ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധന: എപ്പോൾ, എന്ത് ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയാണ് പോകുന്നതെന്താണ്

സ്പോർട്സിൽ നിന്നുള്ള നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുന്നത് ഇതിനകം തന്നെ, ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ നിലയും ഫോർമാറ്റും തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശരിയായി മാത്രം ശരിയായി മാത്രമേ രഹസ്യമല്ല. ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിലോ കുളത്തിലോ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ലക്ഷ്യം നേടാനല്ല. അതിനാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ കായിക ക്ലബ്ബുകളിൽ, ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധനയായി ക്ലയന്റുകൾ അത്തരമൊരു സേവനം നൽകുന്നു.

എന്താണ് ഒരു സേവനം?

ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റിംഗ് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയാണ്, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന എസ്റ്റിമേറ്റ് നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു:

• ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ;
• ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക സാധ്യതകൾ;
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, വീണ്ടെടുക്കൽ, സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ.

ഉചിതമായ യോഗ്യത നേടുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ ഈ സർവേ നടത്താൻ കഴിയൂ. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ സംഭാഷണത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അതിനിടയിൽ അദ്ദേഹം ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ചില രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, ജീവിതത്തിന്റെ താളം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി. ഈ ഡാറ്റ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമാണ് ഭാവിയിലെ സന്ദർശകരുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, മദ്യപാനം, കുടിവെള്ള ഭക്ഷ്യ വ്യവസ്ഥ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച കോൺക്രീറ്റ് ശുപാർശകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക.

ഫിറ്റ്നെസ് പരിശോധനയ്ക്കുള്ളിൽ എന്ത് സർവേകൾ നടക്കുന്നു

സർവേ ഒരു സമുച്ചയത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്, അവ വൈവിധ്യമാർന്ന കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ എണ്ണം ഉൾപ്പെടുന്നു. HTTPS://www.volnasport.ru/tarify-i-i-issny/fitnest.ru /tarify-i-isny/fitneste-test.htlays, ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റിംഗ് പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സ്പോർട്സ് ഹാളിലേക്കുള്ള സന്ദർശകരുടെ ഭൗതികശാസ്ത്രപരമായ, പ്രായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുമായി ഇത് വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

സാധാരണയായി, ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധനയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദവും പൾസും അളക്കുന്നത്, ലോഡ്, ശേഷിക്കുന്ന സാമ്പിൾ, ആന്ത്രോപോമെട്രി, ബോഡി രചനയുടെ വിശകലനം എന്നിവ നടപ്പാക്കുന്നു. കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ മുഴുവൻ പട്ടികയിലെയും ഒരു പ്രധാന വേഷങ്ങളിൽ ഒന്ന് ലോഡ് സാമ്പിളിലേക്ക് അനുവദിക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും വിശ്വസനീയമായി തിരിച്ചറിയാൻ ഈ നടപടിക്രമം, പൊതുവെ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള സന്നദ്ധത. ലോഡ് ടെസ്റ്റിന്റെ ലഭിച്ച ഫലമനുസരിച്ച്, കായിക പരിശീലനത്തിന്റെ നിർദേശം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ശുപാർശകൾ ചെയ്യുന്നു.

കൊഴുപ്പ്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഘടകത്തിന്റെയും ശരീരത്തിൽ വെള്ളവും തിരിച്ചറിയാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ശരീര ഘടനയുടെ വിശകലനം ഒരു പരീക്ഷണമാണ്. ഹാളിൽ ഭാവിയിലെ ശാരീരിക വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ തീവ്രതയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഗുണിത, ദൈർഘ്യം, ദൈർഘ്യം എന്നിവ ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ഡാറ്റ ആവശ്യമാണ്.