ആധുനിക മന o ശാസ്ത്ര വിശകലനത്തിന്റെ ക്ലാസിക് നാൻസി എംസി വില്യംസിന്റെ ക്ലാസിക് രൂപീകരിച്ച ഒരു പൂർണ്ണവും യോജിപ്പുള്ള വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും.
1. സപ്ലൈ ലവ്
ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ തുറക്കുക. അവനെപ്പോലെ തന്നെ സ്നേഹിക്കുക: എല്ലാ പോരായ്മകളും ഗുണങ്ങളും. ആദർശവും മൂല്യത്തകർച്ചയും ഇല്ലാതെ. ഇത് നൽകാനുള്ള കഴിവാണ്.കുട്ടികൾക്കുള്ള രക്ഷാകർതൃ സ്നേഹത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്, ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള അനുബന്ധ സ്നേഹം.
2. ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്
ഞങ്ങൾ ഒരു തൊഴിൽ മാത്രമല്ല. ഇത് പ്രാഥമികമായി ഒരു വ്യക്തി, കുടുംബം, സമൂഹം എന്നിവയ്ക്ക് വിലപ്പെട്ടവ സൃഷ്ടിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ഉള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ആളുകൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആളുകൾ പ്രധാനമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് അർത്ഥവും അർത്ഥവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലോകത്തിന് പുതിയ എന്തെങ്കിലും, ക്രിയേറ്റീവ് സാധ്യതകൾ കൊണ്ടുവരാനുള്ള ഈ കഴിവ്. പലപ്പോഴും കൗമാരക്കാരുടെ സങ്കീർണ്ണതയോടെ.
3. കളിക്കാനുള്ള കഴിവ്
ഇവിടെ നമ്മൾ "ഗെയിം" നെക്കുറിച്ച്, കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും "കളിക്കാൻ" "കളിക്കാൻ" "ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. രൂപകങ്ങൾ, ഒരു ഉപമ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് ആനന്ദം നേടുകയും ചെയ്യാനുള്ള അവസരമാണിത്.ഇളം മൃഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശരീര സമ്പർക്കം ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നു, അത് അവരുടെ വികസനത്തിന് പ്രധാനമാണ്. അതേസമയം, മൃഗങ്ങളെ ഒരു ദിവസം കളിക്കാൻ അനുവാദമില്ലെങ്കിൽ, അടുത്തത് അവർ അത് ഇരട്ട തീക്ഷ്ണതയോടെ കളിക്കും. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആളുകളുമായി ഒരു സാമ്യത നൽകുന്നു, ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികളിലെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി കളിയുടെ അഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ ഞങ്ങൾ കളിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പൊതു പ്രവണതയുണ്ട്. "സജീവ" ത്തിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗെയിമുകൾ "നീക്കംചെയ്യാവുന്ന നിരീക്ഷണ" യിലേക്ക് തിരിയുക. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നൃത്തം, പാടുന്നത്, സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കാണുന്നു. മാനസികാരോഗ്യത്തിന് എന്ത് വേഗതയാണ് നിർമ്മിച്ചതെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു? ..
4. സുരക്ഷിതമായ ബന്ധം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും സൈക്കോതെറാപ്പിയോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ആളുകൾ അക്രമാസക്തവും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും ആശ്രയവുമാണ് - ഒരു വാക്കിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ. മൂന്ന് തരം അറ്റാച്ചുമെന്റ് ജോൺ ബ ling ൾബി വിവരിച്ചു: സാധാരണ, ഭയാനകമായത് (ഏകാന്തത വഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്) അതിനാൽ വ്യക്തി "ഒരു പ്രധാന ഒബ്ജക്റ്റിലേക്ക് (ഒരു വ്യക്തിയെ) ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും (ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊന്ന് എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവിടുന്നു) പക്ഷേ അത് ഒരു കനത്ത അലാറം ഉപയോഗിച്ച് തുടരുന്നു).
തുടർന്ന്, മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള അറ്റാച്ചുമെന്റ് പുറത്തിറക്കി - ക്രമീകരണം (ഡി-ടൈപ്പ്): ഈ തരത്തിലുള്ള അറ്റാച്ചുമെന്റുള്ള ആളുകൾ th ഷ്മളതയുടെയും ഭയത്തിന്റെയും ഉറവിടമായി കേൾക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയോട് പലപ്പോഴും പ്രതികരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിഗത ഓർഗനൈസേഷന്റെ അതിർത്തി തലത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ സവിശേഷതയാണിത്, ഇത് ഒരു കുട്ടിക്കാലത്ത് അക്രമത്തിനോ നിരസിക്കുന്നതിനോ ശേഷം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരക്കാർ വാത്സല്യവസ്തുക്കളിലേക്കും അതേ സമയം "കടിക്കുന്നവരോ" എന്നിവയാണ്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, വാത്സല്യ ലംഘനം വളരെ സാധാരണമായ പ്രതിഭാസമാണ്. എന്നാൽ അറ്റാച്ചുമെന്റ് തരം മാറ്റാൻ കഴിയുന്നതാണ് സന്തോഷ വാർത്ത. ചട്ടം പോലെ, സൈക്കോതെറാപ്പി ഇതിന് നന്നായി യോജിക്കുന്നു (രണ്ടോ അതിലധികമോ വർഷങ്ങളിൽ നിന്ന്). എന്നാൽ അറ്റാച്ചുമെന്റിന്റെ തരവും സ്ഥിരതയുള്ള, സുരക്ഷിതം, ദീർഘകാല (5 വർഷത്തിലധികം) ബന്ധുക്കൾ ഒരു പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മാറ്റാൻ കഴിയും.
5. സ്വയംഭരണം
സൈക്കോതെറാപ്പി, അതിന്റെ അഭാവം, എന്നാൽ വലിയ കഴിവ്, അവയെല്ലാം തെറാപ്പിയിൽ വന്നതിനാൽ). ആളുകൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നില്ല. അവ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് "തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ" അവർക്ക് സമയമില്ല.അതേസമയം, പുരാതന സ്വയംഭരണാധികാരിയെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, അനോറെക്സിയയിൽ നിന്നുള്ള രോഗികൾ പലപ്പോഴും അവർക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് പകരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - സ്വന്തം ഭാരം.
6. സ്വയം സ്ഥിരവും വസ്തുവുമാണ്
നിങ്ങളുടേതായ എല്ലാ വശങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള കഴിവാണ് ഇത്: നല്ലതും ചീത്തയും, മനോഹരവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ സന്തോഷകരവും. പൊരുത്തക്കേടുകൾ അനുഭവപ്പെടാനും പിരിഞ്ഞത്.
ഞാൻ ആളായ കുട്ടി തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആരാണ്, ഞാൻ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കും. സ്വഭാവത്താൽ നൽകുന്ന എല്ലാം കണക്കിലെടുത്ത് സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഞാൻ എന്നിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.
ഈ ഇനത്തിന്റെ ഒരു ലംഘനങ്ങളിലൊന്ന് സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ ഒരു "ആക്രമണം" ആകാം, അത് അറിയാതെ തന്നെ അതിന്റെ ഭാഗമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മുറിക്കാനോ വിശപ്പകമോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാലോ അത് വേറിട്ട കാര്യമായി മാറുന്നു.
7. സമ്മർദ്ദത്തിനുശേഷം കഴിവ് പുന ored സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു
സമ്മർദ്ദം നേരിടുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മതിയായ ശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അസുഖം വരില്ലെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു കർശനമായ സംരക്ഷണം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഒരു പുതിയ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ഇത് പ്രാപ്തമാണ്.
8. യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും വിശ്വസനീയവുമായ ആത്മാഭിമാനം
പലരും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തവരാണ്, അതേ സമയം തന്നെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, കഠിനമായ സൂപ്പർ അഹം വിമർശിക്കുന്നു. അത് സാധ്യമാണ്, നേരെമറിച്ച്, അമിതഭാര്യത്വം, ആത്മാഭിമാനം."മികച്ച" കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ആശംസകളും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ പ്രശംസിക്കുന്നു. എന്നാൽ യുക്തിരഹിതമായ ഒരു സ്തുതി, സ്നേഹത്തിന്റെയും th ഷ്മളതയുടെയും സാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തി, കുട്ടികളിൽ ഒരു അർത്ഥം അസാധുവാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണ് വാസ്തവത്തിൽ ആരുണ്ടെന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, ആർക്കും ശരിക്കും അറിയില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവർ സ്വയം യോഗ്യതയുള്ളതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അവർ അത് നേടിയില്ല.
9. മൂല്യ ഓറിയന്റേഷൻ സിസ്റ്റം
അവരെക്കുറിച്ച് വഴക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും വ്യക്തി ധാർമ്മിക നിലവാരം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. XIX നൂറ്റാണ്ടിൽ, അവർ "ധാർമ്മിക ഭ്രാന്തനെക്കുറിച്ച്" സംസാരിച്ചു - ഇപ്പോൾ ഇത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സാമൂഹിക അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. തെറ്റിദ്ധാരണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണിത്, വിവിധ ധാർമ്മിക, ധാർമ്മിക, മൂല്യമുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ, തത്വങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ ഈ പട്ടികയിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
10. വികാരം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്
വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ - അവരുമായി താമസിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതിനർത്ഥം, അവരുടെ സ്വാധീനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാതെ അത് അനുഭവിക്കുക. സമ്പർക്കത്തിലും വികാരങ്ങളിലും തുടരാനുള്ള ഒരേസമയം കഴിവുറ്റതും ചിന്തകളുപയോഗിക്കുന്നതും കൂടിയാണിത്.11. പ്രതിഫലനം
എഗോ-ഡിഷോട്ടൻ തുടരാനുള്ള കഴിവ്, അത് സ്വയം നോക്കാനുള്ള കഴിവ്. റിഫ്ലെജിയോണിനൊപ്പം അവരുടെ പ്രശ്നം കൃത്യമായി കാണാൻ കഴിയും, അതിനനുസരിച്ച്, അത് സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ അത് പരിഹരിക്കാനായി ഒരു വിധത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
12. മാനസികവൽക്കരണം
ഈ കഴിവ് കൈവശം വയ്ക്കുക, മറ്റുള്ളവർ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിപരമായ വ്യക്തിത്വമാണ്, അവരുടെ സ്വന്തം സവിശേഷതകൾ, വ്യക്തിപരമായ, മാനസിക ഘടന എന്നിവയാൽ. അത്തരക്കാർ ആരുടെയെങ്കിലും വാക്കുകൾക്ക് ശേഷം അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നതും അവരുടെ വ്യക്തിപരവും വ്യക്തിപരവുമായ അനുഭവം, വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും അത്തരം ആളുകൾ കാണുന്നു.13. അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളുടെയും വഴക്കത്തിന്റെയും വേരിയബിളിനും
എല്ലാ കേസുകളിലും വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരുതരം പരിരക്ഷണം മാത്രമേയുള്ളൂ.
14. ബാലൻസ് അതേസമയം ഞാൻ എനിക്കും എന്റെ പരിസ്ഥിതിക്കും വേണ്ടി ചെയ്യുന്നു
ഇത് സ്വയം ആകാനുള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ചാണ്, മാത്രമല്ല, ബന്ധം ആരുമായുള്ള പങ്കാളിയെ കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
15. ചൈതന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു
ജീവിക്കാനുള്ള കഴിവ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിന്നികോട്ട് എഴുതി, പക്ഷേ ഇത് ഇൻനാനിമേറ്റ് തോന്നുന്നു. നിരവധി സൈക്യാർസിസ്റ്റുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ആന്തരിക സംഭാവനയെക്കുറിച്ച് എഴുതി.16. നമുക്ക് മാറാൻ കഴിയാത്തത് എടുക്കുക
ആത്മാർത്ഥതയോടെയും സത്യസന്ധമായും ആത്മാർത്ഥതയോടെയും സത്യസന്ധതയിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഈ കഴിവ്, മാറ്റുന്നത് അസാധ്യമാണ് എന്നത് കാരണം സങ്കടം. അതിന്റെ പരിമിതികളുടെയും വിലാപത്തിന്റെയും സ്വീകാര്യത, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ വിലാപം, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് അത് ഇല്ല.
മാനസിക ആരോഗ്യത്തോടെ!