Љубовниците на слатки, нека се радува! Кенди-колачиња - ова не е секогаш сосема дополнителни килограми. Нутриционистите составија листа на многу корисни вкусови кои не се само штетни, туку и корисни.
Од слатки се чини подобро
Шеќер, можеби не многу добро влијае на состојбата на газот, но тогаш мозокот е само посилен од него. Јаглехидрати - главното гориво на кое работи нашето тело. И мозокот, подарок дека само 2% од вкупната тежина, јаде околу 20% од енергијата. Па јас го земам за да го ставам гликоза. Со недостаток на гликоза, мозокот не успее и стануваме нервозни и измет. Најдобрата опција е црно чоколадо, кое исто така и покрај содржината на кофеинот.
Чоколадо зајакна садови
Умен на Европската асоцијација на кардиолози изјави дека 100 грама горчливо чоколадо ја подобруваат работата на бродовите кај возрасен во период од три часа и ги штитат садовите од влијанието на слободните радикали. Да не се расправаме со нив.
Халва помага да забремените
Бидејќи има огромна количина на нафта и витамин Е. имено, овој витамин е одговорен за нашата плодност. Дури и мал дел од Халва ќе помогне да се пополни дневната стапка на овој витамин. Но, само не повеќе од 50 грама дневно, сепак многу тешка вкусна оваа халва.
Сладолед го подобрува расположението и го олеснува алармот
Печатот вклучува повеќе од 15 амино киселини, 27 масни киселини, 25 витамини и минерални соли, па дури и ензими за добро варење. Има многу магнезиум, кој е многу потребен од нервниот систем, а L-Tryptophan е супстанца која делува како природен транкилизатор, отстранувајќи го напонот, анксиозноста и копнежот.
Маршмано го намалува холестеролот
Ние значи белешка на природен пектин. Калориите во бел мочуриштето (во споредба со другите слатки) е релативно малку, но ги чисти бродовите од плочи од холестерол, ги отстранува токсините од телото и го подобрува имунитетот.
Мед се бори со студ
Медот е витаминска бомба, а не залудно баба во детството што сте го избрале со мед кога сте болни. Медот го ублажува воспалението, ги надополнува резервите на витамини и минерали, ги убива бактериите, а во исто време помага со анемија, особено ако тој е леќата - има многу железо во таков мед. Но, со студ, најдобро му помага на вар.
Пуканки го подобрува варењето
Во пуканки, има многу влакна, и тоа функционира како осип, сулфирање од внатре во сите токсични седименти и хранење на "точната" цревна микрофлора. Семејните љубовници не страдаат од проблеми со варењето.
Мармалад носи убавина
Секоја мармалад е главно желатин. Протеините кои се содржани во него, значително ја подобруваат состојбата на сува кожа и кршливи, досадна коса и нокти. Во некои азиски земји, Мармалад се продава и се рекламира како "деликат за убавина".