ഒരു ചേരിയിൽ നിന്ന് ഒരു "റിയാ" ആകാൻ എങ്ങനെ? ജീവിതം ഇതിന് തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ?

അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ചെളിയായിരുന്നത്, ഇപ്പോൾ മാത്രമേ അത് മനസ്സിലായത്. സുഹൃത്തിന്റെ കണ്ണ് വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ ഫോട്ടോകൾക്കായി, അത്തരമൊരു ഇന്റീരിയറിലെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് പോലെ, പ്രായം വന്നുമായാലും. അപ്പോൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ്?

പറയാൻ എളുപ്പമാണ്: "RYAT", ഒപ്പം ഉടനടി സമർത്ഥമായി നീക്കംചെയ്ത് ക്രമം സമർത്ഥമായി പിന്തുണയ്ക്കുക. അതെ. ഷാസ്. എല്ലാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഘട്ടം ഘട്ടമായി പങ്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെയെത്തിയതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, എല്ലാം മാറുന്നു, അത് ജീവിതത്തിൽ ആയിരുന്നില്ല! പക്ഷേ, പിക്സ്.ആർ.യു ഇതിനകം സഹായിക്കാനുള്ള തിരക്കിലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വ ഗൈഡ് ഉണ്ട്, ആരുമായി വൃത്തിയാക്കാൻ നടപടികൾ കൈവരിക്കേണ്ടത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഘട്ടം 1. ക്രമീകരണം

ഭയാനകമായ, കുറ്റബോധം, ലജ്ജ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ അകറ്റുക, അങ്ങനെ അവർ ഇടപെടുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങളും ഓൺലൈൻ ഉപയോക്താക്കളും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യരുത്, സ്വയം ന്യായീകരിക്കരുത്, ലജ്ജയുടെ പരോഡിയിൽ സോഫയുടെ മൂലയിൽ വേഗത കുറയ്ക്കരുത്. ഇതെല്ലാം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വ്യതിചലിക്കുകയും വേണ്ട, ആവശ്യമില്ല. ശാന്തമായി, നിർണ്ണായകമായി ഡെലിവിറ്റോയുടെ ചോദ്യത്തിന് വരൂ.

ഒന്നാമതായി, സ്വയം പരിശോധിക്കുക. ജോലിയുടെ ഫീൽഡ് റേറ്റുചെയ്യുക. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം: നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സോക്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലിംഗറിയെ മാറ്റുമോ? നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും വൃത്തിയാക്കുന്നുണ്ടോ? രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കഴുകുമോ? നിങ്ങളുടെ മുടി നട്ടുപിടിപ്പിച്ചതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ദിവസത്തിന്റെ മധ്യത്തിലോ അവസാനത്തിലോ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടോ? ആഴ്ചയിൽ 1-3 തവണയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആത്മാക്കളെ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തുപോകാൻ പോവുകയായിരുന്നെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ, അത് എവിടെയാണ് സീം സീമിൽ വ്യക്തമായും എടുക്കുന്നത്? ഇപ്പോൾ വീട്. പുറത്ത് പോയി നടക്കുക, തിരിച്ചുവരിക, മൂക്ക് എങ്ങനെ ശ്വസിക്കണം. ഇടനാഴിയിൽ അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും മണമുണ്ടോ? അടുക്കളയിൽ? കിടപ്പുമുറിയിൽ? ഒരു വാർഡ്രോബിൽ? ടോയ്ലറ്റും കുളിമുറിയിലും? ഒരു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ? മൈക്രോവേവിൽ? നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ജാഗ്രത പാലിച്ചു. ഇത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ, പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ.

ഘട്ടം 2. കാർഷിക

എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് ഉടൻ എറിയുക, അത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വൃത്തിയായി പറയും. അവർ ഇതിനകം പഠിച്ചു, നിങ്ങൾ പഠിച്ചു - നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും സ്വയം അഭിനന്ദിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ഒരു പ്രത്യേക നോട്ട്ബുക്കിൽ കാർഷിക രൂപപ്പെടുത്തുക ("പ്രോതെല്ല മിറർ!" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പല്ല് വൃത്തിയാക്കി!") അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നു, അതിനായി നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നു. പഠനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും അതിന്റെ ദിശയും കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഘട്ടം 3. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം

ഓരോരുത്തർക്കും സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ അറിവ് പിന്തുടരാൻ ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പഠിച്ചിട്ടില്ല. ഈ സമയം ഞങ്ങൾ ചിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ജീവിതം വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക: ഈ ഒരു ഘട്ടം നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയാത്തതും നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഒത്തുചേരുന്നതിനിടയുമ്പോഴും, ബാക്കി പോയിന്റുകൾ പോലും വളച്ചൊടിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങൾ എന്താണ് സംരക്ഷിക്കുന്നത്? സാധ്യത കുറവാണോ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക? സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടുക, അത്ര മൂർച്ചയുള്ളതും പതിവുപോലെ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയ പാസ്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, രുചി ഒരുതരം കുട്ടികളുടെ പഴം അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷമാണ്.

രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കുറയാത്ത ഷവർ എടുക്കുന്നതിന് പ്രശ്നങ്ങൾ? നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലാത്തതാണെങ്കിൽ, അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മോഡ് പുനരാരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കഴുകാൻ - ഇല്ല, യുദ്ധത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്, കാരണം ഞാൻ അല്പം മുമ്പത്തെ ലില്ലിഖാമറിന്റെ അഞ്ച് എപ്പിസോഡുകൾ നോക്കി, അല്പം മുമ്പ്, അല്പം മുമ്പ് ഞാൻ നോക്കി. അവനുവേണ്ടിയുള്ള ആത്മാവിന്റെയോ അധികം അപേക്ഷകരുടെയോ നിർബന്ധിതമായി കേസ് ആണെങ്കിൽ, പൂർവ്വികരുടെ അനുഭവത്തിലേക്ക് തിരിയുക - നനഞ്ഞ തൂവാലകൊണ്ട് തിരക്കുകൂട്ട്, യാന്ത്രികമായി വിയർപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക.

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് അവയെ ആശ്രയിക്കരുത്, പലപ്പോഴും വൈകുന്നേരം അവർ ഇപ്പോഴും ഒന്നുമില്ല, അടുത്ത ദിവസം, വർക്ക്ഫ്ലോ ഇതിനകം പൂർണ്ണമായ സ്വിംഗിൽ, ആൽഗയിലേക്ക് തിരിയുക. കഴുകുന്നതിന്റെ ഒരു ചാർട്ട് വികസിപ്പിക്കുക, അതെ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടുക. അവസാനമായി, എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകുന്നേരം കഴുകുക, സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാണെങ്കിലും അവ്യക്തവും നിരന്തരത്തോടെയും അത് ആവശ്യമുള്ള നാല് പ്രധാന പോയിന്റുകളാണ്. ബാത്ത്റൂമിലെ രസകരവും സ്റ്റമ്പിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് "കഴിയില്ല", പക്ഷേ നിങ്ങൾ തുടരുന്നത് തുടരണം. ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ മാത്രമേ ഇതുവരെ ഇല്ലാതാക്കാതിരിക്കുകയുള്ളൂ, അവർ ആകട്ടെ.

ഘട്ടം 4. വസ്ത്രം

തുണികൊണ്ടുള്ള സമയം പോലും ധരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കരുത്. ധരിക്കരുത്. ഈ നിയമം ഏറ്റവും ശുചിത്വ അപകടസാധ്യതകളുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: ഞരമ്പു, അടി, സ്തനത്തിന് കീഴിലുള്ള മടക്കുകൾ, എലിയുടെ കീഴിൽ. ദിവസാവസാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് അടിവസ്ത്രത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഇപ്പോഴും ചത്ത ചർമ്മ കഷണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, രഹസ്യം വ്യത്യസ്തമാണ് - ബാക്ടീരിയകളെ പ്രജനനത്തിന് വലുതാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, വസ്ത്രം എന്നത് വസ്ത്രമാണ്, കാരണം അത് പതിവായി കഴുകുന്നതിനായി ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീന്റെ സാന്നിധ്യം അത് അലട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ. രാത്രി കഴുകാവെങ്കിലും രാത്രി കഴുകുകയും കുളിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ അത് എളുപ്പത്തിൽ പുറത്താക്കപ്പെടുന്നു, രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതായി ധരിക്കാം, ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ലിനൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ. സ്കീം ലളിതമാണ്: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പാഴാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ സോപ്പ്, പോസ്റ്റ്പോൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നു. എന്നെത്തന്നെ കഴുകുക. തുടച്ചുമാറ്റുക, തുണികൊണ്ട്, മൂന്ന് തുണി എടുക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് മലിനീകരണ സ്ഥലങ്ങളിൽ, സോപ്പ് കഴുകുക, ഉണക്കുക.

ഇപ്പോൾ വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം. വീട്ടിൽ വരൂ, വീട്ടിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. എന്തായാലും, സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, അത് ഇൻറർനെറ്റിന്റെ സ്കെയർക്രോയിലൊന്നായിരിക്കുമോ - ഒരു അയഞ്ഞ ബാത്ത്റോബ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ചഡ് ടി-ഷർട്ട്, വർക്ക് outs ട്ടുകൾ - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഉചിതമായ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുക. ഞങ്ങൾ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ആദ്യം, ശരീരം വിശ്രമമായിരിക്കണം, "output ട്ട്പുട്ടിൽ" സാധാരണയായി വീടിനേക്കാൾ ഭാരം കൂടുതലാണ്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാന്റും വിയർപ്പ് ഷർട്ടുകളും അത്ര വേഗത്തിൽ മുട്ടുകുത്തികൾക്കും സത്യം ചെയ്യുന്നു. മൂന്നാമതായി, കുത്തൊഴുക്കങ്ങൾ വസ്ത്രങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ട സമയത്ത് അതിശയിക്കാതെ അതിശയിക്കാനില്ല. മൂന്നാമതായി, അത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. കേസുകൾ ഉടൻ പരിഗണിക്കുക: ഗേറ്റുകൾ, നെഞ്ച്, വയറ്, ബാക്ക്, കക്ഷങ്ങൾ, കൈമുട്ട്, കഫുകൾ. പാന്റ്സും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാവാടയും ഉപയോഗിച്ച്. ആദ്യം ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കും. വഴിയിൽ, വസ്ത്രധാരണം ഒരിക്കൽ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ വിയർച്ചില്ലെങ്കിൽ, പൊതുവേ ഇത് ശുദ്ധിയുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ഒരു പുള്ളി, ഈ കറയ്ക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രചോദിപ്പിച്ചു. അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ SRACH- നായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു പുതിയ ആചാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ വർഷങ്ങളായി, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ആവശ്യമാണ്.

Warm ഷ്മള വസ്ത്രങ്ങൾ ക്ലോസറ്റിൽ മടക്കില്ല. അവിടെ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ രണ്ടോ നാലോ ദിവസം നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി ഒരു തുറന്ന രോമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. ശരി, അങ്ങേയറ്റത്തെതെങ്കിൽ, കസേരകളുടെ പിൻഭാഗം അനുയോജ്യമാണ്. വസ്ത്രങ്ങൾ do ട്ട്ഡോർ ആയി തുടരട്ടെ, ഇപ്പോഴും ശുദ്ധമായ കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടുക: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മുകളിലെ വസ്ത്രങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഒന്നാമതായി, കഫുകളും കൈമുട്ടാങ്ങളും, ഈ സ്ഥലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മലിനമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ക്ലീൻ ജാക്കറ്റിൽ നടക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ചുറ്റും പൊടിപടലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ജാക്കറ്റിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ജാക്കറ്റ് പലപ്പോഴും കഴുകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ സോപ്പ് സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് കഫുകൾ തുടച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയും.

ഘട്ടം 5. വലിച്ചെറിയാൻ ആരംഭിക്കുക

ഇല്ല, ഞങ്ങൾ ചുണങ്ങു മാത്രമല്ല, നിങ്ങളോട് വിളവെടുക്കുന്നവർക്കാണ്. പതിവായി അടയ്ക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, എറിയാൻ എല്ലാ ദിവസവും പഠിക്കുക. പഖുചി മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ, അർദ്ധരാത്രി അതിജീവിക്കാൻ അവസരമില്ല. ഒരു പാക്കേജ് എടുക്കുക, ഇടനാഴിയിലേക്ക് പോകുക. ഒന്നും എറിയാൻ ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ബാത്ത്റൂമിലേക്കും ടോയ്ലറ്റിലേക്കും നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയുടെ അമിതവേഗമാണ് ഒരു മനോഹരമായ രൂപമാണ്. പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങിയ ട്യൂബുകളും കാലഹരണപ്പെട്ട ക്രീമുകളുമുണ്ട്? അതോ സ്റ്റബ് മറക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ? എല്ലാം എടുത്ത് എല്ലാം എറിയുക. ആദ്യമായി ആദ്യമായി ഒരുപാട് ആയിരിക്കും, അടുത്തത്, ഒരുപക്ഷേ ഒന്നുമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും എല്ലാ ദിവസവും നോക്കുന്നു. അടുക്കളയിലെ അതേ പാക്കേജ് ഉപയോഗിച്ച്. വിശിഷ്ട, 2 പ്രശംസ, മേശകളുടെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക്, പ്ലീറ്റിന്റെ ഉപരിതലം (തുള്ളികളുള്ള], നോക്കൂ, ഒരു വലിയ കഷ്ണങ്ങൾ ഇല്ല, മുങ്ങുക, റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ അലമാരകൾ തറയും പ്രത്യേകിച്ച് ട്രാഷിന് ചുറ്റും. ഒരു തുണി ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശേഖരിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ശേഖരിക്കുക, പുറത്താക്കുക. ഒരു കിടപ്പുമുറിയും സ്വീകരണമുറിയും ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിക്കുക, ഓരോ തവണയും വിൻഡോ ഡിസിയുടെ കാഴ്ചയിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, പിന്നെ - എല്ലാ ഫ്ലാറ്റ് ഉപരിതലങ്ങളും, തുടർന്ന് തറ. നേരെ നോക്കരുത്, പക്ഷേ പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും. ഇത് മാലിന്യവും ശേഖരിച്ചതും മാലിന്യ ബക്കറ്റിലുള്ളതുമായ ഉടൻ. അതെ, അതിനാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവ വൃത്തിയായി ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് മന olog ശാസ്ത്രപരമായി പ്രധാനമാണ്. ഒരു വൈകുന്നേരവും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുതെന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ വീണ്ടും ഇടുക. ആസ്വദിക്കാനും ചൊറിച്ചിൽ കഴുകാനും അലാറങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടാനും സമയം കണക്കാക്കുക.

ഘട്ടം 6. വിഭവങ്ങൾ

പാത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഉപാധികൾ താൽക്കാലികമായി പ്ലാസ്റ്റിക്കിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഒരു കപ്പ് മാത്രം വിടുക, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും, സ്വയം കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് കഴുകുക, ടീസ്പൂൺ കഴുകുക. വറചട്ടിയുള്ള ഒരു എണ്ന, തീർച്ചയായും. ഗംഭീരമായ കഷണങ്ങളേക്കാൾ മൂന്നോഞ്ചോ ഇനങ്ങൾ മന psych ശാസ്ത്രപരമായി എളുപ്പത്തിൽ എളുപ്പമാണ്. ഒരു വറചട്ടി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു പ്ലേറ്റ്, ഫോർക്ക് ... നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റിക, ഒറ്റത്തവണ കഴിക്കുക. അത് പാരിസ്ഥിതികരല്ലാത്തതല്ല, പക്ഷേ അടുക്കള സിങ്കിൽ നിന്നുള്ള ശാശ്വത ദുർഗന്ധം കൂടുതലാണ്.

ഘട്ടം 7. മൈക്രോവേവ്, സ്റ്റ ove, റഫ്രിജറേറ്റർ.

ഇപ്പോൾ സ്വയം ഒരു വൈകുന്നേരം ഒരു മാസത്തിൽ ഒരു വൈകുന്നേരം നിയോഗിക്കുക പ്രത്യേക ദിവസം നനഞ്ഞ തുണിക്കഷണം. അത് സമഗ്രമായി തയ്യാറാകുക. COZETH- ൽ ഒരു വൃത്തിയുള്ള തുണിക്കഷണം വാങ്ങുക, എല്ലായ്പ്പോഴും അടുക്കളയിൽ കിടക്കുന്ന ഒന്ന് (അത് കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കരുത്. എല്ലാം ഗുരുതരമായിരിക്കണം. അതിനാൽ, ഒരു വൃത്തിയുള്ള തുണിക്കഷണം വാങ്ങുക, മുഴുവൻ അടുക്കളയും കഴുകാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം (ശരി, പഴയത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും), ഐസ്ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാനാകും. അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ്. പൊതുവേ, രുചികരവും അതിലേറെയും. അതു പ്രധാനമാണ്. കൃത്യമായി ആറ് (ഓപ്ഷൻ: ഏഴ്, എട്ട്) വൈകുന്നേരം, അലാറം സിഗ്നലിൽ, മൊത്തത്തിൽ ആരംഭിക്കുക. നെറ്റിയിലെ സമുറായ് തലപ്പാവു അതിൽ ഇടയുകയോ ആപ്രോൺ ചെയ്യുക - പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്നദ്ധത നിശ്ചയിക്കുക. ജല ഫലപ്രദമായി വെള്ളച്ചാട്ടമുള്ള ബില്ലുകൾ, വാട്ടർ സോപ്പ് സ്മിയർ, പരിഹസിക്കാൻ വിടുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി കഴിച്ച് മൈക്രോവേവിനായി സൂപ്പർ ഫാസ്റ്റ് ക്ലീനിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പും അവ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. എല്ലായ്പ്പോഴും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് (പക്ഷേ ഫ്രീസറല്ല) എടുക്കുക, ഏജന്റിൽ എല്ലാം നനയ്ക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും അത് മറക്കുക, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തികെട്ടത് ലഭിക്കില്ല, നനഞ്ഞ തുണിക്കഷണം മാത്രം തുടയ്ക്കുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുക, തുണിക്കഷണം ചെയ്യേണ്ടതുപോലെ ഉരുട്ടി, മൈക്രോവേവ് തുറക്കുക, ഉള്ളിൽ എല്ലാം തുടയ്ക്കുക, വീണ്ടും ഞങ്ങൾ തുണിക്കഷണം കഴുകിക്കളയുകയും സ്റ്റ ove യിൽ എറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരെണ്ണം പത്ത് മിനിറ്റ് എടുത്ത് ആട്ടിൻകൂട്ടവും വളർച്ചയും ഉപയോഗിച്ച് യുദ്ധം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴുകാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, വളരെയധികം നന്നായി. പത്ത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്, തുണിക്കഷണത്തിന്റെ പെട്ടെന്ന് കഴുകി, കൈ കഴുകി, തലപ്പാവു അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രോൺ നീക്കംചെയ്തു, ഇരുന്നു ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. കാരണം ഇന്ന് അത്തരമൊരു ദിവസമാണ്. പ്രത്യേകമായി. ഇത് ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ!

ഘട്ടം 8. തറ, മേശ, വിൻസി എന്നിവയുടെ ഭരണം.

"നന്നായി, ശരിക്കും ഇവിടെ കുഴപ്പമില്ല" - ശൂന്യമായ തറ, വിൻഡോസിൽ, മിക്ക മേശയും സൂക്ഷിക്കുക. വീഴുന്ന കസേരകൾ, അലമാര, കസേരകൾ, സോഫകൾ. ഒരു ദിവസം എഴുതുകയും എല്ലാ മുറികളും കണ്ണിനൊപ്പം ബുരോകുറുക, നിങ്ങൾ കാണുന്ന തറയിൽ നിന്ന് എല്ലാം നീക്കംചെയ്യാൻ എവിടെയും നീക്കംചെയ്യണം. അതിനുശേഷം ഇനി ഒന്നും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക; മേശയിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ എറിയാൻ എന്തെങ്കിലും തിരയുമ്പോൾ സ്ഥലങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു.

വിലമതിക്കുന്ന ദിവസം വരുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, പ്രത്യേക വൃത്തിയാക്കൽ നാപ്കിനുകൾ (ഒരു ഷോപ്പിംഗ് സ്റ്റോർ, നിശ്ചിത വില സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുക), അതുപോലെ തന്നെ നിലകൾ കഴുകുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട് (അവയെ നന്നായി വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും ഈ രീതിയിൽ പരസ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു) നിലകൾ കഴുകാനുള്ള ഒരു തുണിക്കഷണം. ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്ലാസ്റ്റിക് ബക്കറ്റ്. ഉദ്ദേശ്യം ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രോൺ, അത് നിങ്ങൾ പോരാട്ടത്തിന്റെ ആരംഭം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പട്ടിക, വിൻഡോ ഡില്ലി, അവളുടെ കൈ പലപ്പോഴും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥലത്ത് മേശ, വിൻഡോ ഡില്ലി എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും വാതിലിനുമായി വയർ തുടച്ചുകൾ.

മുറിയെ നിരവധി സോണുകളിലേക്ക് വിഭജിച്ചു, ഓരോന്നും പ്രത്യേകം സ free ജന്യമായി വിഭജിച്ചു (അതായത്, പൊടിയും ചെറിയ മാലിന്യവും ചെറിയ മാലിന്യവും ചെറിയ മാലിന്യവും, സ്കോപ്പിൽ നോട്ടീസ്, മാലിന്യ ബാഗിലേക്ക് പുന reset സജ്ജമാക്കുക). വൃത്തിയായി അത് ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ മുറി മുഴുവൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ ഒരു ബക്കറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു തുണിക്കിട്ട്, കുതിർക്കുക, എല്ലാ മേഖലകളിലും, ഞാൻ എങ്ങനെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് തടവിലാകും: ഞങ്ങൾ ഫ്ലോർ സ്പോട്ടിന്റെ ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് മായ്ച്ചുകളയും. നിങ്ങൾ അവിടെ കാണുന്നില്ലെങ്കിലും. അവൾ ഒരു മുറിയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി - ഞങ്ങൾ ഒരു ബക്കറ്റ് കഴുകി, പുതിയ വെള്ളം ഒഴിച്ച് പ്രതിവിധി വീണ്ടെടുക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഒരു ഉപാധിയില്ലാതെ നനഞ്ഞ ഒരു ബ്രീ ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ തറയും വേഗത്തിൽ തുടയ്ക്കുക. ശരി, നിങ്ങൾ ലിംഗഭേദം പൂർത്തിയാക്കിയയുടനെ, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നത് നിങ്ങൾ ess ഹിച്ചു, ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രോൺ നീക്കംചെയ്ത് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ്. തരത്തിൽ. തറയെ എറിയാൻ ഒരു തുണിക്കഷണം, അവളെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്.

തീർച്ചയായും, ഞാൻ എന്റെ വാഷിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം ഇട്ടു. ഐഡിയൽ - ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ വലിയ അവധിദിനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മികച്ചതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 9. പ്ലംബിംഗ്

അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു തണുത്ത ഫ്ലൈവെരിയാകാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, പ്ലംബിംഗ് കഴുകുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം എടുക്കുക, പ്ലംബിംഗ് പോലെ തോന്നുന്നതെല്ലാം ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുക, കഴുകൽ, റുഷിക് ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക, കഴുകുക. ഉടനടി വെള്ള പ്രവർത്തിക്കില്ല, പക്ഷേ കൊഴുപ്പായിരിക്കും. ഓ, അതെ. വടിയിൽ നിന്നുള്ള വെടിയുണ്ടയും ഒരു സ്പ്ലാഷ് ഉച്ചത്തിലുള്ളതും ഉച്ചത്തിലുള്ളതുമാണ്. ടോയ്ലറ്റ് പാത്രങ്ങൾ, നാപ്കിൻസ് വൃത്തിയാക്കുന്ന ക്രാൻ. കൂടുതൽ വ്യഭിചാരത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ടോയ്ലറ്റ് ടാങ്കിൽ ടോയ്ലറ്റ് ടാങ്ക് ഗുളികകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, അവ സുഗന്ധമാകും.

ഘട്ടം 10. നാപ്കിൻസ് വൃത്തിയാക്കുന്നു

ഒരു ദിവസമോ വൈകുന്നേരമോ പിടിക്കുക. ഈ നാപ്കിനുകൾ ഒരുപാട് എടുക്കുക. കൃത്യമായി ഒരു മുറി എടുക്കുക. ഉദ്ദേശ്യ യുദ്ധം തുടരുക. നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം തുടച്ചുമാറ്റുക. ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ആദ്യത്തേത്, ഷൂളുകളും വാതിലുകളും (പ്രത്യേകിച്ചും അവ നിരന്തരം അവയെ സ്പർശിക്കുന്നു), പ്ലീസ്, സോക്കറ്റുകൾ, വയറുകൾ, പുറത്ത്, പ്ലേറ്റിന്റെ കാലുകൾ, ഒരു പട്ടിക, ഒരു പട്ടിക, ഒരു കീബോർഡ്, എ റഫ്രിജറേറ്റർ വാതിൽ, പുറത്ത് മൈക്രോവേവ്. എല്ലാം എല്ലാം എടുക്കുക, നമുക്ക് രണ്ട് മണിക്കൂർ പറയാം. സമയം പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ശത്രു ഒരുപാട് ആകുന്നു, ഒപ്പം യൂലിയോക്കാനിയയോടും കോപത്തോടും യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് മണിക്കൂർ കടന്നുപോയി - എല്ലാം എറിയുക, കൈകൾ, കൈകൾ കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുക. മാസത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.

എല്ലാം. ഇപ്പോൾ വൃത്തിയായി നിങ്ങൾ പേരിടുകയില്ല, മാത്രമല്ല നങ്ങുകയും ചെയ്യും.

പി.എസ്. വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ, പെൺകുട്ടികൾ തന്നെ, കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രവും ജീവിതവും അല്ല, ഈ വാചകം സംരക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കില്ല. പ്രിയ വായനക്കാർ, ബീച്ച് ആകരുത്, നിരാശരായ രഹസ്യ സ്പാറുകളെക്കുറിച്ചും ക്രാൾ ചെയ്യുന്ന ലേഖനത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും, കൂടാതെ_നിഅഅഅമോ_പി. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമാണ്. ഈ പെൺകുട്ടികൾ എന്താണ് വിശദീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് കാണുക, അത് വാസ്തവത്തിൽ എങ്ങനെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. ഞങ്ങളുടെ സഹായമില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല! ഓരോരുത്തരുടെയും മുഖത്ത് നിന്ന് മുൻകൂട്ടി നന്ദി.