ഒരു സ്ത്രീ അമ്മയാകുമ്പോൾ, അവിശ്വസനീയമായ വൈകാരിക കയറ്റം, അത്തരം വികാരങ്ങൾ, അവൾ ഒരിക്കലും അനുഭവിച്ചതിനുമുമ്പ്, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു! സന്ദേഹവാദികളേ, കുട്ടികൾ ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷം, കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതം ഒരു ചട്ടം പോലെ നിറഞ്ഞിട്ടില്ല. അതേസമയം, കുഞ്ഞിന്റെ രൂപം ഒരു ഇളയ അമ്മയെ അമ്പരപ്പിക്കുന്നു.
ഉല്ലാസത്തിനുശേഷം, ഒരുതരം പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകുന്നു: എന്നാൽ എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ഒരു കുത്ത് സമയം എടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സമയമുണ്ട്? കുഞ്ഞിന്റെ ജനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ലോഡുചെയ്ത ഒന്ന് ആദ്യം ഏതെങ്കിലും മമ്മിയെ അമ്പരപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാം സാങ്കൽപ്പിക അലമാരയിൽ ഇടാൻ ശ്രമിക്കാം? വേണമെങ്കിൽ, ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, എല്ലാ ജോലികളും നേരിടുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, അതേസമയം, തീർച്ചയായും പ്രതിദിനം 20-30 മിനിറ്റ് ആവശ്യമുള്ളവരുമുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്താൽ, അവളെ നിരസിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്. തളർന്നുപോകാത്ത ഒരു സൂപ്പർ-സ്ത്രീയെ സ്വയം ചിത്രീകരിക്കേണ്ടതില്ല, ദിവസം മുഴുവൻ കാലുകൾ ...
ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം, പ്രസവം, സ്ത്രീ ഇതിനകം ക്ഷീണിതനാണ്, ശാശ്വത ശിശു പരിപാലനവും എല്ലാവരേയും വഹിക്കാൻ കഴിയുന്നു. ഒരു അടുത്ത വ്യക്തിയെ വിഭജിച്ച് നിങ്ങളുമായി ഒരുതരം ആശങ്കകളെങ്കിലും അനുവദിക്കുക.
ഫണ്ടുകൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 24 മണിക്കൂർ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു നാനിയിലേക്ക് പോകുക. കുറച്ച് മണിക്കൂർ, അതിന്റെ സാന്നിധ്യം അതിരുകടക്കില്ല. ബന്ധുക്കളും അടുത്ത സഹായവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതെന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം ചോദിക്കാം. അപലപിക്കുന്നവരെ ഭയപ്പെടരുത്, ദുർബലമായി തോന്നുക എന്ന് ഭയപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നും. ഇതേ പുരുഷന്മാർക്ക് ഏതുതരം മാതൃത്വം മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, ഈ ഇൻബോക്സ് എന്താണ്, യഥാർത്ഥ ജോലി! നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക - നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ഏറ്റവും അടുത്തത് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
അനുയോജ്യമായ അമ്മയും ഭാര്യയും ആകാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അനുയോജ്യമായ സ്ത്രീകൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നേടുന്ന പലകകൾ തലയിൽ ആകർഷിക്കരുത്, റെക്കോർഡുകൾക്കായി പിന്തുടരരുത്! എന്തെങ്കിലും ദിവസത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - അടുത്തതിലേക്ക് മാറ്റുക. തീർച്ചയായും, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിയെ പോറ്റുന്നു, ഡയപ്പർ മാറ്റുന്നു. കാത്തിരിക്കുന്നവരാണ് കാത്തിരിക്കുന്നവർ, പറയുക, വൃത്തിയാക്കുക, കഴുകുക.
കുഞ്ഞിനൊപ്പം സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. സ്ലിംഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും കംഗാരുവിനെക്കുറിച്ചും ഓർമ്മിക്കുക. അവിടെ പാത്രം ഇടുക, ഈ സമയത്ത്, പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ വാഷിംഗ് മെഷീൻ ലോഡുചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, കമ്പ്യൂട്ടറിനടുത്തുള്ള കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഇല്ലാത്തത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ അദ്ദേഹം ഒരു റഗ്സിൽ ക്രാൾ ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനെവയിലുണ്ടെങ്കിൽ, ഇമെയിൽ പരിശോധിക്കാൻ ഈ 15-20 മിനിറ്റ് എടുക്കുന്നത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. വളരെയധികം വിശ്രമിക്കാൻ അമ്മയുടെ ശാന്തമായ സമയം, അല്പം ഉറങ്ങുക, വായിക്കുന്നത്, ശാന്തമായി ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കുക, കുടിക്കുക, ഷവർ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലായിരിക്കുക.
അമ്മയ്ക്കും നുറുക്കുകൾക്കും വേണ്ടി വാക്ക് മിക്കവാറും തികഞ്ഞ "ഓഫറാണ്. ശുദ്ധവായു നിരസിക്കരുത്, ഇത് പുതിയ energy ർജ്ജം, പവർ എന്നിവ നിരക്ക് ഈടാക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ വിശ്രമിക്കാനും ശരീരവും ആത്മാവിനും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദിവസത്തിന്റെ ഭാഗം.
കുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആരുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഷോപ്പിംഗ് പറയാം, പിന്നെ സ്ലിംഗ് കംഗാരു രക്ഷയുടെ അടുത്തേക്ക് വരും. ഒരു കുട്ടിക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ സന്തോഷമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കൈകൾ സ free ജന്യമുണ്ടാകും, പക്ഷേ പാക്കേജുകൾ ലോഡുചെയ്യരുത്, അങ്ങനെ അവ നടത്താൻ അവയെ വഹിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റെന്തെങ്കിലും സമയം വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സ്നേഹിക്കുക, അതിരുകടക്കരുത്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കും!
