്ന് കുഴിച്ചാലും, "പോസിറ്റീവ്" വിസർ കൊല്ലാൻ അവർ ഉണ്ടാകില്ല. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, പ്രധാന കാര്യം കണ്ണുകൾ തിളക്കവും സന്തോഷവും തിളങ്ങുന്നു എന്നതാണ്!
ബെബിയിൽ
സ്കേപ്പിംഗ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചതിനെ രണ്ടുതവണ നൽകുന്നു, എനിക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ട്, തെളിയിക്കപ്പെട്ട യജമാനന്മാർ, സലൂൺ ഒരു കുക്കുമ്പറായി വിടാൻ ഞാൻ അറിയുന്നു.
അതിന്റെ സ്ഥാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ക്ലിനിക്കിന്റെ പേരുകൾ, ബ്രാൻഡുകൾ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവ്യക്തമായി ചിതറിക്കിടക്കുന്നു. ശരി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആരെയെങ്കിലും കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് എങ്ങനെ അറിയാനാകും, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ 30 വർഷമായി ഏകദേശം 30 വർഷമായിരുന്നു, "കാഴ്ചയിൽ, പഴയത് ?!
എല്ലാം ലളിതമാണ്
ഇരകൾക്ക് പോകാൻ ആവശ്യമില്ല! ഇവ ലളിതമായ ശീലങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം, ആഴ്ചയിൽ 4 തവണ, രാവിലെ 4 തവണ, രാവിലെ ഉണ്ടാക്കുക, ജോഗിംഗ്, തീർച്ചയായും, വിറ്റാമിനുകൾ!
എല്ലാ എതിർപ്പുകളും പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകമായി, ഇന്റർലോക്കറുട്ടക്കാരന്റെ അലസതയിൽ. ആഗ്രഹിക്കുന്നയാൾ അവസരമാണ്! ആഗ്രഹിക്കാത്തവൻ - ഒഴികഴിവുകൾ ഉണ്ട്.
എല്ലായിടത്തും കായികം
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും സമയമുണ്ട്! അടിസ്ഥാനപരമായി, കുറഞ്ഞത് പന്ത്രണ്ടാം നിലയിൽ, കുറഞ്ഞത് കുതികാൽ എങ്കിലും ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പടികളിലേക്ക് പോകുന്നു! ഞാൻ ഒരു കുളി, കഴുതയെ ഞെക്കി, സോക്സിൽ നിൽക്കുന്നു! ഞാൻ ഇസ്തിരി, നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, ഇപ്പോഴും ഏഴ് എട്ട് മണിക്കൂർ ഒരു പിരിമുറുക്കത്തോടെ ഓഫീസ് കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നു. എനിക്ക് മൂന്ന് കിലോഗ്രാം തൂക്കമുള്ള ഒരു മഗ് ഉണ്ട്.
അതിന് പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതില്ല. എല്ലാം ഇതിനകം യുദ്ധം ചെയ്യുകയായിരുന്നു.
നിങ്ങൾ താമസിച്ചു
25 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്? തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ചുളിവുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ആരംഭിച്ചു, നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യമാക്കണം. ഞാൻ ഒൻപത് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എന്നേക്കും ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ആ നിമിഷം മുതൽ, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഞാൻ കഴുത മൂറി, ടർപ്പറേറ്റർ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് മാസ്കുമാക്കുന്നു, എല്ലാ ആഴ്ചയും ഞാൻ ചർമ്മത്തെ നേരിടുന്നു, ചികിത്സാ സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രത്തിനായി ഞാൻ ചർമ്മത്തെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് എല്ലാ അവധിക്കാലം ചോദിച്ചു. പത്തിൽ പത്തിൽ ഒരു മസാജ് ചെയ്യാമെന്നും പന്ത്രണ്ട് വർഷവും ഞാൻ എങ്ങനെ പന്ത്രണ്ട് വർഷമായി ബിരുദം നേടി, കോസ്മെറ്റോളജി കോഴ്സുകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. പത്തുവർഷത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ കൊഴുപ്പ്, മധുരവും ഉപ്പിട്ടതും മൂർച്ചയുള്ളതും തിന്നുന്നില്ല. ഒരിക്കലും മദ്യം കഴിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് നന്നായി പക്വതയുള്ള സ്ത്രീയുടെയും ഒരു സ്ത്രീ തത്ത്വത്തിലും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സെറ്റ്.
അവശേഷിക്കുന്നു, അതിൽ തിരിച്ചുവന്ന് ചാനലിൽ നിന്നുള്ളതായി തോന്നുന്നു: "30 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീ സുന്ദരിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു വിഡ് is ിയാണ്." (വാസ്തവത്തിൽ, "നിങ്ങളുടെ മുഖം 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്," ഇത് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഖം സമ്പാദിക്കണം).
ഭാവി ഭാവി
ഓ, ദൈവമേ, ഞാൻ 65 കിലോഗ്രാം രാക്ഷസൻ ഡെലിവറി ചെയ്തതിനുശേഷം, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ രൂപം നൽകുന്നതുവരെ ഞാൻ വീട് വിടുകയില്ല.
ശരി, ആരാണ് നിങ്ങളെ വചനത്തിൽ മറയ്ക്കുകയും ഗർഭിണിയാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുമോ? അത് ശരിയാണ്, ആരും ഇല്ല.
പ്രൊഫ.
ഇത് ഒരു പരിശീലനമാണോ! ഒരു ഫിറ്റ്നെസ് ക്ലബിലെ ഗ്രൂപ്പിലെ 5 തവണ ഗ്രൂപ്പിൽ ... ഇത് പൊതുവെ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പരിശീലകൻ, ഒരു പ്രോഗ്രാം, ഒരു ഫോം, ഒരു ഫോം, ഡോക്ടറുടെ നിരീക്ഷണം! കുറ്റമില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തടിച്ചവരാണ്.
ശരീരത്തിലും ഇന്റർലോക്കുട്ടറുട്ടത്തിന്റെ പ്രോഗ്രാമിലും എല്ലായ്പ്പോഴും അപ്പീൽ ചെയ്യാനോ പമ്പ് ചെയ്യാനോ ചേർക്കാനോ ചിലതുണ്ട്. എല്ലാവരും വിളിക്കട്ടെ ", നന്നായി, കൊഴുപ്പ് എവിടെയാണ്?" നിങ്ങൾ അവനെ കാണുന്നു, അത്രയേയുള്ളൂ.
ബഹുമാനം
30 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, സാധാരണ സ്ത്രീകൾ ഇതിനകം തന്നെ ബോട്ടോക്സിലേക്ക് ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ബഹുമാനമാണ്.
ബഹുമാനത്തിനെതിരെ ക്രമീകരിക്കില്ല. അതിനാൽ, പോകാൻ നഗ്നനായ മുഖവുമായി എങ്ങനെ ലജ്ജിക്കണമെന്ന് അവർ ഇരുന്ന് ചിന്തിക്കട്ടെ.
സമയ മാനേജുമെന്റ്
സാധാരണ സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വാച്ച് ഉണ്ട് - മറ്റൊരു വാച്ച്, ഉണങ്ങിയ മുടിയിഴച്ച് മുടിയിഴച്ച്, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുക, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുക, ഒരു മേക്കപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഇവിടെ പറയുന്നത്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആരാണ് ആദ്യം "സാധാരണ!" - അവൻ വിജയിച്ചു.
ടി-എസ്-സി, കർഷകനെ ഞെക്കുക!
സ്വയം സൂക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾ നോക്കൂ, എന്റെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകും. അത്തരമൊരു പോരായ്മയ്ക്ക് അടുത്തായി നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവൻ. പണമില്ല - പുളിച്ച ക്രീം സ്മിയർ. എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കണം!
ആത്മാവിൽ സംസാരിക്കുന്ന നിർഭാഗ്യകരമായ ആ "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനുഷ്യന്റെ മനുഷ്യനെ ആവശ്യമില്ല" അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നയോജരക്കാനാവില്ല "അതിനാൽ ഇല്ല, വഞ്ചിതരാകരുത്." ബിങ്കോ!