അവർ ഒരിക്കലും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരിക്കില്ലെന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നു

ഈ സർവേയുടെ സ്രഷ്ടാക്കൾ എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണെന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവവും സ്കെയിലുകളോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവവും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് ഞങ്ങൾ അപലപിക്കാതെ ബഹുമാനിക്കുകയും സ്വീകരിക്കണം.

കാരണം കിലോഗ്രാമിലെ ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരമായ രൂപം ഒരു മനുഷ്യനെ സന്തോഷവതിയാക്കിയില്ല

"ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ചുമതലപ്പെടുത്തി, അതിരുകടന്ന ഭാരം ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ ഉടനെ സന്തോഷവതിയാലും എന്റെ ജീവിതം മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് കരുതി. ടോൾസ്റ്റോയ് ആയിരുന്നതുപോലെ തന്നെ ഞാൻ ഒരേ വ്യക്തിയെ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് പെട്ടെന്നു മനസ്സിലായി. ചുരുക്കത്തിൽ, ഞാൻ നിർത്തി, എന്റെ ഭാരം പിന്നിട്ടു, വളരെ സന്തോഷവതിയാണ്. "

ഗെൻ

കാരണം, വിവേകം വന്നതുകൊണ്ട്, മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ നിർബന്ധിത ഘട്ടമാണിത്

"വിവാഹത്തിന് മുമ്പ്, ഞാൻ വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിന് വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുന്നു, കനത്ത വ്യായാമങ്ങളാൽ തളർന്നുപോയി. ഞാൻ ഏകദേശം 16 കിലോ ഉപേക്ഷിച്ചു, നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇപ്പോഴും അസംതൃപ്തനായിരുന്നു. ഞാൻ ശരിക്കും ആരുടേതാണെന്നും ഈ ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തണമെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. "

ജെന്നിഫർ

കാരണം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിചലിക്കുന്നു

"ഞാൻ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ചിന്തകൾ" നല്ലത് "അല്ലെങ്കിൽ" ദോഷകരമാണ് "എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അവർ എന്നെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ വിഷാദത്തെക്കാൾ ട്രാക്കുചെയ്തു. ഇത് എന്റെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിച്ചു, ഒരു നടിക്കുന്നവരുടെയും കീഴിലുള്ള കുടുംബ ആഘോഷങ്ങൾ പോലും ഞാൻ നഷ്ടപ്പെടുത്തി, കാരണം അത് ഇപ്പോൾ നല്ലതല്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, കാരണം ഞാൻ വിഷാദത്തിലാകുന്നു, കാരണം ഞാൻ വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് ഉയർന്നുവരുന്നു, "നക്കുക".

ലോറ

കാരണം ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കി.

"സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചെലവഴിച്ച എല്ലാ ആളുകളും മാത്രമാണ് അവരുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഏകീകരിക്കുന്നത്. ഇതെല്ലാം ഗ്രാൻഡ് കൺവെയർ ആണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ഡയറ്റിനോട് പറഞ്ഞു "

ടോണി

കാരണം, ഭക്ഷണത്തിലെ ഇരിപ്പിടങ്ങൾ ഭ്രാന്തവും അനിയന്ത്രിതവുമാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കി

"എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ഭയങ്കര അനാരോഗ്യമായിരുന്നു. പൊതുവേ, ഞാൻ സ്വയം അനോറെക്സിയയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതായി മനസ്സിലാകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാം എന്നോടൊപ്പം മികച്ചതായിരുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിനും "തികഞ്ഞ ശരീരം" എത്താൻ പട്ടിണി തീപ്പും തമ്മിൽ അഗാധമാണ്

ഉമ്മ

കാരണം അവർ ഭക്ഷണക്രമം സ്ഥിരതാമസമാക്കി നല്ലത് അനുഭവിച്ചുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കി

"ഒരു കൗമാരക്കാരൻ, എന്റെ ഭാരവും എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ 10 വർഷം ചെലവഴിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ തികഞ്ഞ ക്രമത്തിലാണെന്ന് എന്റെ ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തി. ഞാൻ വലുപ്പം, ഈ വലുപ്പം എക്സ്എൽ വാങ്ങുന്നു, ബാക്കി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല. "

"കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ എന്റെ do ട്ട്ഡോർ സ്കെയിലുകൾ എറിഞ്ഞു, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ കാത്താർസിസായിരുന്നു."

അലിസിയ

കാരണം നിലവിലുള്ള വലുപ്പത്തിലും തുളച്ചുകയലും പച്ചകുത്തും

"ഞാൻ നാഭി പറിച്ചുട്ട് തുടയിൽ പച്ചകുത്തി. എല്ലാം അല്ല. "വാഷിംഗ് ബോർഡ്" എന്ന് കൃത്യമായി നോക്കി.

ഇറാം

കാരണം എണ്ണൽ കലോറി ഭ്രാന്തന്മാരാക്കുന്നു

"ഞങ്ങൾ ഒരു കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലായിരുന്നു, കലോറി കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ അപേക്ഷയിൽ ആരും എന്റെ അപേക്ഷയിലായിരുന്നു. ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുമായി ഞാൻ വെയിറ്ററോട് ചോദിച്ചു, പക്ഷേ അവർ അവരോടൊപ്പം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, ഞാൻ ആദ്യം വെയിറ്റർ തകർത്തു. ഞാൻ എല്ലാ ചേരുവകളും പോകുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞു, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓർഡർ നൽകാൻ കഴിഞ്ഞു. അത്തരമൊരു വിഡ് ense ിത്തം കാരണം ഞാൻ കോപത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ചിതറിപ്പോയി, കാരണം, ഞാൻ ഇത്തവണ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അവഗണിച്ചു. "

അലക്സ്

കാരണം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഉപേക്ഷിച്ചാലും ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, അത് ഇപ്പോഴും അല്പം ആയിരിക്കും

"എനിക്ക് 100 കിലോ പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, അത് ഇപ്പോഴും മതിയാകില്ല. എന്റെ ഫുഡ് ഡിസോർഡർ കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. "

ജൂലൈ

കാരണം ഭരണകൂട-സമ്മർദ്ദം-നിരന്തരമായ കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ ഭക്ഷണ ലംഘനത്തിന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു

"നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന ഓരോ സമയത്തും, സമ്മർദ്ദം, തുടർന്ന് സ്ട്രെസ് സ്ട്രെസ് സ്ട്രെസ്, ഹാൻഡ്സ് വിമുഖത, വർക്ക് outs ട്ടിംഗ്, വീണ്ടും വിമുഖത, വീണ്ടും സ്വയം വാക്സിനേഷൻ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ വീണ്ടും അസഹനീയമാണ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തിന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കുക്കിയെ ശിക്ഷിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, സ്പോർട്സിലും മനസ്സിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും യൂണിയനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എനിക്ക് എളുപ്പമാണ്. "

കെഇടിലിൻ

കാരണം ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തീരുമാനം വന്നു

"രണ്ട് കുട്ടികളുടെ ജനനത്തിനുശേഷം, എന്റെ പഴയ ആകൃതി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഞാനും സ്കെയിലുകളിലെ കണക്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, എന്റെ ശരീരം കേട്ടില്ല, എന്റെ ഭർത്താവുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചില്ല. ഷൂലസുകൾ ആരംഭിക്കാനും ബസ്സിനു മുകളിലൂടെ ഓടാനും ഗർഭാവസ്ഥ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു. തൽഫലമായി, ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചു, എല്ലാം സ്ഥാപിച്ചു. എന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതം ഉൾപ്പെടെ. "

ടിംഎം 47D19cad7.

മറ്റ് ആളുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനായി അവൾക്ക് ഭാരത്തോടെ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയപ്പോൾ

"എന്റെ സുഖപ്രദമായ ഭാരം 68 കിലോയായിരുന്നു. സ്കൂളിന്റെ അവസാന ഗ്രേഡിൽ ഇത് 54 കിലോയായി കുറഞ്ഞു. വളരെ നാടകീയമായി എനിക്ക് നഷ്ടമായി, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലമാണ്, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അവസ്ഥയിലായിരുന്നു, എന്റെ കാമുകൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ ഭാരം ഉയർന്നു. ആ വർഷങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. "

"ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ സുഖപ്രദമായ ഭാരംയിലേക്ക് മടങ്ങി. മൂന്ന് വർഷം കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായതും എന്റെ ഭക്ഷണരീതിയിൽ നിന്ന് യോജിക്കാത്തതുമായ ഓരോ തവണയും എന്നോട് പറയുന്ന ഒരു പുതിയ വ്യക്തി എനിക്കുണ്ട്. പിസ്സയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഐസ്ക്രീം വേണം, ഞാൻ അത് കഴിക്കുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ. ഞാൻ വളരെക്കാലം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ല, ഈ ആവശ്യങ്ങളിൽ തോന്നരുത്. ആരെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ കാണുന്നതുപോലെ അവന്റെ പ്രശ്നമാണ്. "

Beayk4a53c6ab0.

കാരണം ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

"ഞാൻ എപ്പോഴും അപമാനകരമായ തോന്നി, കാരണം ഞാൻ കുറഞ്ഞ കാർബൺ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുകയും നിരന്തരം വലിച്ചെറിയുകയും കുലുക്കുകയും ചെയ്തതിനാൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതല്ല. എന്റെ കാമുകൻ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും നീരസപ്പെടാനും തുടങ്ങി. ഭക്ഷണം വലിച്ചെറിഞ്ഞു. ഇനി ഒരിക്കലും അതിലേക്ക് മടങ്ങരുത്. "

റാഗ.

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം കായികരംഗത്ത് കടന്നപ്പോൾ

പവർ ലിഫ്റ്റിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള മത്സരത്തിന് മുന്നിൽ എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുന്ന ഈ ആളുകളെല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ സ്വമേധയാ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കും, കാരണം അവൾ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് സന്തോഷം എടുക്കുന്നു. "

ലോറിനെല്ലബ്

കാരണം ശരീരം വേണ്ട എന്ന് പറഞ്ഞത്

"ഞാൻ മനസിലാക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഭക്ഷണത്തെ നിർത്തി, അവളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും ദുർബലവും നഷ്ടപ്പെട്ടു. ശരീരത്തിൽ എല്ലാ അസ്ഥിയും തോന്നായാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ നിർത്തി. "

Rss1986.

ഡയറ്റീസ് സ്വാധീനിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ

"ഭക്ഷണക്രമം എന്റെ മനസ്സിനെ ദ്രോഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്റെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ധാരാളം നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്, എന്റെ മുത്തശ്ശി അനോറെക്സിയയിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് മരിച്ചു. അത്തരമൊരു ജീവിതരീതി എനിക്ക് ആവശ്യമില്ല. "

അമാന്ദ്ം.

നടി മെലിസ മക്കാർത്തി ഭക്ഷണത്തിൽ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ...

"ഭക്ഷണത്തിൽ, എനിക്ക് അമിതവണ്ണം ഉള്ളതിനേക്കാൾ മോശമാണ്, അതിവേഗം. എന്നിട്ട് മക്കാർത്തി മക്കാർത്തി ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ വായിച്ചു, അവൾ അവരുടെ സ്കെയിലുകളിൽ നിന്ന് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് അവളുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. നന്ദി, മെലിസ! "

കാതറിൻഗ് 467955E2.

കാരണം അവർ അവരുടെ ശരീരം പോലെ എടുത്തു

"ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമങ്ങൾ നിർത്തി, കാരണം അത് എന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ദ്രോഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ശരീരത്തിന്റെ രൂപം ഒരു വലിയ സെറ്റിനായി മാറിയെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. "

Kyoung94.

കാരണം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തോട് ക്രിയാത്മക മനോഭാവം കാണിക്കാൻ കുട്ടികൾ പ്രധാനമാണ്

"ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിർത്തി, കാരണം ഞാൻ എന്റെ മകന് ഒരു മോശം മാതൃക നൽകുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ ഇരുപത്തിനുള്ളിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കടൽത്തീരത്ത് ഒരു നീന്തലിൽ പോകാൻ വിസമ്മതിച്ചു, കാരണം എന്റെ ശരീരം ഇപ്പോഴും "ഡോറിസോവ്ക" പ്രക്രിയയിലാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്റെ കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സ് തികഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ എല്ലാം നരകത്തിലേക്ക് അയച്ചു, ഞങ്ങൾ നീന്താൻ പോയി. ശരീരഭാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ന്യൂറോസിസ് കാരണം അവനെ സന്തോഷകരമായ ഇംപ്രഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. "

Lauras4a2725107.

കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ എന്റെ മാനസികരോഗങ്ങളുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു

"എനിക്ക് അഞ്ച് വർഷത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തിയ വിഷാവസ്ഥയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ട്, ഈ സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളായി. വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ ഭാരം കാണുന്നത് നിർത്തി. "

AAYEAS84.

കാരണം അവരുടെ സ്വാഭാവിക രൂപങ്ങളെ സ്നേഹിച്ചു

അമ്മയുടെയും മുത്തശ്ശിയുടെയും രൂപത്തിൽ നോക്കിയപ്പോൾ ഭക്ഷണം എനിക്ക് വേണ്ടിയല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ ജനിതകശാസ്ത്രം, വൃത്താകാരം, അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലാ വനങ്ങളും അയച്ചു. "

എലിസാൻഡ്രാക് 2.

കാരണം, മറ്റ് ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിനും രൂപങ്ങൾക്കും അവർ അസഹനീയമായി

"ഞാൻ ശാശ്വത വിശന്ന തീറ്റയാക്കി, എല്ലായിടത്തും ഞാൻ കഴിക്കുന്നതും സുന്ദരിയായതുമായ ആരെയും കുറിച്ച് വീണു. ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമം നിർത്തി. എന്റെ ഡോക്ടർ എന്റെ തീരുമാനം അംഗീകരിക്കുന്നു.

ലോറനെൻപോയിന്റ്.

കാരണം പോപ്പ് ബ്യൂട്ടി മാനദണ്ഡങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിയുടെ സൗന്ദര്യവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കി

"ഞാൻ ചില ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നല്ലത് ഞാൻ സാധാരണ തിന്നുകയും അവ വിശക്കുന്നതിലും ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകുകയും എന്റെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കാത്ത പൊതു മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ സ്വയം യോജിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ഒരു തരത്തിലും ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷവും.

അർനമെസിഫ്.

ഒരു ഉറവിടം