ഐതിഹ്യം അനുസരിച്ച്, മായ പ്ലിസെറ്റ്സ്കായ തന്റെ കൈകളാൽ മാത്രം തന്റെ സ്വാൻ നൃത്തം ചെയ്യാമായിരുന്നു, അതിനാൽ അവ ചലിക്കുകയും വഴക്കമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ സ്വാൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ പരുഷമായി കൈകളുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മന ingly പൂർവ്വം നിങ്ങൾക്ക് മന ingly പൂർവ്വം സമർപ്പിക്കുന്നു.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്
അദർതമായി, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഈ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന പാൽ, ബോഡി ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പോഷകസമൃദ്ധമായ ബ്രഷ് കൈകൾ വഴിമാറിനടക്കുക. വേനൽക്കാലത്ത്, ചർമ്മം നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചുമതല അവളുടെ ഈർപ്പം കുടിക്കുക എന്നതാണ്.
കയ്യുറച്ചെടി
കയ്യുറകളിൽ ചെയ്യേണ്ട നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം സ്വയം കണ്ടെത്തുക. ആദ്യം, സൗരോർജ്ജ കറകളെ ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല നഖങ്ങൾ വിധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രാസ സംയുക്തങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് കൈകളുടെ തൊലി സംരക്ഷിക്കും. രണ്ടാമതായി, വെള്ളത്തിൽ ഒരു നീണ്ട താമസം പ്രയോജനകരമല്ല - ഉണങ്ങവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. മൂന്നാമതായി, വൃത്തിയാക്കുന്നതിനോ പാചകത്തിലൂടെയോ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും ക്രോഗുകളിലും ശേഖരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും ക്രോഗുകളിലും ശേഖരിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും ശേഖരിക്കുന്നതും! കയ്യുറകൾ കഴുകി, നീക്കംചെയ്ത് വൃത്തിയാക്കി. എല്ലാം ശുദ്ധമാണ്!
കെയർ
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കുറച്ച് തവണ, പോഷകസമൃദ്ധമായ മാസ്ക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക, എന്റെ കൈ മസാജ് ചെയ്യുക. എവിടെയെങ്കിലും നടക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നിലത്തു കോഫിയിൽ നിന്ന് ഒരു മികച്ച സ്ക്രബ് ലഭിക്കും, കൂടാതെ സ്ട്രെസ് പേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മസാജിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഷവറിന് ശേഷം ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പ്രയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കൈകൊണ്ട് നുള്ളിയെടുക്കുക, തോളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് വിരലുകൾ താഴേക്ക് നീക്കാൻ കഴിയും.
ന്ധിടമം
നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കാൻ കൈകണമെങ്കിൽ, മാനിക്യൂർ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. വേനൽക്കാലത്തെ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശോഭയുള്ള ചിത്രങ്ങളുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിക്കിളി, സംരക്ഷണ കോട്ടിംഗ് പ്രോസസ്സിൽ തുടരാം. ഇന്ന് പാസ്റ്റലിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, സുതാര്യവും അർദ്ധസുതാര്യവുമായ ടോണുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനന്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സലൂണിലേക്ക് പോകണോ? മുലക്കണ്ണുകളുപയോഗിച്ച് ആയുധങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള കത്രിക), ഓറഞ്ച് സ്റ്റിക്കുകളും പ്രത്യേക എണ്ണയും. എന്നാൽ സ്വാതന്ത്ര്യം, ഞാൻ പറയണം, ഒരു പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്.
വ്യായാമങ്ങൾ
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ "ഫെൻസറുകൾ" കാറ്റിൽ പറക്കരുതു, വെറുപ്പ്, സങ്കടം എന്നിവ നിറഞ്ഞില്ല, നിങ്ങൾ തുടർന്നും പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. അയ്യോ, ഇവിടെ ഒരു തന്ത്രങ്ങളൊന്നുമില്ല - ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം മാത്രം, ഹാർഡ്കോർ മാത്രം. നമ്മൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം.
ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക: രണ്ട് കൈകളിലും ഒരു ഭാരോദ്വഹനം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ വ്യാപിപ്പിക്കുക, തല താഴ്ത്തുക, കൈമുട്ടിൽ വളച്ച് നേരെയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാനോ ഇരിക്കാനോ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ ചെയർ അല്ലെങ്കിൽ സോഫയുടെ അരികിൽ ഇരിക്കുക, തുടയുടെ ഇരുവശത്തും കൈകൾ ഇടുക, അവയെ മറികടക്കുക, അതിനുശേഷം പുരോഹിതൻ ഭാരം കുറവായിരുന്നു. കൈകളുടെ ശക്തി കാരണം, തറയിലേക്ക് ഇറങ്ങി ആരംഭ സ്ഥാനത്ത് ഉയർത്തുക.
[YouTube ID = "Qaagc4hsdwu"]
അലങ്കാരം
വളരുകൾ, വളയങ്ങൾ, ശൃംഖലകൾ, കയ്യുറകൾ, സ്യൂഡോ-ടേപ്പുകൾ, ക്ലോക്കുകൾ, ബ്രേസ്ലെറ്റുകൾ, ഈന്തപ്പനകളിലെ വളയങ്ങൾ, ടസ്സലുകളുള്ള വളയങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വളയങ്ങൾ. ലെതർ, മെറ്റൽ, സ്വർണം, വെള്ളി, തുണിത്തരങ്ങൾ, കല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന്. വേനൽക്കാലത്ത്, മിക്കവാറും ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല.
പച്ചകുത്ത്
വ്യക്തിത്വം കാണിക്കുക! യഥാർത്ഥത്തിന് വേണ്ടത്ര സ്പിരിറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഒരു വലിയ സെറ്റിലെ വിവർത്തനം ചെയ്ത ടാറ്റൂയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: കറുപ്പ്, വെളുത്ത, സ്വർണം, ഇരുട്ടിൽ, വലുതും ചെറുതുമായ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മെഹെൻഡി പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും - ഇത് മൈലാഞ്ചി പെയിന്റിംഗ് നടത്തുന്ന ഒരു ഇന്ത്യൻ പരിശീലനമാണ്. ഒരേയൊരു നിമിഷം: ശരീരത്തിലെ അത്തരം ഡ്രോയിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സൺബത്ത് മാത്രമല്ല, ചർമ്മം അവരുടെ കീഴിൽ വെളുത്തതായി തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ... അതിന് നിങ്ങളെ അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.
ചിത്രങ്ങൾ: ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്