മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ് (എന്നിരുന്നാലും, അത് അതിശയിക്കാനില്ല) അതിവേഗം തീരുമാനങ്ങൾ തേടുന്നു. എന്നാൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ നേരിടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ചിലപ്പോൾ അത് പാരമ്പര്യമായി സംഭവിക്കുന്നു. മുടി അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾക്കുള്ള തെറ്റായ കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗമായിരിക്കാം മറ്റ് കാരണങ്ങൾ. ഒരു കാരണം കൂടി ഒരു പരിധിവരെ കുറച്ച് ശീലങ്ങളാണ്, അത് ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
1. വളരെ ഇറുകിയ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ
ഒരു സ്ത്രീ വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ തലമുടി ഉണ്ടാക്കി മുടിയാക്കുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇറുകിയതും ഇറുകിയതുമായ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഹെയർ ഫോളിക്കിളുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് മുടി വളർച്ച അസാധ്യമാക്കും. ഇടതൂർന്ന ഹെയർഡീസ് സ്ഥിരമായ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബ്രെയ്ഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, പിഗ്ടെയിലുകൾ മുടി അകറ്റി നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.2. മോശം പോഷകാഹാരം
ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളുടെയും ഉപഭോഗം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, മുടിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മുടി ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും അതിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വളരെ സന്തുലിത ഭക്ഷണവും വളരെ ആവശ്യമാണ്. സമീകൃതാഹാരം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം മുടി പലപ്പോഴും കുറച്ചുകൂടെ കുറയാൻ തുടങ്ങും, അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടും.
3. മതിയായ ഇരുമ്പ് കഴിക്കരുത്
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവും മുടി കൊഴിച്ചിലും പ്രധാനമായും പരസ്പരബന്ധിതമാണ്. വളരെ കുറഞ്ഞ ഇരുമ്പുപേട്ടം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ബോക്ടർ സെല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും ആവശ്യമാണ്, രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ കൈമാറാൻ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉത്തരവാദികളാണ്. തന്മൂലം, മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ സെല്ലുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇരുമ്പ് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, മുടി വളർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചീര, ബ്രൊക്കോളി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.4. ശൈലിയിലുള്ള അമിതമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ
ഓരോ സ്ത്രീയും മുടിയിൽ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചിലത് കേടായ മുടിയുടെ നിറമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ അദ്യായം മുതൽ നേരായ മുടി വരെ നിരന്തരം ശൈലി മാറ്റും. എന്നാൽ ശാശ്വതമായ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുടിയും മുടിയുള്ള ഫോളിക്കിളുകളും തകർക്കും. ആട്ടിൻകൂട്ടത്തിന്റെയും മുടി വാർണിഷുകളുടെയും ഉപയോഗം ആരോഗ്യ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മുടി ഇതിനകം വീഴാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
5. ചൂടുള്ള ആത്മാക്കൾ
നിരവധി ആളുകൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ ആസ്വദിക്കുകയും അതിനടിയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരേ സമയം, ചൂടുള്ള ഷവർ തലയോട്ടിയുടെ നിർജ്ജലീകരണം കാരണമാവുകയും തലമുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുകളുള്ളതുമായ മുടി ഉണ്ടാക്കുകയും, അതനുസരിച്ച്, വീഴ്ചയും നാശത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്.6. സമ്മർദ്ദം
മുടിയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് സമ്മർദ്ദം. ജീവിതത്തിലെ ജോലിയും എല്ലാ കലഹവും കാരണം, സമ്മർദ്ദം വളരെ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തി വളരെയധികം അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, അവന് മുടി വീഴാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ശാന്തതയും വിശ്രമവും നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ, ധ്യാനവും യോഗയും കായികവും വ്യായാമവും അനുസരിച്ച് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
7. നനഞ്ഞ മുടിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു
മുടി കഴുകിയ ശേഷം ഉടനെ അവ രക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് മുടി കൂടുതൽ ഇടവേള ചെയ്യും. ഇത് ഫോളിക്കിളുകൾ കൂടുതൽ ദുർബലരാക്കുന്നു, ഒപ്പം ചീഞ്ഞ മുടിയിലെ ചീഞ്ഞതായി വച്ചിരിക്കുന്ന വോൾട്ടേജ് അവരുടെ വീഴുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.