Не е ни чудо што велат дека разделбата е мала смрт. Руптурата на врската е најсилната психолошка траума, сепак, секоја личност ја доживеа оваа повреда. Друго прашање е што некои страдања трае со години, додека други - за шест месеци веќе живеат среќен живот и го бараат својот духовен партнер. Па, како да преживее разделба со вашата сакана што е можно поскоро?
Кога има две љубовни личности, се појавува чувство, како да е таму е втора половина и оваа личност (поточно неговиот имиџ) се населува во главата и во срцето. Поради оваа причина, по разделба, психата треба да се прилагоди на надворешните промени. Адаптацијата обично трае од шест месеци и подолго во зависност од индивидуалните карактеристики на лицето и се одвива во неколку фази: шок и негирање. Фаза, кога луѓето само се распаднаа и погодената страна одбива да го прифати фактот на јазот. Во оваа фаза, лицето паѓа самодоверба и верата исчезнува во сопствената сила. Се чини дека ова е крај и нема иднина, или тоа нема да биде, и повеќе не е можно да се живее. Во оваа фаза, сакам да заборавам, и луѓето користат алкохол или дури и дрога за ова, но не го решава проблемот.
Што да се прави?
1. Не спаѓајте во депресија за долго време: можете да останете во состојба на лелека и тага може да биде една недела - два, а потоа вреди да се движите 2. Не живејте илузии дека партнерот ќе се врати и не дојде За да контактирате, и покрај искушението да се потсетите, тоа само ќе ја зајакне духовната болка. Исто така е неопходно да се земе, конечно, фактот дека саканата лево. 3. Анализирајте ги вашите грешки во спротивно тие ќе се повторат во следните односи. И само после тоа следната фаза ќе започне.
Агресија
На сцената кога целата негативна се акумулира и станува забележливи недостатоци на партнерот. Во оваа фаза, треба да ги исфрлите сите емоции, инаку тие ќе останат во потсвеста долго време и можат да ги отрујат следните односи.
Усвојување и свесност
На сцената, кога едно лице го прифаќа она што се случило и постепено се враќа во нејзиниот поранешен живот. Во оваа фаза, емоциите постепено се поднесуваат, а умот почнува да работи. И само сега, едно лице разбира дека е веројатно дека овие односи не биле достапни и вреди да се направи некое искуство од нив.
Што да се прави?
Прво на сите, разбирливо е дека врската стана уште еден чекор кон среќата. Исто така е важно да се разбере што точно овие односи беа предавани. Напишете писмо, кое вели дека сè што не е кажано пред, од една или друга причина, и не заборавајте да му се заблагодарите за презентираното искуство, што и да е.
Адаптација
Во последната фаза, едно лице веќе ги сфатил своите грешки и разбира дека кога ѕидовите се распаѓаат, се отвораат хоризонти. Во оваа фаза, верата во себе и самодовербата се враќаат на норма и неофицијано лице е подготвено за нови односи и светлиот среќен живот.
Што да се прави?
Инвестирајте колку што е можно: 1. Земете спорт. 2. Промена на сликата. 3. Најдете или потсетиме на омиленото хоби.
Оваа листа може да биде бесконечна, но тоа е притисок до нов среќен живот и колку повеќе да се направи сега, подобар живот ќе биде хармоничен.