Кој не му се допаѓа Кола или која било друга слатка сода. Во исто време, малкумина мислат дека шеќерот додаден на тоа е опасно за здравјето, и може да "штрајк" во секое време. Газираните пијалаци кои се полна со шеќер, хемикалиите немаат речиси никаква хранлива вредност.
Се разбира, можеби мислите дека здравствените ризици поврзани со употребата на сода се ограничени на зголемување на телесната тежина и влошување на забите, но всушност тие се многу посериозни.1. Зголемена тежина
Дебелината е епидемијата на последните децении, а употребата на сода само придонесува за зголемување на телесната тежина. Во секое слатко производство на гас, повеќе калории од потребното тело. Газирани пијалаци не се задоволуваат, според тоа, на крајот, лицето во суштина додава "екстра волумен" на калории на вкупниот број на потрошени калории. Така, голема количина шеќер во овие пијалоци води кон акумулација на маснотии во абдоменот, итн.
2. Зголемен ризик од дијабетес
Тип 2 дијабетес е честа болест која ги прави милиони луѓе годишно. Ова е метаболичка болест која се карактеризира со високо ниво на шеќер во крвта (гликоза). Според една студија објавена од Американската асоцијација за дијабетес, луѓето кои користеле еден или повеќе слатки пијалаци секој ден имале ризик за развој на дијабетес за 26 отсто повисок во споредба со оние кои не го сториле тоа.3. Опасност за срцето
Резултатите од различни студии покажаа поврзување на потрошувачката на шеќер и срцеви заболувања. Газираните пијалаци го зголемуваат ризикот од високи нивоа на шеќер во крвта и триглицериди во крвта, кои се факторите на ризик за срцеви заболувања. Според една студија објавена во Школата за јавно здравје Харвард, употребата на слатки пијалаци го зголемува ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања за 20 проценти.
4. Стоматолошка штета
Омилена сода може да ја оштети насмевката. Шеќерот во сода комуницира со бактерии во устата и формира киселина. Оваа киселина ги прави забите подложни на било каква штета. Тоа може да биде исклучително опасно за здравјето на забите.5. Можен оштетување на бубрезите
Според една студија спроведена во Јапонија, употребата на повеќе од две конзерви на газирани пијалаци дневно може да го зголеми ризикот од бубрежна болест. Бубрезите вршат многу функции, вклучувајќи контрола на крвниот притисок, одржувајќи го нивото на хемоглобин и формирање на коски. Како што споменавме погоре, употребата на газирани пијалаци може да предизвика хипертензија и дијабетес, што, пак, може да ги оштети бубрезите или да доведе до формирање на бубрежни камења.
6. Дебелината на црниот дроб
Газираните пијалаци обично содржат две компоненти - фруктоза и гликоза. Глукозата може да се метаболизира од секоја клетка, додека црниот дроб е единствениот орган кој ја метаболизира фруктозата. Овие пијалаци се "преоптоварени" фруктоза, а нивната прекумерна потрошувачка може да се конвертира фруктоза во масти, што ќе доведе до дебелината на црниот дроб.