Фитнес клубот е далеку во базенот влажни, работи на нашите улици страшно ... Значи, сè е доволно. Еве десет шик видеа. Само вклучете, тогаш ќе настанат нозете.
Палење Латина
Kira Lasha танцување, пишува R'n'b и води целиот канал YouTube со танцување и рецепти. За Бразилски Boo - Kiru.Еј, Вака-Вака!
Кореограф од Лондон, Линдзи Џеј, скока како ништо не тежи. Ајде да се обидеме заедно. Патем, таа има голем дел од спортското видео за бремени жени.
Чешлање за нога
На PopShugar фитнес каналот нуди кул 10-минутни вежби, вклучувајќи музика. Ова, на пример, за оние кои веќе застанаа.Реклама Пауза со Тони Хортон
Тренерот Тони Хортон (тука е неговиот видео-канал), сличен на д-р Хауус, кој избра здрав начин на живот, нуди само три минути, а дури и да не стане од софата. Само поп корен ќелии!
Шел - крпа
Натали Гилс (нејзиниот канал - Livestrongman) е исто така занаетчиска кратка обука. На пример, за 7 минути со не е премногу неопходна крпа под нејзиното раководство, можете да ги загреете вашите мускули на нозете. Во исто време и подот избрише.Направи Твер
Сите непристојни млади дами се извртени со ужасна сила. Можете исто така да научите како, на пример, урбани тренинзи.
Временски чекор, два чекори
За оние кои сакаат нешто ритмичко, но познато, Џен Форд учи чекор аеробик, и се чини дека е во право на американскиот пат.Фитнес со девојка
Каси од блок-каналот е неверојатно реално. Таа е засрамена, кикоти и искрено уморни од сопствените вежби. И многу, многу сака розова. Ако ви треба пријателски тренер - свртете го своето видео.
Ѕвезда Боливуд
Часовникот сува другар од видео каналот Гламрс покажува како да танцува во индиското кино. Не, а не танцот, каде што сите страдаат и ги наоѓаат изгубените браќа, и каде што сите скокаат и ужасно сакаат да се приклучат.Танцува како прва дама
Ова видео беше снимено како дел од програмата "Да се движиме" за борба против дебелината, која промовираше Мишел Обама и Бијонсе. Ние тврдиме, не сте полошо од првата американска дама. Премести!