എല്ലാ പുതിയ പുതിയ പുതിയ പുതിയ പുതിയ പുതിയ പുതിയ "ആവശ്യമായ" പ്രയോഗിക്കുക, സ്കിൻ കെയർ കൗൺസിലുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സ്ഥിരമായ പ്രചോദനത്തിൽ, ഈജിപ്ത് അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രമുഖ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മിത്ത് നമ്പർ 1: യുവിബി കിരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ സോളാരിയം സുരക്ഷിതമാണ്
സൂര്യൻ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നും ചർമ്മ കാൻസർ, അകാല വാർദ്ധക്യം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ സോളറാരിയേവ്. സോളാരിയംസിനായി സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന കമ്പനികൾ പലപ്പോഴും "സോളാർ പൊള്ളൽ" എന്ന നിലയിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, കാരണം അവ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിലൊന്നിൽ നിന്ന്). എന്നാൽ സോളറിയത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഇപ്പോഴും ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചർമ്മ കാൻസറിലേക്കും നയിക്കാൻ കഴിവുള്ള കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളായി.
മിത്ത് നമ്പർ 2: ഉയർന്ന എസ്പിഎഫ്, സൗരവികിരണത്തിനെതിരായ സംരക്ഷണം
അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) കിരണങ്ങൾ മൂന്ന് തരം ഉണ്ട്: യുവിഎ, യുവിബി, യുവിസി. യുവിഎ കിരണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, അത് അതിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ മാറ്റുന്നു, അതുവഴി ഒരു ടാനുമാറ്റുന്നു. യുവിബി രശ്മികളാണ് സൂര്യതാപത്തിന് കാരണം. ഈ കിരണങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ഫോട്ടോബോർഡുകൾ, പിഗ്മെന്റ്, കാർസിനോമ (കാൻസർ ടമറുകൾ) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. യുവിസി കിരണങ്ങൾ അന്തരീക്ഷം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, നിലത്ത് വീഴരുത്.
സൺസ്ക്രീനിൽ എസ്പിഎഫ് (സൺസ്ക്രീൻ ഫിൽട്ടറുകൾ) അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സോളാർ പൊള്ളൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നം നൽകുന്ന സംരക്ഷണത്തിന്റെ അളവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിരവധി സൺസ്ക്രീനുകൾ uva, Uvb എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകണം. നിങ്ങൾ ക്രീം സ്പിഫ് ക്രീം തിരയേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: മെക്സീർലി, ഓക്സിബെൻസൺ അല്ലെങ്കിൽ അവീബെൻസൺ (പാർസോൾ 1789).
മിത്ത് നമ്പർ 3: ക്ലൗഡ് ദിനത്തിൽ സൺസ്ക്രീൻ ആവശ്യമില്ല
തെളിഞ്ഞ ദിവസം പോലും, സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തിലെത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും കുളിക്കുന്നതിനോ വിയർക്കുന്നതിനോ ശേഷം അത് പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.കൂടാതെ, എസ്പിഎഫ് ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മേക്കപ്പ് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ എന്നെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതില്ല. മിയാമി സർവകലാശാലയിലെ കോസ്മെറ്റിക് ഗ്രൂപ്പിന്റെയും രചയിതാവിന്റെയും പ്രവർത്തകനായ ഡോ. മെഡിസിൻ പ്രകാരം, ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന എസ്പിഎഫിൽ എത്തുന്നത്, അത് 3 അല്ലെങ്കിൽ 15 തവണ ബാധകമാക്കേണ്ടതുണ്ട് "സാധാരണ" വ്യക്തിയേക്കാൾ കൂടുതൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ. അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾക്കും ലിക്വിഡ് മേക്കപ്പിനും ഇത് ബാധകമാണ്. ഒടുവിൽ, സൺസ്ക്രീൻ ബാക്കി സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുമായി സമാന്തരമായി പ്രയോഗിക്കണം.
മിത്ത് №4: കഴുകൽ സോപ്പ് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി സംരക്ഷിക്കുകയും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും
"നിങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രകൃതി സംരക്ഷണ കൊഴുപ്പുകൾ കഴുകുമ്പോൾ, അത് തിങ്കളാണെന്നും പൊള്ളൽ പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം," ഡോക്ടറുടെ ഡോക്ടറുടെ ഡോക്ടറുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു പകരം, അവനനുസരിച്ച്, മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും പിന്നീട് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
മിത്ത് നമ്പർ 5: മുഖക്കുരുവിൽ നിന്ന് ഒരു പഞ്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്
നിങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിനെ ഞെക്കിയാൽ അത് പല അനന്തരഫലങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ് എന്നതാണ് സത്യം. അതേസമയം, വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ വടുക്കളുടെ രൂപവത്കരണവും അണുബാധ വിതറും. അതുകൊണ്ടാണ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു പുതിയ മുഖക്കുരുവിനെ ആദ്യം മുതൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു.
ആളുകൾ അവരുടെ മുഖത്ത് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ വാദിക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിനെ ചൂഷണം ചെയ്യാനുള്ള പ്രലോഭനത്തെ നിങ്ങൾ എതിർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കോസ്മെറ്റിക്സ് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാവുന്ന ഈലുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രൊഫഷണൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
മിത്ത് നമ്പർ 6: മുഖവും മൈക്രോഡെർമബ്രാഷണൽ പരിചരണവും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഈ മിത്ത് വളരെ ജനപ്രിയമായി, പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ റിസോർട്ടുകൾ വിതരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. എന്നാൽ ഇന്ത്യയിൽ നടത്തിയ ഒരു സമീപകാല ഒരു പഠനം ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ 80% ആളുകളിൽ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമെന്ന് കാണിച്ചു.അവർക്ക് ശേഷം, രോഗിക്ക് സാധാരണയായി നല്ലതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദീർഘകാല ഉപയോഗവുമില്ല, വിശ്രമം ഒഴികെ. മൈക്രോഡെർമബ്രാസിഷൻ പോലെ, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കംചെയ്യുന്നു, അവ പണം പാഴാക്കലാണ്.
മിത്ത് നമ്പർ 7: പ്രിയ ചർമ്മ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഇത് ശരിയല്ല, മാത്രമല്ല ധാരാളം മാസ് മാർക്കറ്റ് ചെലവേറിയതിനേക്കാൾ മികച്ചത്.
ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ആന്റി-ഏജിംഗ് ക്രീമുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സജീവ ഘടകങ്ങൾ സമാനമാണ്, അവ ഒരു പ്രാദേശിക സ്റ്റോറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫാഷനബിൾ ബോട്ടിക്കിൽ വിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. തീർച്ചയായും, വിലയേറിയ ചർമ്മ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നല്ലതായിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് കുറവാത്ത എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനാകും, പക്ഷേ വിലകുറഞ്ഞത്.
മിത്ത് നമ്പർ 8: ആന്റി-ഏജിഡിംഗ് എന്നാൽ (അല്ലെങ്കിൽ "ചുളുക്കം ക്രീമുകൾ") ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യാം
ചുളിവുകളിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക ക്രീമുകളും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ഇലാസ്തികത നൽകുകയും താൽക്കാലികമായി അതിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വഞ്ചനയ്ക്ക് വാങ്ങരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കഥയും ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത വരികളും നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമുണ്ട്. ഇവ റെറ്റിനോയിഡുകളാണ്.നാല്
ഈ ക്രീമുകളോ തുള്ളികളോ, പലപ്പോഴും "റെറ്റിനോൾ" അല്ലെങ്കിൽ "ട്രർട്ടിനോയിൻ" എന്ന പേരിൽ വിൽക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ കൈമാറ്റത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സൂര്യനിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അവ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഇല്ലാതെ ചില റെറ്റിനോയിഡുകൾ വാങ്ങാം.
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാം, പക്ഷേ അത്തരം ക്രീമുകൾ വളരെ വേഗം അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതായി ഓർക്കണം. അതിനാൽ, "വെളിച്ചത്തിലേക്ക് output ട്ട്പുട്ടിലേക്ക്" മുന്നിൽ അവ ശലോചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
മിത്ത് നമ്പർ 9: ലേസർമാർക്ക് ഇത് 20 വർഷം ഇളയതാക്കാൻ കഴിയും
പലതരം ലേസർ ഉപകരണങ്ങളും വിപണിയിൽ വിൽക്കുന്നു, അത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളാണ്. ചില ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ, മറ്റ് ചുളിവുകൾ എന്നിവയിൽ ചിലത് സഹായിക്കുന്നു. ചിലർ ചർമ്മ ഘടനയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ആഴത്തിലാക്കുകയും കൊളാജൻ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത്തരം കഷണങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു രോഗിയാക്കുമെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നുവെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നു.
കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ലേസർമാർ അവയേക്കാൾ മികച്ചവരാണെങ്കിലും, കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുമെങ്കിലും, ഈ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗികൾ ഇപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരാകേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ, സൂര്യനിൽ വളരെക്കാലം താമസിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും നല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതും എളുപ്പമാണ്.