70 വയസ്സുള്ള ബ്രിട്ടൻ തികഞ്ഞ ചിത്രത്തിന്റെ രഹസ്യം പങ്കിട്ടു

നോർമ വില്യംസിന്റെ താമസക്കാരൻ 70 വയസ്സായി, പക്ഷേ അത് പ്രായമായ നാവ് തിരിക്കുകയില്ല. സജീവമായ ഈ ചൈതന്യം, ഒരു സ്ത്രീ അത്തരമൊരു മനോഹരമായ ശാരീരിക രൂപത്തിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതിൽ നിരവധി പെൺകുട്ടികൾ പരിശ്രമിക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയും, ക്രോസന്റുകൾ ആസ്വദിക്കാനും ചുവന്ന വീഞ്ഞിന്റെ രുചി ആസ്വദിക്കാനും ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം പ്രീതി കാണിക്കുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ മാനദണ്ഡം ഇറ്റലിയിൽ ജീവിക്കുകയും ഈ വാക്കിന്റെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലും അദ്ദേഹം ഏറ്റവും മികച്ചവനാണെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. പ്രായത്തിലെങ്കിലും, ഇത് സജീവ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തെ നയിക്കുന്നു - ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ബിസിനസ്സ് ഉണ്ട്, അത് റിയൽ എസ്റ്റേറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവൾ കായികരംഗത്തെ വലിയ ആരാധകനാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഏഴു ദിവസം അവൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ശരീരം ലോഡുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കായിക ദൃശ്യമാകുന്നതിനായി - അത് പതിവായി അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ രൂപത്തെ മാറ്റുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സോമ്പിയായി അവൾ സ്വയം ഭക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരാൾ സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു - ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോടൊപ്പം ജിമ്മിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ നിർബന്ധിത ക്ലാസുകൾ.

ഒരു സ്ത്രീ കാൽനടയാത്രക്കാരോടുള്ള അഭിനിവേശം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം (60.5 കിലോ) വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് സാധാരണ നടത്തം പർവതങ്ങളിലേക്ക് കയറുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് സൽസിറ്റിയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, അതിന്റെ മെനു വളരെ രുചികരമാണ്. രാവിലെ - തേനും കപ്പുച്ചിനോയുടെ ഇരട്ട ഭാഗവും ഉപയോഗിച്ച് ക്രോസന്റ് വലുപ്പങ്ങൾ. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു സിട്രസ്, വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും രുചികരമായത്, പക്ഷേ സീസണൽ പഴം. പച്ചക്കറികളുള്ള വെളുത്ത ചിക്കൻ മാംസം ഉള്ള ഒരു മാനദണ്ഡം. അത്താഴത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ കട്ടിയുള്ള ഗോതമ്പ് ഇനങ്ങളിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറികളും പാസ്തയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മാനസിക മെനുവിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചോ? അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്ത്രീ ശരിക്കും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ അതേ സമയം അത്താഴത്തിന് ശേഷം എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ അദ്ദേഹം സ്വയം സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദിക്കുന്നു. ഉപ്പിട്ട കുക്കികളും ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികളും ചോക്ലേറ്റും തേനും ചേർത്ത് തൈരും ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം വൈകുന്നേരല്ല, റെഡ് വൈൻ കുടിക്കാൻ മാനദണ്ഡം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

യുവതിയുടെ അംഗീകാരമനുസരിച്ച്, വൈകുന്നേരം അവൾക്ക് ഒരു കുപ്പി മുഴുവൻ ശൂന്യമാകും. ഭൂരിഭാഗം പോഷകാഹാരവാദികളും സ്ഥാപിച്ച ചട്ടക്കൂടിൽ നിന്ന് വില്യംസിന്റെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ജീവിതശൈലി ശക്തമായി പുറത്താക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ആകൃതി പല സ്ത്രീകളെയും അസൂയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. സൂസൽ, ചെറുപ്പക്കാരെയും മെലിഞ്ഞവനുമായി തുടരാനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു ഇത് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ് അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ വിധി മാറ്റാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ചെയ്യാൻ അവൾ ഉപദേശിക്കുന്നത് അതാണ്.