ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും ഉടൻ വേനൽക്കാലം ഉടൻ വരും. സൺ, ബീച്ച്, പിക്നിക്കുകൾ, പാർക്കുകൾ, കുളത്തിന്റെ അലസമായ ദിവസങ്ങൾ ... അതുപോലെ 3zar, സുഷിരങ്ങളുടെ എണ്ണമയവും എണ്ണമയവും. സോളാർ വികിരണം, ചൂട്, ഈർപ്പം, ക്ലോറിൻ എന്നിവയുടെ അളവ്, വെള്ളത്തിൽ മണൽ, വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവ് (ഇത് ചർമ്മത്തിനും വിഷം പോലും ഇല്ല), ഈ വർഷത്തിലെ ഈ സമയം ചർമ്മത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ പരീക്ഷണം നൽകുന്നു . വേനൽക്കാലത്ത് അതിന് മെച്ചപ്പെട്ട പരിരക്ഷയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ് എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണിയാണ് സൂര്യൻ. തീർച്ചയായും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും ശരിയാണ്, പക്ഷേ വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് സ്കിൻ ക്യാൻസർ, അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം സൂര്യന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരു സൺസ്ക്രീനും, ഒപ്പം ധാരാളം വിയർക്കുന്നതും ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുടെ നിരയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പ്രയോഗിച്ചാൽ, പല പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാം.1. സൺസ്ക്രീനിൽ സംരക്ഷിക്കരുത്
ഒഴിവാക്കാതെ സൺസ്ക്രീൻ, ഇരുണ്ട ആളുകൾ പോലും ഉപയോഗിക്കണം. സിങ്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വാട്ടർപ്രൂഫ് ആകുന്നതിനും വൈഡ്-പ്രൊഫൈൽ പരിരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും സൺസ്ക്രീനിൽ കുറഞ്ഞത് 30 എങ്കിലും വാട്ടർപ്രൂഫ് ആയിരിക്കണം. പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് ഏകദേശം 15-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് അപേക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ചെവികൾ, ചുണ്ടുകൾ, കൈകളുടെ പിൻഭാഗം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ജലസംരക്ഷണങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ക്രീം വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
2 പരിരക്ഷണം - എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി
ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ സൺസ്ക്രീനിന് പുറമേ, നിങ്ങൾ തെരുവിലായിരിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇരുണ്ടതും ഇടതൂർന്നതുമായ തുണി, മികച്ചത്. ബിൽറ്റ്-ഇൻ സൂര്യോദയമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഏതൊരു സൺസ്ക്രീനിനേക്കാളും മികച്ചതാണ്. സൺഗ്ലാസുകളും വിശാലമായ മേഖലകളുള്ള ഒരു തൊപ്പിയും അമിതമായിരിക്കയില്ല.3 മോഡറേറ്റ് ടാനിംഗ്
ആരെങ്കിലും സൂര്യനിൽ കത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് 15-20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് ഭക്ഷണശാല ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, കറ്റാർ വാഴ ചെടിയുടെ ഇല മുറിക്കാൻ അറ്റകുടം മുറിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാകും, ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ ജെല്ലിലേക്ക് ഒരു കൂട്ടം പുരണം. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വാഷ്ലൂത്ത് ഒരു ഐസ് പാലിൽ മുക്കി 10 മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ ഇടാം. ഒടുവിൽ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്പം ഇബുപ്രോഫെൻ.
4 ന്യായമായ നിയന്ത്രണം
ആരുടെയെങ്കിലും ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിലും ശൈത്യകാലത്ത് തകർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് തടിച്ചേക്കാം. വിയർപ്പിന്റെയും സൺസ്ക്രീനിന്റെയും ശേഖരണം തീർച്ചയായും ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ ആരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഭാരം കുറഞ്ഞ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന ജല അധിഷ്ഠിത ക്രീമിലേക്ക് മാറണം. അടച്ച സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ചത്ത ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങൾ ബയോൾ വിഭാഗങ്ങളും പുറപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് തൊലി കളയുന്നത് സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, ബാക്ടീരിയകളെയും ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരം വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കും.5 മേക്കപ്പ്
വേനൽക്കാലത്തെ തലോടെ അത് അവരുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ആരെങ്കിലും ഒരു ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ടോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു ടൺ ധാതുക്കളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി മാറ്റുന്നത് ആവശ്യമാണ്. ടോൺ ക്രീമിന് എസ്പിഎഫ് ഉണ്ടോയെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ക്രീം ബ്രഷിന് പകരം കവിളിൽ ബ്രോൻസിംഗ് പൊടി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. ക്രീമിനേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും, മാറ്റ് ലിപ്സ്റ്റിക്കുകളേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും പുതുമയുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.