ഞങ്ങൾ പാപകരമായ ഒരു ശീലത്തിന് വിധേയരാണ് - ടൈപ്പ് തലക്കെട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ പാഠങ്ങളും വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ "ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ" അല്ലെങ്കിൽ "അടിവയറ്റിൽ നിന്ന്" അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക! " യഥാർത്ഥ കായിക സ്ത്രീ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് ഞങ്ങൾ അവരെ നിരീക്ഷിച്ചു. (എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇല്ലാത്തത് എന്നത് ഈ അറിവ് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒന്ന്. സ്പോർട്സ് ബ്രായിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി മുലയിൽ നിന്ന് നോക്കണം, അറിയില്ല, ഒരുപക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ.
2. ഷോർട്ട്സ് (ഇവർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഷോർട്ട്സ് നിതംബത്തിന്റെ പകുതിയിലധികം തുറന്നിരിക്കണം. നിതംബം ഉള്ള വിഷ്വൽ നിയന്ത്രണം വളരെ പ്രധാനമാണ്!
3. നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ - നമുക്ക് അവ ധരിക്കാനും ആവേശത്തോടെ തരംഗമാക്കാനും കഴിയും.
നാല്. നിങ്ങളുടെ പ്രസ്സ് നോക്കാൻ മറക്കരുത് - പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്നുണ്ടോ?
അഞ്ച്. നീന്തലിൽ, പ്രധാന കാര്യം വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് മനോഹരമായി ഇറങ്ങുക എന്നതാണ്. മേക്കപ്പ്, വരണ്ട എന്നിവയിൽ. മാസ്റ്റർ കുളം ദേവിയുടെ നിലവാരം. കച്ചവട പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, തൊപ്പിയിൽ നിലവിളിക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ പ്രസ്സ് പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നന്നായി പരിഗണിക്കുന്നതിന് ഷോർട്ട്സ് കർശനമാക്കുന്നു.
7. എണ്ണയുമൊത്തുള്ള ഡയലി.
എട്ട്. കൂടുതൽ എണ്ണ!
ഒമ്പത്. ജിമ്മിൽ മേക്കപ്പ് - ആയിരിക്കണം.
10. ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിൽ വിചിത്രമായ ചില സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കഷണങ്ങൾ സീലിംഗിലേക്ക് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. അവ സൗഹൃദപരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ കഴിയും.
പതിനൊന്ന്. രണ്ട് തരം സിമുലേറ്ററുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും വളർത്താൻ ഒന്ന്.
12. രണ്ടാമത്തെ തരം കഴുതയെ വലിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കാൻ മറക്കരുത്!
13. നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പർവതങ്ങളുള്ള ഒരു പയനിയറാണെന്നും വെള്ളം തളിക്കുന്നതാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒഴിച്ച എണ്ണയുമായി അദ്ദേഹം കലർത്തട്ടെ.
പതിനാല്. പുഷളപ്പുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തറയിൽ തൊടാൻ കഴിയില്ല, നെഞ്ച് മനോഹരമായി ഹാംഗ്ലാർ ചെയ്യണം, ആഹ്ലാദകരമല്ല.
പതിനഞ്ച്. ഡംബെൽ കൈയ്യിൽ വന്നാൽ, zamre നീക്കംചെയ്തു!
PS ചെക്ക് പ്രസ്സ്! ഏലിയൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ പോകുന്നു!