പകൽസമയത്ത് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഡാനിയൽ മുറാവ്ലിയ എന്ന വളരെ നല്ല ലേഖനമാണിത്. പൊതുവേ, ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ എന്തും ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്ന-സങ്കടമാണ്. കാമുകി, ശക്തിയിലൂടെ ഒന്നും ചെയ്യരുത്. മഴ ജീവിതം.
ഞാൻ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞാൻ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു. ചുറ്റുമുള്ള ഒരുപാട് രസകരമായ കാര്യങ്ങളും ആളുകളും ഉണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ മീറ്റിംഗിനും ശേഷം energy ർജ്ജവും ig ർജ്ജവും നേടുന്നതിനുപകരം \ പ്രോജക്റ്റ് ഞാൻ ഒരു പാളിയാണ്, കഷ്ടിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആരെങ്കിലും സന്തോഷവതിയും 24 മണിക്കൂറും ഒരു ദിവസം 24 മണിക്കൂറും തയ്യാറാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ഞാൻ കണ്ടെത്തിയതായി തോന്നുന്നു. സമാനമായ പ്രശ്നമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ആന്തരിക താളത്തിലെ ബിസിനസ്സ്. മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അത് സ്കോർ ചെയ്ത് ഇതുപോലെ ഞങ്ങളുടെ ദിവസം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു: ആസൂത്രണത്തിനനുസരിച്ച്, അവയ്ക്കിടയിൽ - സമയം - സമയം, ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ - സമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കം - എതിർവശത്ത് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക താളത്തിന് എന്താണ് ആവശ്യമുള്ളത്, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മൂല്യത്തകർച്ചയുള്ളതെല്ലാം ആവശ്യമാണ്. തുടർന്ന് "മുതിർന്നവരും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളും", "മുതിർന്നവർ". ഒരേ ഒരു വഴി. അല്ലെങ്കിൽ, ഉറവിടം ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉറവിടം നൽകുന്നതെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുക
ഇരുന്നു നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക. ഏതെങ്കിലും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ. അവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്. രാവിലെ കുക്കികളുള്ള ശക്തമായ ചായയിൽ 20 മിനിറ്റ്? കാട്ടിലൂടെയോ പാർക്കിലൂടെ നടക്കണോ? ടെൻസസ് (കുറവല്ല) ഉറക്കമോ? നുരയോടുകൂടിയ ദിവസേനയുള്ള കുളി? കുടുംബങ്ങൾ കടം വാങ്ങാനുള്ള കഴിവ്? പൂച്ചകളുള്ള ഗെയിമുകൾ? മണിക്കൂർ-രണ്ട്-മൂന്ന് പൂർണ്ണ നിശബ്ദത?
സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളുടെ ചട്ടക്കൂടിൽ സ്വയം മുലകുടിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്: "ശരി, ഞാൻ ഒരു എക്സ്ട്രോവർട്ടിനാണ്, ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ഒരു വിഭവം ലഭിക്കണം." അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും: "ശരി, ഞാൻ 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ സമയമുണ്ടായിരിക്കണം." നിങ്ങൾ ആരും ആരോടും വേണ്ട. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്രമീകരിച്ചതുപോലെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഒരു ദിവസം പണിയുക, വിഭവ ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളുക
അതായത്, ആദ്യം നമുക്ക് ശക്തി നൽകുന്ന ഷെഡ്യൂളിൽ ഞങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിട്ട് ബാക്കിയുള്ളവർ.
ഈ നിമിഷം, ഞാൻ ഒരു അസ്വസ്ഥത മുൻകൂട്ടി കാണുന്നു: തീർച്ചയായും, ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂളിൽ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കും, ഈ ആനന്ദങ്ങളെല്ലാം ഒരു സ time ജന്യ ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് ആനന്ദങ്ങൾ, എന്നിട്ട് ഹൈക്കിംഗ്, ഹൈക്കിംഗ് തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും നിർബന്ധിത കാര്യങ്ങൾ ഡോക്ടറും അങ്ങനെതന്നെ.
ഞാൻ നിന്നെ നിരാശനാക്കും: എനിക്ക് ഷെഡ്യൂളിൽ ഒരു ജോലിയും ഒരു ജോലി പോലും ഉണ്ട്, ഒപ്പം അവളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് 10-12 മണിക്കൂറോളം പോകുന്നു. അവയുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ വിഭവ കാര്യങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യാൻ താങ്ങാനും, ധാരാളം സമയം കടന്നുപോയി - വർഷങ്ങൾ. ഉടനെ ഇത് ചെയ്തിട്ടില്ല. പക്ഷെ അത് ചെയ്തു.
കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു സ്ഥലം, വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം, സംവേദനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ താമസിയാതെ അവസാനിക്കും. ഫിറ്റ്. ഏറ്റവും രസകരമായ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കില്ല.
ലക്ഷ്യം നിർണ്ണയിച്ച് അതിലേക്ക് നീങ്ങുക
വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന രണ്ടോ / മൂന്ന് ഉറവിട ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, രാവിലെ കോഫി, പ്രകൃതിയ്ക്ക് പോകുന്ന പ്രതിവാര പുറപ്പെടൽ, ശാന്തമായ, സമാധാനപരമായ വായന എന്നിവയുടെ സമയം.
സ്വയം സംസാരിക്കുക: "എനിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കോഫി കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ചെയ്യാതെ ഞാൻ മണിക്കൂറിൽ കോഫി കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. എല്ലാ ആഴ്ചയും പ്രകൃതിയിൽ ആയിരിക്കണം. ഇതിനായി എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? " തുടർന്ന് ഓപ്ഷനുകളിലൂടെ പോകാൻ തുടങ്ങുക.
കാപ്പി പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടത് എന്താണ്? ഒരുപക്ഷേ മുമ്പ് എഴുന്നേൽക്കണോ? (നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കോഫി കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ റിസോഴ്സ് പാഠം നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സ്വപ്നം ഉണ്ടാകാം.). ഒരുപക്ഷേ അത് പാചകം ചെയ്ത് ടോഗിഗിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുമോ? ജോലിസ്ഥലത്ത് രാവിലെ കുടിക്കുന്നു, ഒരു കോഫി ഷോപ്പിലെ വഴിയിലൂടെ - കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായത്, നുരയുമായി?
ബ്ലോഗ് ബ്ലോഗുകൾ വായിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്? രാവിലെ വായിക്കണോ? ഒരുപക്ഷേ വൈകുന്നേരം? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഫേയിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പോകരുത്, നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസിലെ ഓർഡർ) - ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രം ലാഭിക്കുന്ന സമയം, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി മോണിറ്ററിൽ എത്തിച്ചേരാം.
എല്ലാ ആഴ്ചയും പ്രകൃതിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്? കാട്ടിലേക്ക് പോകുക? ശക്തിയില്ലെങ്കിൽ - ഒരുപക്ഷേ പാർക്ക് മതിയോ? സമയമില്ലെങ്കിൽ, പാർക്കിലോ ഒരു തീയതിയോ ഒരു തീയതി നിയമിക്കാൻ കഴിയുമോ? അല്ലെങ്കിൽ മുറ്റം മരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തുക - അതെ, വനമല്ല, കുറഞ്ഞത് എന്തെങ്കിലും!
തുടക്കത്തിൽ വലിയ നേട്ടങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവയെ ഉണ്ടാക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും നിസ്സാരവുമായി ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് മാറ്റാൻ തുടങ്ങും എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അതിജീവനത്തിനുള്ള തടസ്സങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതില്ല.
വലിയ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക
അവന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരം നന്നായി ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നേരെമറിച്ച്, അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ തവണ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്കത് എപ്പോഴെങ്കിലും ജീവിക്കാൻ തുടരാൻ അവസരമുണ്ട്. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കല്ലാതെ ആരും ഈ ചുമതല കൈകാര്യം ചെയ്യില്ല. യാത്ര ചെയ്യണോ? അത് എന്റെ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, പതുക്കെ ചിന്തിക്കുക - ശരി, ഞാൻ പലപ്പോഴും യാത്ര ചെയ്താൽ എനിക്ക് എന്ത് പണം സമ്പാദിക്കാൻ കഴിയും? ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒരുപക്ഷേ അത് ബിസിനസ്സ് യാത്രകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം - പിന്നെ എന്താണ്, നന്നായി? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ trious ജന്യ ഷെഡ്യൂൾ - ഏത് പ്രദേശത്താണ്? അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്റെ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറും യാത്രകളും സൂക്ഷിക്കും, അവനുവേണ്ടി സാധനങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ ജോലിയുടെ ഭാഗമാകും?കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങണോ? ശരി, നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം, ദിവസം വീണ്ടും സജ്ജമാക്കാം. വൈകുന്നേരവും രാത്രിയും കൈമാറ്റം - നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ഇപ്പോൾ സാധ്യമാണോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ സാധ്യമാണ്? അല്ലെങ്കിൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് തല പിന്നീട് വരാൻ അനുവദിക്കുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ബോസ് ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ വലിയ പദ്ധതിയുടെ അന്തിമ നടപ്പാക്കലിന് ധാരാളം സമയം കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല - പ്രധാന കാര്യം ഏത് ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങണമെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എന്നാൽ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്?
അതെ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്?
കാരണം നിങ്ങൾ അനന്തമല്ല. നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു - ഒരു ചെറിയ കൂൾ എഞ്ചിൻ - നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം, നിങ്ങൾക്ക് അത് വശത്ത് നിന്ന് ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ അത് ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ സാധാരണ എഞ്ചിൻ ഇന്ധനമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അത്ഭുതത്തിൽ, ഇച്ഛയുടെ ശക്തി "ഞാൻ", "എനിക്ക്", "എനിക്ക്", "ഞാൻ", പലപ്പോഴും, പലപ്പോഴും, പലപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
സ്ഥിരമായ ഇന്ധന തീറ്റ സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്ന ഉറവിട ക്ലാസുകൾ മാത്രമാണ്. ആദ്യ - റിസോഴ്സ് അഫയേഴ്സ്, പിന്നെ - എല്ലാം. നിങ്ങളുടെ മോട്ടോർ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കും.
നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ആരംഭിച്ച് ആരംഭിക്കാം.
ഒരു ഉറവിടം